Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, год назад обнаружила образования в МЖ, сдала анализы, д3 низкий, пролактин и макропролактин высокий, железо низкое. Менструальный цикл по дням, но сократились, и не такие обильные как раньше. В последнее время заметила, что болит левая грудь внутри, и левой у...
ФА не рассасываются
Здравствуйте, переодически чувствую в области сердца перебои, подозреваю, что это экстрасистолы, ком в горле, озноб может начаться, при этом температуры нет. Пульс не высокий вечером вобще в кровати может быть 57.. недавно было ночью плохо, померила давление- 146/90,...
Екатерина, здравствуйте! По результатам анализов у Вас все в порядке! По результатам СМАД большую часть времени цифры АД нормальные. Но действительно есть эпизоды повышения АД. Возможно, имеет смысл повторить холтеровское мониторирование, т.к. сейчас появились жалобы. Скорее всего данные симптомы связаны со стрессом и недосыпом. Необходимо направить лечение именно на эти факторы. Будьте здоровы!
Доброго времени суток!) В последнее время я живу с каким-то чуством тревоги, начинается внутри какое-то волнение, переживание, хотя повода для этого нет, и я нахожусь в безопасном месте в спокойной обстановке, но тревожно, почему-то.
Здравствуйте. Возможно, чувство тревоги, которое вы описываете, является проявлением внутреннего конфликта или неудовлетворенности. Это может быть связано с различными аспектами вашей жизни, такими как работа, отношения или личное развитие. Рекомендуется обратить внимание на свои мысли и эмоции в эти моменты, а также попытаться выяснить, есть ли какие-то конкретные причины, которые могут вызывать это чувство. Важно уделить время самому себе, провести анализ своих мыслей и переживаний, чтобы понять, что может быть источником тревоги. Если вы испытываете трудности в самостоятельном решении этой проблемы, рекомендуется обратиться к специалисту для получения помощи и поддержки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня, скорее всего, ипохондрия. Часто переживаю за здоровье, но сейчас симптомы неизлечимой болезни почти все сходятся. Я мучаюсь от этого, у меня регулярные панические атаки, из-за чего чувствую покалывание в сердце, одышку и тяжёлое дыхание, кашель, боль в...
Здравствуйте, лучшим решением будет посетить психиатра или психотерапевта для полноценной очной диагностики и подбора методов лечения ( психотерапия или медикаментозная коррекция). При необходимости врач вас на дообследование направит.
Здраствуйте. Уже лет 8 страдаю болями в ПКО. Два раза делала МРТ. Лечение в период обострения только консервативное( противовоспалительные, миорелаксанта, витамины группы В), посещаю остеопата. В последнее время обострение сильнее и чаще. Есть ли какие то другие способы лечения?
Здравствуйте, вне периода обострения необходима регулярная ЛФК, для укрепления мышц позвоночника. Это может быть йога, фитнес, плавание. По мрт у вас небольшие протрузии и небольшая грыжа, которые клинически могут не проявляться. Избегайте чрезмерных физических нагрузок, без подъёма тяжести.
Принимаю тенорик 0,5мг. Давление бывает до 198/110/85 снижается до 157/99/77 и через 4-5 часов снова 185/100/77
Здравствуйте. Давление не контролируется приемом тенорика. Необходим пересмотр терапии, назначение других препаратов. Рекомендуется дообследование перед назначением препаратов: УЗИ сердца, ЭКГ, биохимия крови (креатинин, мочевая кислота, АЛТ АСТ КФК глюкоза холестерин), ТТГ СТ4
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ухудшение состояния последнее время.
13 ответовЗдравствуйте, последние 2 недели ощущается недомогание и тяжелое состояние. Скачки давления, недостаток воздуха, тревожность. Ощущение, будто что-то давит в груди. Страх уснуть, постоянные головокружения. Пугает, что может быть что-то серьезное. Часто появляются в такие...
Доброго времени суток. Можно обратиться к неврологу. После чего данное состояние началось? Что происходило? Впервые когда появились признаки? Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая. Нужно более подробный анамнез, при каких ситуациях и какие мысли. Навязчивые мысли старайтесь не раскручивать и не наполнять их эмоционально. Мысли-слова, слова нейтральны и только мы сами вкладываем в них страх и прочие реакции. Нужно говорить себе стоп! на эти мысли, так Вы учитесь останавливать непрерывный поток мыслей в голове. Дыхание. Делаете глубокий плавный полный вдох животом (поднимаете при вдохе), рука на грудной клетке через нос, счет про себя 1-2-3-4-5 ..далее полный плавный выдох через рот губы в трубочку(живот втягиваете). Можно просто плавный глубокий полный вдох через нос и плавный полный выдох через рот, дышать до нормализации состояния. Мышечная релаксация. Попробуйте определить в теле, где скапливается напряжение и можно делать самомассажи и мышечную релаксацию. Напр. Руки сжимаете сильно в кулаки, держите напряжение сек 4-5 и далее резко отпускаете..и чувствуете, фиксируете в голове тепло и слабость в руках, что Вы напрягли и расслабили. Далее ноги, плечевой пояс, мышцы живота, шея, лицо и голова. Так Вы контроль над телом берете. При страхе в животе (надуваете->держите сек 2-3->сдуваете). Глубокий плавный вдох через нос, плавный полный выдох. Отследите начало накатывающего состояния тревоги. Можно выпить воды прохладной, умыть лицо прохладной водой. Переключить внимание и делать что-то по дому, на улице погулять.
Частые болезни последнее время
46 ответовболеем с августа месяца, 7 й раз а именно 11.08.2022 ОРВИ 30.08.2022 Танзилит 17.09.2022 ОРВИ 04.11.2022 Ангина (также начались прозрачные сопли с 25.10.2022 и продлились вплоть до 22.12.2022 с перерывами в несколько дней) 03.12.2022 ОРВИ - Ларингит 17.12.2022 ОРВИ 02.01.2023...
С учётом анализа крови и высокой температуры в этот раз антибиотик показан.
Чешется родинка последнее время
6 ответовНачала чесаться родинка на шее недели 3 назад , и как будто есть покраснения
Юлия, здравствуйте! По фото- это похоже на доброкачественный меланоцитарный невус. Тревоги не вызывает. Признаков злокачественности и атипии не вижу. Медицинских показаний для удаления образования нет. Зуд, покраснение могут быть связаны с трением, раздражением родинки. Можно наносить Цикапласт бальзам В5 2р в день 7 -10 дней. Старайтесь не тереть, при купании промокать аккуратно полотенцем, защищайтесь от солнца в активный сезон(т.е., солнцезащитная одежда, солнцезащитный крем, нахождение в тени во время наибольшей активности солнечных лучей). Очно показаться планово дерматологу для проведения дерматоскопии образования и в дальнейшем наблюдение в динамике.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мой пес (кобель 7 лет) начал скулить по утрам и вечерам, так просится на улицу. А когда выходим гулять, не хочет идти домой. На дворе Зима, не Весна. Не понимаю, что делать. Раньше такого не было. Будит меня в 6 утра. И вечером скулит, пока не отведу его на улицу. Помогите...
Здравствуйте. Это охота. Очень похоже. Решите вопрос с охотой. Подберите собаку. Можно попробывать ОДНОКРАТНО капли секс барьер и так далее подтвердить или опровергнуть дифдиагноз- охоту.