
Здравствуйте, Кристина!
По представленным показателям можно предположить следующее:
1. В общем анализе крови есть признаки относительной гемоконцентрации (постарайтесь пить побольше водички), есть повышение уровня эозинофилов, что свойственно аллергическому процессу.
2. По биохимическому анализу крови углеводный обмен без отклонений (диабет исключен), есть отклонения по жирам крови (липидный спектр), так называемая дислипидемия.
Рекомендации направленные на снижение уровня общего холестерина, липопротеинов низкой и очень низкий плотности (ЛПНП/ЛПОНП), триглицеридов (ТГ):
-увеличение потребления клетчатки
-ограничение потребления трансжиров (масложировая продукция - маргарин, спреды, заменители молочного жира), фастфуд, полуфабрикаты (сосиски, сардельки, колбасы и т.п.), выпечка и кондитерские изделия (печенье, пирожные, торты), соусы, заправки, снеки (чипсы/сухарики).
-расширение физической активности (минимум 150 мин в неделю)
-употребление продуктов богатыми фитостеролами (орехи и семена -лучше всего фисташки, семена тыквы, миндаль, кешью), злаки - льняное семя, отруби, овощи и фрукты;
-снижение потребления холестерина с пищей
-снижение избыточной массы тела (при ИМТ более 25 кг/м2)
-допустимо использование низкокалорийных подсластителей
-при неэффективности обсуждение на очном приёме с терапевтом медикаментозной (гиполипидемической) терапии.
3. Показателя функционального состояния щитовидной железы без отклонений (ТТГ, Т4 своб. в порядке);
Подскажите есть ли какие-то жалобы, какой у вас рост и вес, сдавали ли вы кровь на витамин Д (25-ОН) и ферритин?