ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΡΠ°Π»Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΡΡ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ
Π½Π΅ ΡΠ²Π½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅. Π‘Π΄Π°Π»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ. ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π° ΡΡΠ΅Π°ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠ° ΠΈ Π³Π°ΡΠ΄Π½Π΅ΡΠ΅Π»Π»Π°. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ? ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ.

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:
ΠΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΌΠΈΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π± Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π° ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ 6 Π΄Π½Π΅ΠΉ,
ΠΠ΅ΡΡΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ½ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ² Π½Π° Π½ΠΎΡΡ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡ - ΠΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΌΠΈΡΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 3 Π»Π΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΠΠ Π² Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ³Π΅Π½Π΅Π· ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π·Π°ΠΎΡΡΡΡΠ½Π½ΡΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ°ΠΌΠΏΠ»ΠΌΠΈΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΌΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²,Π²ΡΠΏΡΡΠ΅ΠΊ,ΠΏΠ°ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½.ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΈΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ?
ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ , ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ‘Π»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠΎΠΌΡ,ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½.ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ.ΠΠΎΠΆΠΊΠ΅Ρ Π»ΠΈ Π±ΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ½Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠΎΠΌΠ°,ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Ρ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΌΠ°.Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ Π½Π΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅.Π§ΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ΄Π΅Ρ.ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° Π»ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ.ΠΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π½Π³Π΅Π½Π΅ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΡ
ΠΎΠ»ΠΈ?
Π½Π° ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· . Π΄ΡΠΌΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ° ΡΠ»ΡΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠ· ΠΌΠ°ΠΌΠ΅, Π΅ΠΉ 63 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΎΠ½Π° Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΊ. ΠΡΡΠΌΠ° ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈΠΌΠ΅Π»Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π°. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠ· Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΎΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π³ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΠ° Π½Π° Π£ΠΠ, ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈΠΏ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ², ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ,ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌΠΎΡ Π² ΡΠ΅Π»Π΅,ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ,ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ»Π° Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡ,ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°,ΡΠΎΠ½ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ,ΠΏΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΎΠ·Π΅ΠΏΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΄,Π½ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ,Π²ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π°ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΡ 25ΠΌΠ³ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ½Π΅ 42 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡ Π²Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΏΡΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ, Π½ΠΎΠ²ΠΎ-ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ, Π³Π»ΠΈΡΠΈΠ½, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»Π° Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠΈΡΠ°Π½ΡΡ. ΠΡΡ, ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½, ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΡΠ½ΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π·Π°ΡΠ½ΡΡΡ.

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠ°. Π£ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΌΠ½Π΅ 26 Π»Π΅Ρ. Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½, Π½Π΅Ρ ΡΠΈΠ». Π‘Π΄Π°Π»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ , ΠΈΠ· ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ -Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ 145, Π€Π΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½ 15. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»Π° Π² ΡΠ°ΠΉΠ»Π΅. Π ΠΎΡΡ 163, Π²Π΅Ρ 53.

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ , Π‘Π²Π΅ΡΠ»Π°Π½Π° .
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ
Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° .
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ, Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡ, Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅, ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π° β Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ :
ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B12 ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Β«ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΒ» Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ).
ΠΠ±ΡΠΈΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ (ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ).
Π’Π’Π (ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΡΡ
ΠΎΠΆΠΈ).
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘Π»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»Π° ΡΠΈΡΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΡΡΠΎΠΏΡ. ΠΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡΡΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ, Π½ΠΎ Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ? ΠΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΡΠ»Π°ΡΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ, Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° 40 Π»Π΅Ρ. ΠΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°, Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΠ Π’ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ.

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ?
ΠΠΎΠ»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ
Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ?Π£ΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ
Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°Ρ
?
ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ°, ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΡΠ·Π½Ρ, Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ±ΠΎΡΠ·Π½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ?
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ?
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ°Π³ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈ Π½ΠΈ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡ, Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ· (Π½Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΡΡΡΠ·ΠΈΠΈ). ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ: Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΈΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°. Π‘Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ.
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ° ,ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², ΠΈΡ
ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ