Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
как изличитьь паническую атаку при панической атаке чуствую учешенное сердцебиение головокружение чуство страха упасть на улице
Жанна , здравствуйте! Если у вас только панические атаки и они не частные, то все хорошо купируется техниками психотерапии. Если частые , есть тревога, плохой сон - нужна КОНСУЛЬТация врача очно! ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.
Все началось 2 года назад, переболел кавидом,достаточно легко перенёс,небольшая температура потеря вкуса и обаяния, через две недели начались боли в желудке,или в животе ижога пропали слюни ,пропал опетит ,в один прекрасный момент когда ехал за рулём в животе поевилось чуство...
Здравствуйте! Почему боитесь принимать препараты? Почему прекратили приём препарата эсцилопрам.?
Забыла томпон
1 ответЗдравствуйте. На ночь поставила томпон,месячные обильный утром потекла,сходила в туалет,пошла в ванную комнату чтоб заменить томпон, но не обнаружила верёвочке,при проникновении пальцами для его извлечения я немого его найти,(возможно ли токое)просто я не уверенна возможно он...
Здравствуйте! Если Вы уверены, что тампон не выпал, Вам необходим очный осмотр гинеколога. Тампон может находиться в заднем своде влагалища, откуда самостоятельно Вы его не достанете. Длительное нахождение тампона во влагалище может грозить инфекционно-токсическим шоком.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх и боль в нутри меня
2 ответаЯ не знаю но я чего-то боюсь у меня в нутри токое чувства страха и я не хочу жить у меня нет друзей и самое страшное что произошло в моей жизни у меня умерла мама год назад и мне её очень не хватает я не знаю что теперь делать
Нужна очная консультация психолога или психотерапевта
Метеоризм, чуство распирания
9 ответовЗдравствуйте! Мучает метеоризм, распирание живота, изжога. 2 недели придерживаюсь диеты (жареное, выпечка все исключила) Пью Эспумизан, но он практически не помогает. Уже не знаю что пить! Боли в области живота нет. Прикрепляю УЗИ и анализы
Здравствуйте! Подобная картина ультразвукового исследования может соответствовать лишь метаболическим изменениям внутренних органов. Печень и поджелудочная железа это плотные паренхиматозные органы, которые активно накапливают жировую ткань, собственно эти изменения и описал доктор. Корректируются подобные изменения средиземноморской диетой (подробно диета расписана в интернете), а так же они не являются причиной избыточного газообразования. На самом деле причин газообразования и вздутия, может быть много, это могут быть как проблемы функциональные, например при СИБР или СРК, а могут быть и проблемы воспалительного характера. Отдифференцировать эти состояния чисто клинически, по симптомам, к сожалению невозможно, нужно разбираться. Выяснение причины поможет определиться не просто с симптоматическим лечением, а именно с триггером, вызвавшем его. Для исключения органической патологии со стороны кишечника обычно рекомендуют выполнить : -кал на скрытую кровь иммунохимическим методом -кал на фекальный кальпротектин. Кальпротектин это белок, маркер воспаления, который укажет не только его присутствие, но и степень выраженности -Водородный дыхательный тест на СИБР с лактулозой. Считается, что именно СИБР (синдром избыточного бактериального роста), является наиболее частой причиной газообразования, урчания, вздутия, проблем со стулом. По результатам этих обследований решают вопрос о тактике дальнейшего ведения и целесообразности выполнения ФКС (колоноскопии). Будьте здоровы!
Помгите странное чуство
3 ответаКогда я отравился и была сильная рвота,мой товрищь взял у отца таблетки аминазин сказал поможет я випил 3 ну на всякий случай..Рвоту как рукой сняло ну понтом было жутко сердце началось биться сильн стало страшно,я потом я пошел спать,и вроде все прошло но сейчас какое то...
Препарата уже нет в вашем организме. Если вы ощущаете проблемы с психикой, то найдите возможность обсудить ситуацию с врачом-психотерапевтом или психиатром. Обращение к часнопрактикующему специалисту - сохранит Вашу анонимность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропало чуство голода
5 ответовпропало чувство голода. не чувствую голод уже около полугода,аппетит есть,прекрасно кушаю. не чувствую так же из-за этого что я наелась.только если переела-начинаю тяжело дышать.так как я всегда чувствую себя "сытой" что ли. из этого вытекает что я могу поесть поздно вечером...
Здравствуйте! Описанные симптомы складываются в картину метаболического и нейровегетативного сбоя. За регуляцию аппетита отвечают гормоны лептин, грелин и гипоталамус. При фосфат-диабете и почечной остеодистрофии баланс фосфора, кальция и магния крайне нестабилен. Нарушение уровня кальция в крови напрямую влияет на передачу сигналов в мозге и работу ЖКТ, выключая рецепторы голода. Даже при сохранной функции почек специфический обмен веществ при таком диагнозе может вызывать интоксикацию, которая подавляет центр голода. Тяжелое дыхание при переедании , может быть признаком того, что желудок давит на диафрагму, а организм не справляется с нагрузкой. 2. Тревожность, вздрагивания могут быть признаками гипервозбудимости нервной системы, которая часто сопровождает дефицит минералов. Вздрагивания от звуков это симптом дефицита магния и нарушения обмена кальция. Нервные волокна находятся в постоянном напряжении. Мозг работает в условиях дефицита энергии и правильных электролитных сигналов. Шум в ушах может быть связан как с сосудистыми нарушениями, так и с изменениями в мелких костях слухового аппарата на фоне остеодистрофии. Судороги и боли в ногах скорее всего, это проявление синдрома беспокойных ног или электролитных судорог. В определенных позах нервные корешки, уже чувствительные из-за изменений в позвоночнике раздражаются сильнее. В таких случаях могут рекомендовать: 1. Сдать Кальций (общий и ионизированный), Фосфор, Магний, Калий, Натрий. Паратгормон Креатинин, Мочевина, Альбумин. Ферритин 2. Консультация нефролога и эндокринолога, для коррекции терапию фосфат-диабета. Возможно, доза Аквадетрима или препаратов фосфора требует пересмотра. 3. Консультация Невролога🙏🏼
Появилась сильная сухость во рту, постоянное чуство что что то мешает в горле. Горло не болит, соплей нет. Курю.
Здравствуйте, Екатерина! Сухость в горле может быть вызвана как факторами окружающей среды, так и некоторыми заболеваниями. В первую очередь причиной может быть: *сухость воздуха в отопительный сезон *недостаточный питьевой режим *сухость при дыхании ртом *курение - дым раздражает слизистые Заболевания и состояния, которые могут вызывать сухость во рту и чувство "кома в горле" это: гастроэзофагеальный рефлюкс(ГЭРБ), патологии щитовидной железы, тонзиллит, гипергликемия. Для того чтобы более детально разобраться и определиться с дальнейшей тактикой, рекомендую дообследование: Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ, глюкоза, ТТГ, Т4 свободный, УЗИ щитовидной железы. Очный осмотр ЛОР-врача. Следует пить воду из расчёта 30 мл на кг массы тела в сутки(не учитывая чай, кофе, соки, газировку)
Блуждающий нерв
4 ответаКак лечить если благодаря этому нерву у супруги все перечисленные симптомы нерва основные нарушение глотания, чуство удушья, нарушение сердечного ритма
Как именно нарушено глотание? попадание пищи в нос, попёрхивание жидкой пищей и невозможность её проглотить, попёрхивание твердой пищей и невозможность её проглотить... Если это неврит блуждающего нерва и полностью нарушено глотание из-за пареза иннервируемых мышц глотки, то это должно быть стойким нарушением, и утром тоже. И уже 100% должен быть изменен голос и речь. Всё же склоняюсь к тревожному расстройству. И "ощущение пульсации" и истинная пульсация - это разные вещи. Как раз ощущение пульсации, дрожи, внутренний тремор - характерны для ГТР. Нужно оценивать объективно глоточный рефлект, состояние мягкого неба и положение язычка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжело дышать
1 ответДобрый вечер, последнее время тяжело дышать, даже иду по улице сильная отдышка, даже на работе чуство было что я задыхаюсь
Наиболее вероятно, это стресс-ассоциированное расстройство так проявляется . Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях : Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц, Противотревожный препарат Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют : Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону. Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.