Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всем добрый вечер. Спасибо тем кто меня консультировал индивидуально, вы мне очень помогли. Теперь я хотел бы описать свою ситуацию и услышать мнения. Пару недель назад я тут создавал уже тему про «постковидный синдром», но вот прошло не много времени и я стал намного...
Владимир, здравствуйте! Все, что Вы описываете испытывают многие после ковида. И слабость по утрам, и отрыжка после еды( это гэрб, который появляется после ковида даже у тех, кто переболел в легкой форме), и бессоница... Не спешите , по осторожнее со спортом. Вот Вы не чувствуете тахикардию, а она есть. А у многих после ковида миокардит. Поэтому на 6 мес забудьте про тренировки в обычном режиме. Вирусные миокардиты очень коварны. С бессоницей отдельный разговор. Работа с неврологом. Это реальная проблема. Люди месяцами мучаются. Важен режим дня. Исключить поздний ужин. Смартфон перед сном. Препараты: перселак, атаракс, тералиджен.. Травяные чаи. Дорсонваль . Одним словом, нужно найти средства для восстановления сна. Грандаксин , кстати, и все витамины бодрят. Панангин принимают курсами от 2 недель до месяца. Ориентируйтесь на пульс и Экг. Самое главное, не торопить свой организм. Дать ему время на восстановление.
