Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Занимаюсь спортом, хожу в тренажерный зал два года, питаюсь правильно, 5 раз в день, перепил всё возможное спортивное питание, протеины, гейнеры. Ничего не помогает. прогресса ноль. Подскажите что делать?
Евгений, Здравствуйте! Если нет результата, это говорит о том, что у вас очень хороший метаболизм. Организм очень быстро сжигает калории! Если будет нужна дополнительная информация, можете обращаться.
Спорт пит при гастрите
1 ответЗдравствуйте, мучает меня один вопрос, можно ли заниматься в зале и принимать гейнер(спортивное питание) при хроническом гастрите с гэрб? Придерживаюсь строгой диеты, принимаю лекарства которые назначил гастроэнтеролог полторы недели, надо месяц
Сейчас не стоит активно заниматься физическими нагрузками, при ГЭРБ желательно избегать нагрузок на мышцы брюшного пресса, работы в наклон, ношения тугих поясов, ремней. Избыток простых углеводов в рационе (а в гейнере они содержаться) может повысить секрецию желудочного сока, что плохо отразится на лечение.
Добрый день. Употребляла спортивное питание, потом прекратила и перешла просто на белковую пищу с овощами. Выступили прыщи и акне. После прыщей остались красно-коричневые пятна. Как избавиться от следов, прыщей и акне?
Здравствуйте. Пройдите курс пилингов или алмазную, лазерную шлифовку кожи у косметолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужчина 48 лет. Последние пару лет испытываю чувство постоянной усталости. Часто бывает шум в ушах. Иногда головокружение. Телосложение спортивное. Занимаюсь спортом два три раза в неделю. Имеются анализы крови. Прошу рассмотреть и расшифровать.
Здравствуйте. Результаты анализов указывают на субклинический гипотиреоз, но лечение не требуется до значения ТТГ 10мкМЕ/мл. Контроль ТТГ и свТ4 через 2-3 мес. На Ат к ТПО сдавали? Холестерин повышен, рекомендовано сделать узи сосудов шеи + можно принимать омега-3(омакор) 1000мг, 2мес. Остальные показатели в пределах нормы.
Результаты ЭКГ
19 ответовДобрый день! Ребенку 7 лет, очень активный. Сделали ЭКГ для бассейна (спортивное направление). Сегодня забрала расшифровку и не понимаю у нас возрастная норма или нужно срочно бежать к врачу. Подскажите пожалуйста , стоит ли переживать
Здравствуйте. Не переживайте. По экг ритм синусовый правильный. Нарушений ритма нет. Неполная блокада пнпг не влияет на работу сердца. Экстрасистол нет. Буду рада вам помочь???
Гипоксия у ребенка 6 лет
1 ответДобрый день! Ребенок проходил спортивное тестирование (в т.ч. компьютерный спирометр) и сказали, что только 58%от должного обьема легких используется, что это гипоксия и серьезная. Подскажите, пожалуйста, к какому врачу обращаться и как можно вылечить?
Здравствуйте.К пульмонологу.Жалобы есть?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растяжение связок голеностопа
2 ответаЗдравствуйте! Подвернул голеностоп на волейболе, получил растяжение. Перелома нет. Прошло 10 дней. Оттека прошел через 5 дней. Слегка похрамываю. На данный момент мажу найз гель, УВЧ с гидрокортизоном, УЗТ. Через неделю соревнование, и мне нужно отыграть пару игр. Я понимаю...
Здравствуйте. В данном случае показан ортез LAB 201, на данный момент нагрузка не показана , отек может опять появится.
Экстрасистолы
5 ответовЗдравствуйте. Год назад начала чувствовать экстрасистолы, однажды переела сильно. И с тех бывают периодами. Ставили холтер, около 70 штук было, больше желудочковых. Завтра предстоит соревнование, забег на короткую дистанцию. До этого не сколько лет назад бегала. А сейчас...
Здравствуйте! Редкие экстрасистолы являются вариантом нормы и не являются противопоказанием к бегу на короткой дистанции. Редкие экстрасистолы присутствуют почти у всех, но в некоторых случаях, особенно на фоне повышенной тревожности, люди начинают чувствовать эти Редкие экстрасистолы. В подобных ситуациях врач может рекомендовать прием магне в6 форте по 1таб 3 раза в день месяц. Изжога, отрывки так же могут провоцировать развитие экстрасистол
Расшифровка анализов
5 ответовДанные о себе: Пол: мужской Возраст: 26 полных лет Вес: 95 кг (108 до тренировок) Рост: 182 см Спортсмен, 5 тренировок в неделю (бодибилдинг). Нагрузка относительно выкокая. Спортивное питание которое употребляю в данный момент: Аминокислоты Trec Nutrition BCAA High Speed (10...
Здравствуйте, Владимир! Ваш ИМТ 28,7 кг/м2, что является избыточной массой тела. Витамин Д в дефиците, принимать необходимо лекарственные формы, не БАДы. Вигантол/или аквадетрим/или фортедетрим по 14 капель (7000 МЕ) утром с завтраком в течении 8 недель. Далее перерыв 5-7 дней и повтор анализа. При уровне витамина Д более 30, принимать поддерживающую дозировку витамина Д 4 капли (2000 МЕ) ежедневно, недельную дозировку можно принимать 1раз в неделю (что бы не пить каждый день). Контроль витамина Д раз в год Ферритин у вас отличный, ничего принимать не нужно. Т4 общий сдавать не информативно, смотрим свободные фракции. Ттг у вас в норме, вряд ли с свободным тироксином дисбаланс. По оак повышены эозинофилы, это говорит о вашей аллергии Есть повышение коэфициента атерогенности, можно принимать омега 3 (1000 мг) по 1т 1раз в сутки 3-6 месяцев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
УЗИ сердца " Спортивное сердце "
7 ответовЗдравствуйте, мне 31 год, вес 88, рост 180, почти всю жизнь занимаюсь спортом (кардио , и силовые нагрузки) Сделал узи, для контроля состояния Сердца, врач сказал, что есть легкие признаки "Спортивного сердца" Оцените пожалуйста результаты УЗИ. Есть ли ограничение по...
Да, снижение массы тела тоже поможет, лишний вес увеличивает нагрузку на сердце.