Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь что у меня бешенство
3 ответаМеня вот где-то лет пять назад или меньше укусила собака в руку она жила на даче у бабы и деда ну на улице охраняла дом, она не любила детей укусила меня потому что я хотела её погладить, вот и цапнула на не до крови, мне рану обработали и всё, но она была вроде не бешеная,...
Тогда не о чем беспокоиться ?
Что то бьет внутри резко
38 ответовУ меня раньше было пан. Аттаки ,тревога потом немного прошло начал три года назад что то странное ,резко не с того не с чего что то бахает внутри бывает несколько раз течение 10 минут,начал пить магнерот 500 сейчас в неделю один два раз очень сильно резко бьет я прям попрыгаю...
Здравствуйте. С большой вероятностью Вы описываете экстрасистолы - перебои сердца . Самое главное правило которое нужно знать - экстрасистолы на здоровом сердце ( без инфарктов, пороков сердца и других серьезных болезней) не опасны. Для оценки ситуации как правило достаточно данных узи сердца и ЭКГ . Не выполнялось в последний год ? Чаще всего проблема не в самим перебоях( экстрасистолах), а в повышенной к ним чувствительности на фоне других отклонений- например на фоне снижения гемоглобина или нарушении в гормонах щитовидной железы. Проверяли анализы крови ? Также на фоне проблем с пищеварением или стресса и тревоги. Вы тревожный человек? Есть стрессовый фактор? Проблемы с пищеварением?
Боюсь сойти с ума
5 ответовУ меня иногда ощущение, что голова лопнет от мыслей и образов, когда тяжесть в голове, боюсь отпустить контроль, кажеться, что сойду с ума от собственных мыслей, раньше были навязчивости, сейчас их преодалела и просто какие-то воспоминания, образы лезут в голову, часто песни...
Здравствуйте, Таня! Внутри Вас повышенный уровень тревоги, страх, Вы пытаетесь своими мыслями вернуть себе контроль, этот механизм закрепился уже давно. Нужно понять, как он сформировался. Часто этот механизм формируется ещё, когда человек не может чувствовать себя в безопасности, когда он не чувствует себя защищенным и он пытается вернуть себе контроль и спокойствие, поэтому и придумывает для себя эти мысленные «условия» — ведь суть их одна — защита, чтобы всё было хорошо! Для начала, стоит обратиться к врачу-психиатру ОЧНО. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику (часто бывает, что навязчивые мысли выступают в структуре других состояний), сможет назначить лечение! А уже на фоне лечения или после консультации у врача. Вам предстоит начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности, вернуть себе контроль. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над фрустрированным чувством принятия, над чувством безопасности, защищенности, доверия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь онкологии
12 ответовЗдравствуйте, мне 40 лет. Ребенку 12, кормила 4 месяца. Сразу после родов был мастит. УЗИ и маммографию не проходила ни разу. В правой и левой груди есть уплотнения, они на ощупь как мизинец, что то длинное, как трубочка и уходит глубоко в грудь. Панически боюсь делать УЗИ....
Здравствуйте По описанию вашей картины вероятнее всего речь идет о доброкачественном процессе так как если бы это был злокачественный процесс без лечения то за 9 лет он дал бы о себе знать другими симптомами. Но любые уплотнения и образования должны быть очно осмотрены врачом с выполнением узи исследования. В данной ситуации рекомендуется выполнить узи исследование молочных желез.
Я боюсь ответственности
3 ответаМы с парнем взяли котенка и я очень рада ему, но боюсь что когда то может произойти так что он мне надоест или будет мешать чему-то, например нужно будет уехать, а оставить его будет не с кем, мы давно думали о том что хочется завести животное и тут решились, но я второй день...
Здравствуйте, Валерия Ваша тревога о будущем. Она вызвана неопределенностью. Вы еще не знаете (только предполагаете), что такие ситуации возможны - но вам уже сейчас, в настоящем от этого дискомфортно. Всего никогда никому не удавалось предусмотреть. И часто бывают ситуации - когда приходится менять планы. Создайте некую определенность - можете на листе бумаги прямо по пунктам расписать - возможные ситуации - и ваши действия. Например - нужно уехать - кота оставим или в гостинице для животных, или найдем людей за деньги, или с собой возьмем , если возможно. Буду занята сама - за котом попрошу присмотреть молодого человека. Он будет занят - я присмотрю. И таким образом попробуйте расписать разные возможные ситуации . Таким образом вы дадите вашему мозгу определенность -и тревога снизится. Живите здесь и сейчас. Будущее еще неизвестно - от всего не застрахуешься и всего не предусмотришь
Случайно потрогала свою ногу и прощупала, что с левой стороны у меня как шишка на косточке, ну то есть справа кость и кость… а слева как будто что то есть, то ли кость потолще Вообщем боюсь, может ли это быть рак кости?
Здравствуйте, Татьяна! Злокачественные образования трубчатых костей нижних конечностей редко протекают бессимптомно. Чаще всего эти процессы сопровождаются болью, которая беспокоит человека даже во время ночного сна и по мере роста опухоли боль усиливается. В данном случае, вероятность злокачественного образования мала. Но для того, чтобы поставить диагноз достоверно необходимо выполнить рентген костей голени. Возможно, уплотнение которое вы прощупали, является мышечными массивом или связками. Но для более точной оценки необходимо посетить доктора очно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь что парень бросит меня
252 ответаЗдравствуйте,у меня такая проблема,был прошлый негативный опыт,встречалась с парнем который сидел,был из неблагополучной семьи,он мне изменял,гулял,он обманывал меня постоянно,из-за этого я очень тяжело пережила это,теперь не могу доверять своему партнеру,постоянно боюсь...
Альбина. здравствуйте! Да, Вы правы, что страхи и внутренние переживания очень мешают нам жить и видеть реальную картину(наслаждаться тем что имеем) и сейчас вы все сравниваете с прошлым и "ожидаете" что что тот может произойти.Конечно это сказывается и на вас и парень это чувствует(даже без слов). Но взять паузу - очень разумно. Это момент не для того, чтобы разойтись, а чтобы осознать свои ошибки, понять как не хочу и научиться иначе. Вам даже возможно будет полезно побыть наедине и понять свои чувства. проработать прошлый опыт (хорошо бы со специалистом) , можете самостоятельно посмотреть методы КПТ терапии с переживаниями по поводу того.ч то может случиться и тд.(Д.Бернс Терапия беспокойства). Прошлые отношения имели свои причины так завершиться , и каждые отдельные отношения очень индивидуальны. Для начала важно проститься с прошлым, прожить ту боль, свои обиды и тогда можно оттуда взять пользу - опыт ошибок и то что я хочу. Подумайте что там просисходило и что возможно повторяете сейчас - и меняйте свою модель поведения. По поводу веры в парня - здесь вопрос и самооценки(начните больше беречь себя. с нежностью и любовью к себе) и важна поддержка парня(поговориь с ним, что вы понимаете что это касается Вас и вам важно начать опять доверять людям и дело не в тебе а во мне. но без твоей помощи я не справлюсь) И поговорить как он может Вам помочь(возможно больше комплиментов, звонков, квнимания и тд. тех пунктов по которым вы накопите уверенность в чувствах и будете открывать себя полностью). Но естественно вопрос не в нем)) Больше про то, что скорее вы не смогли прожить прошлый опыт(пропишите все свои переживания по прошлому на бумаге и боль , и злость, и разочарование. и то что разрушены были мечты и потом благодарность. что именно это дало возможность встретить вам своего человека- это поможет убрать прошлый негатив и с теплом войти в отношения )
Невроз или серьезное заболевание?
18 ответовПодскажите пожалуйста, сил больше нет ходить по врачам.. Месяц назад увеличился подчелюстной лимфоузел, пошел отек горла, будто кто-то душит, испугалась, сделали узи, взяли кровь, сходила к лору - предположительно тонзилит (хотя температуры и тд не было вообще), затем...
Добрый вечер. Да,если мушки и пр . перед обоими глазами, это в пользу тревожного расстройства.
Что делать , если боюсь оргазма
3 ответаздравствуйте, я испытывала оргазм 2 раза на протяжении 2 лет половой жизни и я его стесняюсь что ли, как только я понимаю сто вот вот он случится , останавливаю партнера, не могу расслабиться , боюсь «сквирта» , неприятны и стеснительны ощущения во время оргазма
Доброго времени суток. Когда начались такие проблемы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь что у меня бешенство
10 ответовРазделывала вчера кабана, поранила палец на руке. сегодня это место очень жжет и порез стал темно красного цвета. Очень боюсь. Накрутила себя невозможно. Бывают панические атаки, как раз сейчас опять началась наверное. тресет, сухость во рту. Не могу успокоиться, что делать.
Можете спать спокойно. Бешеного дикого кабана никто никогда не видел, а домашнего и подавно. Этой болезнью в дикой природе болеют лисы, среди домашних животных кошки и собаки. Все остальные рассуждения о том, что "теоретически" может быть - от лукавого. Рекомендую: 1. Лечение резаной инфицированной раны пальца перевязками. Здесь замечательно подойдут компрессы с мазью Вишневского, которые постоянно должны быть на пальце (смена 2-3 раза в день). Эта рана к бешенству НИКАКОГО отношения не имеет, но воспаление нужно снять. 2. Чтобы успокоиться, кому-то достаточно попить травяных сборов, а кому-то нужны антидепрессанты, транквилизаторы и психотерапевт. В последнем случае это дорого и для здоровья вредно. Тем более, чето эти лекарства и психотерапевт лечат не бешенство, а Ваши нервы. Оно Вам надо? Возьмите себя в руки и живите спокойно - бешенства у Вас нет. Это точно и однозначно.