Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Регресс сна 4 месяца
12 ответовДобрый день,подскажите пожалуйста сколько длится регресс сна 4 месяцев у грудничка?Стабилизируется ли сон после регресса?
Здравствуйте. Регресс сна обычно длится до 2-3 недель. Но потом сон может нарушаться за счет синдрома прорезывания зубов, поэтому хорошего сна можно не скоро дождаться. Опишите подробнее свой режим.
Нет сна после родов
1 ответЗдравствуйте. 5 месяцев назад родила ребёнка. Во время беременности бессонницы не было. После родов через 3 2 месяца началась бессонница, не могу уснуть. Очень устаю за день, хочу спать. Но ложусь и лежу с закрытыми глазами, мозг будто возбужденный. Не могу уснуть. За ночь...
Аннушка здравствуйте! Таке проблемы часто встречаются. Мои рекомендации Вам: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Магне В6 по 2т. 3 раза - 2 месяца 18. Таб. Мелисса+Пустырник+Валериана 300 мг утро, вечер - 1 месяц 19. На ночь препарат Донормил, за 40 минут до сна - 10 дней. 20. Если не поможет - Зопиклон 7.5 мг на ночь - 1 месяц (препарат рецептурный).
Здравствуйте моему отцу 80 лет он проходит обследование подозрение что онкология желудка ни чего не кушает почти месяц похудел до 44кг во вторник опять к врачу но сегодня с утра начались зрительные галлюцинации и к вечеру еще больше... вызвать врача значит не по пасть к...
Здраствуйте. Как с АД ,меряли? Галлюциноз могут давать и атеросклероз,и инсульт,и метастазы головного мозга.Вы можете отказаться от госпитализации,а вот консультация ему необходима.тут надо принимать нейролептики, а они рецептурные.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зрительные галлюцинации у бабушки
9 ответовДобрый день! За 21 день моего отсутствия у бабушки (возраст 67 лет) появились зрительные галлюцинации. С молодости является гипертоником. Раньше никогда подобных случаев не наблюдалось. Травмы и стрессогенной ситуации не было. Развились достаточно стремительно, видит в...
Галоперидол не такой плохой вариант у возрастных пациентов, но рисперидон/кветиапин предпочтительнее; это все нейролептики, в любом случае надо постепенно и аккуратно дозы подбирать, принимать каждый день , по 2-3 раза, а эффект не сразу, вам на время лечения лучше быть рядом постоянно, либо решать вопрос с госпитализацией.
Здравствуйте. Мне 20 лет и около двух месяцев я испытываю кратковременные( не более 2-х секунд), но достаточно реалистичные галлюцинации ( силуэты, иногда звуки), и одновременно с этим как они появились, у меня ухудшилась память + не могу иногда отличить сон от реальности в...
Здравствуйте, Виктория! В такой ситуации рекомендуется обратиться к неврологу по месту жительства и провести ЭЭГ для исключения патологической активности головного мозга. Данное обследование проводится в рамках ОМС (бесплатно) при наличии соответствующего оборудования в учреждении.
Таблетки для сна
5 ответов70 лет, мужчина после инсульта не может спать ночью. Нужны таблетки для сна. Противопоказания - диабет 2 типа, кампи в почках. Посоветуйте что-нибудь. принимали валерьянку и перселак не помогли. Спаси
Снотворные средства все по рецепту !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После сна днём или вечером (короткий сон не в ночное время) начинает трясти изнутри тело, ощущается сильная слабость в теле, особенно в нижней части спины , рук и ног. Порой требуется долгое время, чтобы прийти в себя. После ночного сна с вечера до утра, такого не бывает....
Здравствуйте, сильно резко встаете, когда просыпаетесь ? Какие препараты постоянно принимаете ? Рекомендую пропить mgb6 2т 3 раза в день 1 месяц .
Деменция, инфаркт
5 ответовЗдравствуйте, 24.08.24 у мамы 83 года случился инфаркт, сделано стентирование. До этого были галлюцинации, врач психиатр назначал мемантин и респиридон ,но мама их пила недолго,отказалась, так как утверждала,что с таблетками сама не своя. Сейчас же после инфаркта всё...
Да, подойдет.
Болит шея после сна
14 ответовЗдравствуйте. Наверное с неделю мучаюсь болями шейного отдела позвоночника, наутро после сна. До этого с месяц болела поясница, по неясным причинам, ношу твёрдые индивидуальные ортопедические стельки, сейчас сделал новые. Сменил матрас на более поддерживающий. Больше в...
Здравствуйте. Тщательно изучил Вашу ситуацию. Есть такая гимнастика Шишонина для шеи с сигналами (это не реклама), просто я сам с такой же проблемой столкнулся 1 год назад. Попробовал делать, все прошло. Я не знаю поможет ли Вам и не знаю степень поражения дисков. Но можете просто попробовать. + клейте пластыри с вольтареном на самое больное место. Они притупят боль и дискомфорт. В плане местного лечения этим пластырям конкурентов нет. А мази обычно неэффективны, так как быстро испаряются.. Если есть какие-то вопросы задавайте. Всего доброго.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Галлюцинации у ребенка
4 ответаЗдравствуйте! У моей дочери в 6 лет при ветрянке была высокая температура, и впервые у нее случились галлюцинации. Она не совсем смогла объяснить, что она испытывала в тот момент. Я даже не могу точно сказать галлюцинации это или нет. У нее началось что-то вроде паники. Она...
добрый день, ребенку обязательно надо сделать ээг сна 2 часа с депривацией сна (разбудить в 3-4 ночи - не давать спать, обследоваться лечь после 3-4 дня), также сделать мрт головного мозга - надо исключить эпилепсию по типу синдрома Алиса в стране чудес (там также зрительные иллюзии). Если там все будет чисто, то надо будет пропить седативные препараты, такие как анвифен 125 мг по 1 таб 2 раза в день 1 мес