Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Пью мильгамму в таблетках по показаниям
Сегодня Новый Год
Хочется выпить в новогоднюю ночь пару бокалов ,что делать не пить сегодня таблетку ?пропустить?
здравствуйте, скажите пожалуйста как поддерживать новый вес после похудения ? я похудел на 20 кг, теперь хочу что бы старый вес не возвращался (мне 15)
Карлен, здравствуйте!
Ваши успехи впечатляют, вы сделали большую работу!
Что я могу вам посоветовать, чтобы держать вес:
1. Придерживайтесь средиземноморского стиля питания, это поможет вам выбирать правильные продукты, есть полноценно и долго сохранять сытость.
2. Чтобы не «перебирать с объемом», возьмите тарелку диаметром 19-21 см и наполняйте ее согласно принципу «гарвардская тарелка». 1/2 часть тарелки это овощи и фрукты, 1/4 часть это зерновые продукты (гречка, пшено, рис, былгур, овес и тд), 1/4 это белок (рыба, птица, бобовые, нежирная свинина и говядина). Немного полезных жиров в виде растительного масла, орехов.
3. Ограничивайте фаст фуд, готовые блюда из магазинов, сладкие газированные напитки, сладости.
4. Не забывайте про физическую активность. 2-3 раза в неделю будет оптимальным вариантов.
Про средиземноморский стиль питания и Гарвардскую тарелку вы можете найти информацию в любом поисковике.
Желаю вам сохранить результат!
Начала пить пантогам и карбомозипин, после последнего цикла. Сейчас начался новый, но выделений мало, без сгустков. Не льют, а будто просто мажутся. Это нормально?
Здравствуйте
Первый уровень регуляции менструального цикла является головной мозг
Любой провоцирующий фактор ( перелет, смена климата, стресс) могут привести к изменению в характеристики менструпоьного цикла
У вас головной мозг спокоен, поэтому гормоны вырабатываются в достаточном количестве
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите пожалуйста,была ангина,врач выписал амоксиклав 10 дней,принимала 7 дней а далее пропустила 2 дня..что делать продолжать принимать антибиотик?или новый курс?
Ребенок игрался и оторвал мне ноготь на мизинце , под корень , вопрос , отрастет ли ноготь??? Рана уже зажила ,но новый ноготь как будто не растет вообще
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, сильные высыпания на подбородке (в основном с весны по осень), болючие прыщи, один уходит, появляется новый, что это? Чем лечить? Какие анализы сдать ?
Здравствуйте! У вас проявления акне. Это хроническое заболевание кожи. Провоцирующими факторами могут быть стресс, питание, гормональный фон. Рекомендую консультацию гинеколога ( УЗИ ОМТ и если доктор посчитает нужным, то назначит какие гормоны нужно проверить)
Умываться 2 раза в день гелем от Биодерма (Себиум-если кожа жирная, Сенсибио -если сухая). Затем нанести крем Азелик 2 раза в день 3 месяца, в начале точечно только на высыпания, затем, как кожа привыкнет, на все лицо тонким слоем. Также использовать увлажняющий крем (Ля рош-Эффаклар, от Виши -Нормадерм).
Если эффекта от лечения не будет, то вместо Азелика перейти на гель Эффезел 1 раз в день за 30 минут до сна. Нанести точечно только на высыпания, в начале использовать 2 раза в неделю, затем, в течение 2-3 недель, перейти на каждодневное нанесение, использовать 1 дозу (1 горошинку) на все лицо. Курс лечения 6-8 месяцев. Когда лицо станет чистым, еще 4-6 месяцев рекомендую использовать в качестве поддерживающей терапии 1-2 раза в неделю.
За 30 минут до выхода на улицу нанести крем с спф50+
Ребенку 2,5 года очень часто появляется стоматит, практически каждый месяц, только вылечим, сразу новый и так на протяжении года, в первый раз появился в год.
Здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, проявление стоматита сопровождается повышением температуры тела, болью в горле и увеличением шейных лимфатических узлов? Если какая-то цикличность в возникновении стоматита,например каждый месяц или 3-4 недели?
Обнаружена уреоплазма и кандида
Новый половой партнёр, незащищённый секс.
Он меня заразил?
Нужно ли лечить
Есть свечи виферон и полиоксидоний
Эпиген спрей
Такое лечение подойдёт?
Здравствуйте! Уреаплазма- не ИППП . Как и Кандида. Это все условные патогены, которые есть во влагалище всех женщин. Если у вас жалоб нет - жжение, выделения с запахом, зуда , то не нужно никакое лечение
ИППП всего 4 можно найти с помощью мазка- хламидия, трихомонада, микоплазма гениталиум, нейсерия гонорея
Те препараты , что вы описываете - не имеют док базы, они бесполезны.
Общие рекомендации: не забывайте о гигиене полового акта и личной гигиене -
мыло для интимной гигиены в составе с молочной кислотой, отказ от ежедневок , стрингов , ношение хлопкового белья. А также о сбалансированном питании.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В мае месяце этого года удаляли полипы в матке.Сейчас сделали контрольное узи и обнаружишь полип 4*5.Скажите пожалуйста, мог ли так быстро вырасти новый?