Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Беременность 15 недель, второй триместр. Перед беременностью не успела скинуть лишний вес (часто заедаю эмоции и были постоянные качели + - 10 кг). Мой рост 164 см, сейчас вес 66 кг (мой нормальный вес 52-53 кг), % жира в организме 33. Активности практически...
Без вреда для малыша похудеть во время беременности нельзя и опасно, но можно стабилизировать прибавку и снизить процент жира за счет оптимизации питания и безопасной активности, следуя этим принципам: 1. Не создавайте дефицит калорий!Ваша цель – качественное питание для поддержки малыша и вашего здоровья, а не потеря веса. 2. Оптимизируйте КБЖУ для сытости и здоровья. 3. Ключевые стратегии для контроля веса и снижения % жира: Полный отказ от сахара, сладостей, выпечки, фастфуда, сладких напитков. Это главные источники "пустых" калорий и жира. Дробное питание: 3 основных приема + 2-3 полезных перекуса (йогурт+ягоды, овощные палочки+хумус, орехи (горсть), творог). Предотвращает сильный голод и срывы. Контроль порций: Используйте тарелки меньшего размера. Безопасная активность: Ежедневная ходьба 30-60 мин. + специальная гимнастика для беременных ( йога, пилатес) 2-3 р/нед. Обязательно обсудите план с вашим акушером-гинекологом и попросите направление к диетологу, специализирующемуся на беременности! Они учтут все нюансы вашего здоровья. Цель - не похудеть, а обеспечить оптимальное питание малышу, набрать вес в рамках рекомендованных норм (для вашего ИМТ ≈ 7-11 кг за всю беременность, начиная с текущего веса) и улучшить состав тела за счет правильного питания и активности. Сосредоточьтесь на качестве пищи, контроле вредных продуктов, увеличении белка и овощей, и безопасном движении. Это поможет чувствовать себя лучше и минимизировать ненужные жировые отложения.
У меня были удален нерв в зубе ещё до беременности, но ощущение дискомфорта при жевании осталось. Уже во время беременности врач сделала снимок и на нем было видно воспаление канала. Уже 3 месяца хожу к стоматологу и мне переодически меняют лекарство (кальций) и ставят...
Добрый день , тут важно понимать все ли вам корневые каналы нашли и все ли хорошо прошли . Так же нет ли в зубе перфораций , трещин , кариеса корня и тд . Не мало важно величина воспалительного процесса . Чтобы точно говорить о возможности спасения данного зуба нужно видеть данные рентгена , лучше всего кт , чтобы можно было зуб оценить во всех плоскостях 3 д проекции . Конечно если улучшения нет , то стоит обратиться ещё к докторам , лучше всего к стоматологу -терапевту эндодонтисту , который работает с микроскопом , он сможет хорошо визуализировать зуб . И возьмите свои все рентген снимки на консультацию к доктору .
Боли во время беременности
16 ответов14 недель беременности, двурогая матка, принимаю Утрожестан200 2 раза в день, по идее с этой недели должна его отменять. У меня выявили риск синдрома дауна после первого скрининга, я неделю ждала результаты нипт. Вчера получила результаты, слава богу, все хорошо, но после...
Рада была вас проконсультировать. Будьте здоровы ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Клексан во время беременности
9 ответовЗдравствуйте! С третьей недели беременности колю Клексан 0.4 (до беременности были повышенное давление, есть мутации (анализ прикрепила). Сейчас 18 неделя беременности посмотрите анализы коагулограммы и РФМК, не слишком жидкая сейчас кровь? Терапевт гинеколог, ведущий...
Анастасия, отмену препарата лучше согласовывать с врачом, который Вам его рекомендовал, если гематолог, то с ним, если гинеколог, то с ним. Если при проведение шкалы на риск тромботических осложнений набирается высокий бал, то применение клексана оправдано и его стоит продолжать. Его прием безопасен при беременности. Если риски низкие, то в таком случае прием не требуется.
Здравствуйте, нахожусь на 17 недели беременности, простудилась из симптомов Першение в горле , насморк , чихание , слабость , головные боли , ломота в теле . Препараты никакие не принимаю так как не знаю что можно . Чем лечится подскажите пожалуйста.
Здравствуйте ,Екатерина Вышеописанных симптомы могут указывать на начало вирусной инфекции.Лечение симптоматическое. Обычно в подобных случаях рекомендуют: -Обильное теплое питье(норма 30мл воды на кг вашего веса)это рекомендованный суточный минумим .(пункт очень важный,так как от него в том числе зависит густота мокроты) -Почаще проветривайте помещение. -Лизобакт по 2 таблетки медленно рассасывать 3 раза в сутки (1 час после таблеток не есть/пить)для более эффективного действия (7дней) -Орошать горло спреем -Мирамистин 3 раза в день (7 дней),после спрея 30 мин не есть/пить/Либо полоскать календулой/ромашкой 3раза в день -Нос орошать спреями с морской водой 3-4 раза в день -капли Пиносол в каждую ноздрю по 2 капли 3 раза в день Для укрепления общего иммунитета: Витамин Д 2000ед внутрь утром,длительно. Все указанные препараты разрешены при беременности❤️ Если симптомы будут ухудшаться,появится температура , появятся симптомы (отдышка,затрудненное дыхание,нарастает общая слабость)Рекомендованна очная консультация терапевта,сдача общего анализа крови. Будьте здоровы ??
Здравствуйте если мне колят цераксон и в это время я узнала о беременности,что будет с моей беременностью если мы продолжим. Я до этого упала в обморок и ударилась сильно головой и потеряла нормальную речь,после мрт мне назначили цераксон и фенибут,и только сегодня я узнала...
Добрый вечер! Данный препарат разрешен к применению во время беременности. Ничего страшного нет, можете спокойно вынашивать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отеки о судороги во время беременности
10 ответовЗдравствуйте. У меня 36 недель беременности. Пару недель назад начали отекать ноги, врач прописала хофитол и морс клюквенный, принимаю дней 5 отеки уменьшились, но все же к концу дня немного появляются. Пару дней назад на левой ноге утром случилась судорога в икроножной...
Добрый день. Судороги в ногах никак не связаны с отеками,это не причина для беспокойства. Можно начать прием Магне В6, по 2 таб х 3 раза в день. За давлением нужно следить и дальше. Можно применить слабенькое мочегонное, такое, как: почечный чай (ортосифон тычиночный) 2-3 раза в день, также курантил 25 мг х 3 раза, валериана 2 таб х 3 раза длительно.
Кровь во время беременности
1 ответНе опасно ли если во втором триместре в период беременности высмаркивание происходит с кровью с одной ноздри? И не является ли это причиной пробуждения посреди ночи? Стоит ли обращаться к врачу если не сильно беспокоит?
Здравствуйте, лучше посетить лор-врача очно,причины выделения крови из носа бывают различными,учитывая беременность,не стоит рисковать.
Микрофлора во время беременности
16 ответовЗдравствуйте! Беременность 29 недель На фоне приема железа обострился гастрит, геморрой и запоры, из- за геморроя и запоров начался бактериальный вагиноз, у меня он был до беременности, зуд в области половых губ ближе к цервикального каналу и во снаружи влагалища.Есть зуд и в...
Здравствуйте, если есть симптомы, то рекомендуется проведение местного лечения, например макмирор комплекс 8 дней или клиндацин б пролонг 6 дней. Если есть возможность, то для диагностики причин, рекомендуется сдать флопоценоз или фемофлор 16
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в груди во время сна
19 ответовДобрый день!Ситуация такая :во время дневного сна (сплю с ребенком в обед )начали беспокоить сильные боли в груди и нарастающая тревога ,чувство страха ..боль сжимающая ,давящая в области грудины .В состоянии бодрствования чувствую себя хорошо и таких приступов нет ,только во...
Здравствуйте, это неврология. Еще рекомендую консультацию у эндокринолога.