Беспокоят шум в ушах (больше года), сильная головная боль в затылочной области, боль в шее, головокружения (часто с недавнего времени), тошнота (по вечерам), упадок сил без причин, проблемы со сном, отсюда сильная раздражительность, тахикардия, чувство тревоги без причин. УЗИ...

Здравствуйте, по узи исключают атеросклеротические бляшки, диссекции и аневризмы, остальное описание не имеет клинической значимости. Скорость кровотока меняется постоянно и его нельзя достоверно оценить, по вашему обследованию описан вариант нормы.
Данных за синдром позвоночной артерии нет.
При описанных жалобах рекомендовано исключить дефицитные состояния, сдать анализы крови: ферритин, ТТГ, витамин Д, витамины группы В.
Также рекомендовано исключить тревожное или депрессивное расстройство, иногда симптомы тревоги могут быть не явными, но на фоне переутомления, стрессов, возникает нарушение работы нейромедиаторов головного мозга, что может давать описанные вами симптомы.
Можете пройти тесты, чтобы лучше понять, что с вами происходит
https://psytests.org/depr/hads.html
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Если будут выявлены изменения рекомендована консультация психотерапевта.
При возникновении головных болей рекомендовано сразу принимать препараты из группы НПВС (например ибупрофен 400-800 мг или найз 100 мг или кетопрофен 100 мг), если боли сопровождаются тошнотой или Свето или звукобоязнью это может быть мигрень, тогда, если не помогают НПВС можно применять триптаны, например: суматриптан 50-100 мг или эксенза спрей 1-2 впрыскивания в самом начале боли, иначе эффект может быть минимальным
Нужно вести дневник головной боли https://t.me/Migrebot
Для профилактики болей следует соблюдать режим дня:полноценный сон, сбалансированное питание, занятие лечебной физкультурой
При болях в шее обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению (например найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка ) прием обычно 7-10 дней
+ рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней
Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен)
На ночь можно использовать нанопласт
Также аппликатор Кузнецова
Массаж
Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли)
Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
По поводу шума обычно дополнительно рекомендуется консультация отоларинголога.