Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Елена. Часто беспокоят панические атаки. Могут случиться как ночью, так и в самый неподходящий момент днём. Наступают неожиданно и перед этим не было стрессовой ситуации. Какое обследование нужно пройти? И как с этим бороться?
Здравствуйте! Основная терапия панических атак - смешанная терапия (в виде назначения медикаментозных средств антидепрессантов и противотревожных средств и психотерапия (изменение образа мышления, работа со своими эмоциями, в том числе тревогой). Вам стоит очно обратиться к врачу-психотерапевту/психиатру/неврологу (для назначения медикаментозных средств) и параллельно заниматься с психотерапевтом/медицинским психологом (можно с ними работать удаленно). Будьте здоровы!
Как мне от этого избавиться
28 ответовЗдравствуйте. Мастурбировал лет с 14. Сейчас уже почти 30. За это время было несколько попыток заняться сексом. Сценарий один. Вроде сначало начинается влечение, эрекция. Как только доходит до того, чтобы ввести член, сразу падает. И больше не встает. Даже когда его пытается...
В данном случае тут комплекс физиологической и психологической проблемы. Физиологическое - привыкание к сильной стимуляции и игнорирование других составляющих секса. Психологическое - привычка, удобство, комфорт мастурбации. Так же сюда входит страх и переживания, которые происходят от того, что у вас не получается, вы боитесь выглядеть негативно в глазах девушки, переживаете, что у вас не получается то, что вы хотите и вы не можете это контролировать. Вам нужно поработать очно со специалистом и разработать индивидуальную методику, которая постепенно приведёт вас к нужному вас успеху. Период восстановления будет длительный от месяца и больше. Наберитесь терпения и целеустремленности.
Оргазм с пессарием
5 ответовЗдравствуйте! Беременность 24,5 недель, две недели назад установили пессарий. Днём во сне был непроизвольный оргазм (уже не впервые, не понимаю, как с этим бороться, очень страшно). Живот вроде не болит, сердечко доплером прослушивается, не кровит. Но так как половая жизнь...
Здравствуйте, если вас ничего не беспокоит : тянущие , острые боли внизу живота, которые не проходят после смены положение или отдыха, кровянистые выделения либо мажущие коричневые выделения ,то не стоит волноваться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прокрастинация как бороться
4 ответаМне 22 года, Мужчина, Постоянно откладываю важные задачи, иногда даже неосознанно. Всегда все делаю в последний момент. Так происходит давно. Понимаю что мне нужно сделать и как. Изучил много книг по саморазвитию, посмотрел много видео. Но ничего не делаю. Очень виню себя....
Сергей, добрый вечер. Рекомендую ежедневно пользоваться методами тайм-менеджмента (например, Матрица Эйзенхауэра) и методом принятия решений (Квадрат Декарта). Также можно обратиться к коучу, который поможет стать продуктивнее и эффективнее.
Расшифровка узи и что с этим делать
8 ответовМожно сказать насколько это страшно и что с этим теперь делать
Здравствуйте. По УЗИ описаны признаки аденомиоза, если при этом у вас нет никаких жалоб, то Никакое лечение не нужно, если вас беспокоят боли или обильные и болезненные менструации и или межменструальные выделения то тогда показано гормональное лечение
Синяки под глазами
1 ответздравствуйте!! с самого детства синяки под глазами с возрастом стали более выражены. анализы сдавала, все хорошо. может какие то таблетки существуют? как можно бороться с этим?
Добрый день. Если это чисто косметический дефект, то корректировка у косметолога-дерматолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 17 лет, рост 174 см, вес ориентировочно ~ 65 кг. Точнее, к сожалению, сказать не могу, так как боюсь становиться на весы из-за участившихся срывов. Проблема заключается в том, что последние две недели, приходя после учёбы домой (в часов 4-5 дня) я начинаю...
Анна, добрый день. Да, могу. Это НЕ компульсивное переедания, это голод обыкновенный. Вы сами все видите и написали. Утром завтрак это святое. И не каши и творог. А мясо иди рыба + овощи + полезные жиры. На обед, если уж такая большая проблема есть что то крупное, возьмите что-то нибудь не крупное. Орехи, сухофрукты. Нужно подбирать вместе со специалистом в зависимости от ваших потребностей. Продолжая в том же темпе, вы нарушите работу желудка и кишечника, если там еще все нормально и гормонов. Вечером ужин такой же как завтрак, вы тогда наедитесь и не сможете переесть.
Познать себя
12 ответовЗдравствуйте. Почему возникает вопрос, не уверенности, раньше такого не испытывала, последние время терзают сомнения, будто кто-то с толку сбивает, как с этим бороться.. Спасибо...
Я буду признательна вам за отзыв🌸
Непроизвольное выделение кала
3 ответаМальчик 11лет непроизвольное выделение кала происходит.ходит в туалет по 2-3 раза в день какать!что может быть и как с этим бороться?
Здравствуйте! Как давно это появилось? У ребенка нет запоров? Причина энкопреза может быть как органической, так и психологической. Без очных консультации и обследований тут не обойтись. Обратитесь к гастроэнтерологу, к детскому хирургу/проктологу, неврологу, психологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите 🆘 сыпь прыщи камедоны Розацея
13 ответовДобрый вечер , помогите , пожалуйста, состояние кожи лица вгоняет в депрессию . Прилагаю фото , как бороться с этим !? Уход тоже фото прилагаю - но толку нет!
Здравствуйте. По фото похоже на сочетание двух дерматозов :Акне + Розацеа. Необходимо для начала лечить активные проявления розацеа : крем Розамет 2 раза в сутки 3-4 недели , далее перейти на крем Азелик 2 раза в сутки 4 месяца , он будет корректировать и акне и розацеа . Уход можно оставить тот , что на фото . Для коррекции покраснения на коже рекомендуется проведение IPL терапии у дерматолога -косметолога , так как сосудистые проявления розацеа наружными препаратами не вылечить .