Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запуталась в мыслях
1 ответЗдравствуйте! Помогите пожалуйста разобраться. В последнее время замечаю, что я решила контролировать вообще ВСЕ. Начиная от состава своей еды, заканчивая количеством прочитанных статей, упражнений и т. Д. Мне хочется развить себя максимально и я начинаю сильно тревожится от...
Здравствуйте, Алина Вы пишете о хронических заболеваниях - это установленные диагнозы? Вы были у психиатра? Вопрос выбора, возможно, говорит о неуверенности и отсутствии понимания желаний - но это лишь мои домыслы, без диагностики однозначно сказать сложно. Описание вашей ситуации вполне характерно для тревожных расстройств. Как минимум, при них показана психотерапия с психологом (очно или онлайн) и - при необходимости - лекарственная поддержка (препараты подбирает психиатр, на очном или онлайн приеме). Из психотерапии снять тревожность хооршо помогают техники релаксации, упражнения из телесно-ориентированной терапии (для улучшения контакта с телом) или когнитивно-поведенческой терапии + дыхательные техники. Для установления и устранения причин и снятия тревоги также подходят методы билатеральной стимуляции. Когнитивно-поведенческую терапию и техники расслабления вы можете попробовать освоить самостоятельно (есть ролики и литература). Успехов!
Синдром встряхнутого ребёнка
8 ответовРебёнок 7 мес сидел на одной моей руке, а вторая моя рука держала его внизу подмышкой , были после ванны , и мне показалось что вода попала в ушки и я потрясла его одной рукой та что была подмышкой (((( встряхнула несколько раз , потом проверила ушки и ещё раз потрясла (((...
Здравствуйте, нет, в описанной вами ситуации риска сотрясения нет, не переживайте
Кошка странно дышит
16 ответовВсем привет, кошка странно дышит, вроде как животом или нет? Пережила чумку в 2 месяца, сейчас ей 1.5 года, в 10 месяцев проверились полностью и сердце и жкт и все ок. Видео на ютубе штук 200 глянул, все кошки дышут нижней частью как животом , но в статьях пишут что это...
Очень хорошо, пусть его и ест. Если анализы отличные, то любые изменения во внутренних органах должны быть просто на контроле. Одного раза в год достаточно для плановой диспансеризации (общий и биохимический анализ крови, узи брюшной полости и сердца). Сейчас никакой медикаментозной коррекции не требуется, избегайте стрессов, не меняйте резко кормление, избегайте пищи со стола, свежая вода должна быть всегда в доступе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заболел ребёнок 7 лет
18 ответовЗдравствуйте! У сына в субботу начался насморк небольшой, потом добавился кашель. В понедельник проснулся с температурой 37,5. Она весь день держалась, не сбивали, на ночь дала парацетамол сироп. Утром сегодня проснулся с температурой уже 38. В 7:30 дала нурофен. Потом она в...
Кашель трахеитный,Аскорил убрать,от него ребенок ещё больше будет закашливаться,ингаляции с физ-раствором по 2 мл 3 раза 3 дня поделать кашель увлажнится,если лающий начнется, пульмикорт по 0.25 с физ-р по 2 мл 2 раза 3дня поделать.
Добрый день.Уважаемые доктора, нам требуется помощь, сил уже нет. Ситуация такая,у ребёнка отвратительное поведение в школе, обижает детей, может ударить учителя. Началось еще с детского сада, в первом классе были жалобы родителей и учителя, в итоге направили на ПМПК, там...
Здравствуйте. Назначенные препараты принимали? Если да, опишите была ли динамика. После ээг повторно консультировались?
Проблемы с набором веса
1 ответЗдравствуйте. Мне 14 лет, в скором времени 15, я хочу начать заниматься спортом, давно мысль была,и заниматься то я начал, в августе 22 года. Тренировался 2-3 месяца, читал всякие сайты, видео на Ютуб про набор веса, в принципе , везде говорили "увеличь количество приемов...
Здравствуйте. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 21 год. Нигде не работаю. В армии не был(не годен) были попытки самоубийства. Работать нет желания и страшно начинать, Ничего не интересует( имею ввиду деятельность, профессии). Образование 9 классов. Целый день играю в игры/смотрю ютуб/гуляю с друзьями. Живу так уже...
Добрый день. Ваша симптоматика схода с депрессивным состоянием. Учитывая отягощенный попыткой суицида анамнез, вам желательно обратиться для диагностики к психиатру . Он либо подтвердит наличие каких-либо заболеваний, либо опровергнет .
Я парень. Мне 22 года. Живу с родителями. Работаю. В свободное время читаю книги, смотрю фильмы, ютуб, гуляю. Моя проблема: Я стесняюсь взрослых людей (которые старше меня). Я боюсь подойти к ним, стесняюсь с ними разговаривать, стесняюсь что-то спросить. Я не могу с ними...
Добрый день, при таких ситуациях нужна очная консультация психолога, проблема не сложная,
Депрессия уже 8 лет
2 ответаЗдравствуйте Москва, 27, Евгений В 18,5 лет прервались эмоции. На ровном месте. Перестал радоваться жизни, ушли интересы, всё пропало. Уже много лет хожу на работу, там бывает иногда даже весело, хорошая зарплата, специалист я неплохой. Остальное время я лежу дома на диване и...
Евгений, может Вам поможет профессиональный психотерапевт https://www.psysovet.ru
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Думаю что у меня онкология!
34 ответаДобрый вечер, уже 4ый год болею как все говорят ВСД или соматоформное расстройство вегетативной нервной системы, прошла за эти годы много врачей,исследований,мрт головы,ренген спины,узи бца,кт лёгких, часто сдаю анализы крови, гормоны ,узи молочных желез,узи жкт, фгдс под...
Кира, добрый вечер! Ну если Вы четвертый год болеете и все анализы, которые Вы сдавали близки к норме, то сходите на консультацию к врачу-психотерапевту. Доктор Вас осмотрит, назначит терапию и Вы перестанете избыточно тревожиться. Препараты рецептурные у нас. Да и надо врачу на Вас посмотреть для уточнения терапии. При адекватном лечении всё проходит. + психотерапия для профилактики этих симптомов в дальнейшем.
