Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частые ночные смены
3 ответаЗдравствуйте, работаю по графику 1 день/2 ночи/3 выходных. Получается так что отрабатываю 1 день, высыпаюсь. Иду в ночную смену и не сплю до 10 утра, ложусь спать после завтрака, сплю часов 5 и выхожу на 2ую ночную смену. После второй ночной смены прихожу и сплю часов 6-7....
Здравствуйте, Тимур! В связи с ночными сменами ваш биоритм сбился. Попробуйте после второй смены сон убавить на час. Из безрецептурных препаратов можете попробовать гормон сна-мелатонин Для самопомощи перед сном выполняйте дыхательные техники(посмотрите в сети), релаксационное упражнение по Джекобсону, аутогенную тренировку по Шульцу. Так же, перед сном, постарайтесь не употреблять тяжёлую пищу, ограничьте потребление кофе, избегайте интенсивных физических нагрузок, старайтесь не использовать телефон, примите теплую ванну с магниевой солью, почитайте, помедитируйте, включите фоном релакс музыку, шум моря.
Здравствуйте. После смены хрусталика прошло восемнадцать дней. Глаз видит мутно. Нет чёткости. И при просмотре телевизора, или чтении, двоится. Полтора месяца назад, меняли хрусталик на правом глазу. На левом глазу, был астигматизм. Операция шла долго.В выписке указано замена...
Добрый день. В таких случаях рекомендуется пройти дообследование , а именно ОКТ сетчатки ( оптическая когерентная томография ) , что бы оценить состояние центральной зоны сетчатки. И еще исключить вторичную катаракту , что тоже не редкость.
Плохое самочувствие на смену погоды?
11 ответовУ мамы (72 года, 2 ишемических инсульта) бывает плохое самочувствие при смене погоды - тяжесть в голове, головокружение, тошнота, иногда болит голова. Сейчас у нас потепление после заморозков. Принимает препараты: постоянно - телзап, фелодип, розувостатин, клопидогрел,...
Здравствуйте. После инсульта осталась какая-то симптоматика? Большинство людей метеозависимы. Особенно в пожилом возрасте. Тем более Ваша мама перенесла 2 инсульта. Нужно следить за артериальным давлением, уровнем холестерина. Все изменения погоды будут сказываться на ее самочувствии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
была травма в 1998 году, ЧМТ в ДТП, диагностировали ушиб мозга, смещение на 4 мм.. постоянно принимаю ноотропы. последнее время усилились боли в голове во время смены погоды, ад нормальное. перед тем как придет дождь болит голова, сонливость, тяжесть. церебролизин делал...
Здравствуйте Перенесённая ЧМТ не обязательно является причиной нынешнего усиления головных болей. Реакция на смену погоды чаще связана с мигренью, головной болью напряжения, нарушением сна, стрессом или мышечным перенапряжением шеи. Нормальное давление не исключает головную боль. Постоянный приём ноотропов и курсы церебролизина не являются основным лечением хронических головных болей, а снижение эффекта со временем возможно. Сейчас при боли можно принять подходящее вам обезболивающее при отсутствии противопоказаний, но не злоупотреблять им. Так как боли усилились, стоит обратиться очно к неврологу для уточнения причины и подбора лечения. При появлении внезапной сильной головной боли, слабости, онемения, нарушения речи, зрения или потери сознания нужна срочная помощь.
Добрый день, работаю в ночные смены 2/2 в аптеке, ночью спать получается редко, практически никогда, по возвращении домой после смены сплю нормально с 9-11 утра до 6 вечера, но вот если ложусь спать ночью, неважно в 12 или 4 утра просыпаюсь максимум в 7-9 часов утра, больше...
Принимать перед ночным сном.
Антидепрессант и обезбаливающие
7 ответовДобрый день, начинаю принимать терапию против тревожного расстройства, несколько дней пила феназепам по 1/2 на ночь, недавно добавили антидепрессант феварин 25 мг 1/4 таблетки. Сейчас из-за резкой смены погоды болит голова, можно ли принять ли нурофен экспресс в капсулах 200...
Да, вполне
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опух сустав на ноге (голеностоп)
3 ответаЗдравствуйте! В начале августа, после тренировки по скейту, упал и не сильно подвернул голеностоп. Со сменой погоды на холод, в октябре и смены леиней обуви на зимнюю, сустав стал беспокоить и опухать, болевые ощущения в подъёме стопы. Сильнее всего беспокоит если долго...
Скорее всего имеет место тендинит малоберцовой группы связок а результате их частичного разрыва. Рекомендую 1. Все-таки рентгенографию, для исключения перелома наружной лодыжки. Да, можно ходить с таким переломом и не знать. Я не думаю, что он есть, но нужно исключить. 2. Не перегружать, дать покой по возможности Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Мидокалм 150 мг 2р в день. Витамины группы В. Диклофенак гель 5% 2р в день. 3. Очень эффективна однократная блокада с Дипроспаном на Лидокаине в место отека. Врачебная процедура. Отек должэен уйти на следующий день. 4. Носить примерно такой бандаж https://kladzdor.ru/catalog/fiksatory-sustavov/fiksatory_golenostopa/bandazh_dlya_golenostopnogo_sustava_komf_ort_k_915/ Когда полегчает, ребра жесткости вытащить и носить еще пару недель. В дальнейшем во избежание рецидива носить при физ нагрузках.
Пила джес, но препарат перестал подходить, появились сильные отеки и снизилось либидо, поменяла у врача на белару, до конца пачки осталось 3 таблетки, появились кровавые выделения, как при месячных. Это адаптация организма на фоне смены препарата? Или это препарат не...
Здравствуйте! Такое бывает при замене контрацептива. Не переживайте!
Добрый вечер! Иногда чувствую как будто голова словно кипит, либо же просто какая то несвежая, особенно это проявляется при перемене погоды(ветер, дождь и так далее) Был на приеме у кардиолога, слегла повышенное давление 140/80, сошлись на том что на приеме такое бывает! Но я...
Здравствуйте! Вероятнее всего это генерализованное тревожное расстройство. Тревожное расстройство часто проявляется физическимпсихотерапевтасердцебиение, повышение давления, экстрасистолы на ЭКГ, головокружение, тошнота, шум, пелена в голове,онемение в различных участках тела, не соответствующие определённой зоне иннервации нерва, пульсацией и подергиванием мышц в голове,теле и т п Необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта для назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин и др). Это самое современное лечение ГТР. Лечение не менее 6 месяцев при достижении эффекта. К медикаментозной терапии можно добавить когнитивно-поведенческую терапию,которая также обладает доказанной эффективностью На данный момент как скорая помощь в ожидании приёма врача можно пропить атаракс или грандаксин по 1 т 1 р в день(продают без рецепта не во всех аптеках)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головные боли, боли в области лопатки, головокружение, боли в костях при смене погоды с момента как себя помню. Был диагноз сколиоз в 13 лет, низкое ад всегда, анемия в подростковом возрасте и периодически, пила препарат железа.
Здравствуйте! Как часто головные боли? Головные боли сопровождаются свето или звукобоязнью? Хочется полежать в тихой и тёмной комнате? Боль давящая или пульсирующая? Лучше двигаться или лежать? От 0 до 10 на сколько баллов? Как часто принимаете НПВС? Повторите анаоиз крови на железо