Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж - алкоголик((
1 ответЗдравствуйте! Вы наверное слышите такое выражение часто, но именно им мне также придётся воспользоваться.... В общем, мой муж - алкоголик ((( Он не пьёт каждый день, но в выходные 'расслабиться' он себе позволяет. Я бы ничего не сказала, если бы в один из выходных дней он...
Здравствуйте,стоит попробовать кодировку,но с назначением поддерживающей терапии
Пьёт муж, чувствую себя виноватой
19 ответовМуж пошёл на пенсию и стал пить. Ни уговоры, ни угрозы не помогают. Чувствую виноватой себя, потому что его жалею. Что делать? Чем ему помочь?
Добрый день.Ваш муж пьет,от того что ему просто скучно.Нужно его чем то занять.Придумать ему занятия.Вы то в чем виноваты? Он кем работал ?
Муж когда выпивает начинает огрессировать на ребенка (15 лет) это не его сын, но и трезвый постоянно пилит его за всё, что делать не знаю
Добрый день. Попробуйте успокаивать ребенка, разговаривать, узнавать его мысли, чувства, чтобы выговаривался Вам и могли отслеживать его настроения. Поддерживайте его. Настройте сына, чтобы не реагировал на негативные слова мужа, не воспринимал их серьезно. С мужем нельзя поговорить? Не идет на контакт? Узнайте почему он так агрессивен. Много может быть причин (сбрасывает на него свои эмоции, недовольство, неудачи, агрессия за то, что поведение не соответствует представлениям и тд)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж полил домашние растения актарой инсектицидом, беременность 8 недель, боюсь что произошло влияние на плод, подскажите пожалуйста стоит ли беспокоиться? И будет влияние на плод?
Здравствуйте С учетом предоставленной информации модно предположить, что данное состояние никак не повлияет на ваше состояние и вашего плода Ингаляционно никак не воздействие на вас Так средство попадает в почву
Ребёнок зачался когда муж заболел
18 ответовОвуляцию не выявили, был половой акт, муж болел ОРВИ, беременность получилась, теперь переживаю, что его состояние могло сказаться на малыше, подскажите, пожалуйста, всё будет хорошо?
Здравствуйте, Виктория. Если беременность всё-таки наступила, то есть сперматозоиды были активны и смогли реализовать свой потенциал, в подавляющем большинстве случаев это означает, что никак перенесённое супругом ОРВИ не повлияло на ситуацию. Настороженность присутствует обычно в том случае, если болела сама женщина, а не её партнёр. В описанной же ситуации риски буквально сводятся к нулю.
Муж охладел ко мне
5 ответовЗдравствуйте! В браке 4 года. Есть сын 3 года. Муж полностью охладел ко мне. Прямо не говорит об этом, но совсем не хочет секса со мной. Пробовала разнообразить, его ничего не впечатляет. Любовницы нет. Много работает. Ему я стала совсем не интересна.
Татьяна, понимаю Вас) То есть в остальном - и поддержка, и забота, и планы на будущее - все хорошо? Вы пишите, что он много работает - так может сказываться работа и внутренние переживания. Попробуйте с ним поговорить про то как Вам сейчас не спокойно. Что понимаете, что у него много хлопот, знаете, что устает. Но скажите, что в последнее время что то совсем не слышу от тебя красивых слов, мне от этого грустно и не спокойно, сразу чувствую. что не нравлюсь(опишите свои эмоции). То есть не "обвиняйте", а расскажите как Вам плохо. И попросите его немного помочь Вам справиться с этим состоянием, чаще говорить приятные слова. Это нормально и правильно в отношениях делиться своими переживаниями и потребностями (но экологично - говоря о своих эмоциях. не упрекая а делясь с партнером). Возможно он просто не замечает, что по какой то причине(устал или тревожат мысли) перестал это делать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мог ли муж заразиться ВИЧ
10 ответовЗдравствуйте, мой муж работает на поле бригадиром, сегодня он показывал рабочим как нужно начинать работу и один из рабочих укололся нечаянно шипом на ветке и мой муж потом тоже не заметил и нечаянно укололся, а там у мужа работают сплошные алкаши, у которых целый букет...
Здравствуйте! В описанной Вами ситуации заразиться ничем не возможно. Не переживайте! Так инфекция попасть в организм не может.
Проблема сна
2 ответаИмею чёткий режим сна. Но всегда мучает бессонница небольшая и очень часто могу за одну ночь более двух раз проснуться. Проблема уже давно
Здравствуйте! Здесь нужно знать общий режим: во сколько конкретно встаёте, какая дневная активность (какая когнитивная и стрессовая нагрузка, физическая), как просыпаетесь ночь (просто просыпаетесь или это сопровождается тревогой, вегетативными проявлениями), через какой промежуток времени с момента засыпания это происходит, сколько длится- т.к. всё это будет давать понимание картины в целом. Если рассматривать наиболее частые причины ночных пробуждений то это будут: ▶️Тревога и посттравматическое стрессовое расстройство (в этом случае обращаится к психотерапевту👩⚕️) ▶️Синдром обструктивного апноэ сна (может быть с храпом, но не всегда. В этом случае осмотр отоларингологом👩⚕️, чтобы исключить патологию со стороны лор-органов) ▶️Преддиабет (тут характерно пробуждение, с целью попить воды. В этом случае обследование эндокринологом👩⚕️) ▶️Урологические проблемы могут провоцировать также ночные пробуждения(соответственно к урологу👩⚕️) ▶️и т.д. Из общих рекомендаций в рамках заочного формата: ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждайте нервную систему накануне сна. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня. ✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина). ✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования. Не пытаться заснуть под телевизор - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице. ✅5. В качестве самопомощи разучите практики релаксации и снятия напряжения перед сном: 🏞Возмите в арсенал хотябы 1 терапевтическую медитацию на расслабление. Пробуйте разные пока не подберете, ту которая больше вам отзывается по ощущениям. Прогулки на природе за 2 часа до сна, помогают эффективнее снимать напряжение и расслабляться.
Проблема ЖКТ
7 ответовМучает проблема повышенного газообразования, несколько лет. По УЗИ, всё нормально, анализы крови в норме, на паразитов проверялся. Последний диагноз был СРК, что делать?
Добрый день, Азат. Я врач-гастроэнтеролог сервиса «СпросиВрача», Давыдова Анна Михайловна. Азат, вздутие имеет огромное множество причин. Среди которых выделяют: переедание, еда в спешке,синдром раздраженного кишечника, целиакия,синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике, функциональное вздутие. В основе функционального вздутия лежит висцеральная гиперчувствительность, психоэмоциональные факторы, особенности питания. В качестве диагностики рекомендуется: IgA общий,IgA к тканевой трансглутаминазе. Ведение дневника питания и возникновение вздутия на тот или иной продукт. Фекальный кальпротектин в кале - это основной белок, маркер воспаления в кишечнике. Водородный дыхательный тест с лактулозой для исключения синдрома избыточного бактериального роста в тонком кишечнике. Панкреатическая эластаза-1 в кале,сдаем оформленный кал. Генетический анализ на предмет лактазной недостаточности. В похожих клинических случаях врачи на очном приеме рекомендуют: Модификацию образа жизни, увеличение физической нагрузки,коррекция веса. Питание low-FODMAP. Психотерапия,нейромодуляторы, в том случае если триггер заболевания психоэмоциональный. В качестве медикаментозной терапии рассматривают ветрогенные препараты - симетикон (эспумизан) по 2 капсулы во время каждого приема пищи, с первой ложкой еды или диметикон (пепсан р). А также рассматривают прием метоспазмил 60+300мг по 1 капсуле 2-3 раза в сутки за 20 минут до приема пищи в течение 1 месяца. Спазмолитик + уменьшает газообразование в кишечнике.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Послеродовая проблема
31 ответУ девушки после родов проблема с мочеиспусканием . Не может самостоятельно . Узи , анализы , все в норме . Доктора сказали это психологическое . Подскажите как можно помочь ?
Здравствуйте! Как давно роды были? Есть страх боли или в чем именно не получается ? Какие мысли возникают? Можно помогать себе с помощью техник расслабления , либо полноценная психотерапия. Пружинка - нужно очень -очень сильно напрячь все тело, а затем резко сбросить напряжение. Заземление- в момент тревоги начинаем считывать ощущения под ногами, что чувствуете? Затем начинаем искать 5 вещей красного цвета(или другого), 4 вещи, которые можешь потрогать (лучше на себе), 3 звука, ощутить аромат в помещении, и что-то что можно попробовать на вкус. Поза эмбриона- когда тревога неконтролируема, примите позу эмбриона(свернитесь колачиком на боку) - такое положение помогает почувствовать безопасность. Дыхание животом. Сместите фокус внимания на дыхание. Вы удивитесь. В момент тревоги мы все задерживаем дыхание, а из-за нехватки кислорода, мы начинаем тревожиться еще сильнее, дайте 🧠 питание, дышите. Релаксация по Джекобсону выполнять можно раза 3-4 за сутки , отлично дает расслабление тела. Аутогенная тренировка - выполнять лежа в кровати перед сном , чтобы никто не мешал , делать то, что говорят в тексте. Закрытыми глазами. Включить воду во время мочеиспускания , дышать через трубочку