Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте пробежала 100 м
8 ответовБыла эстафета ко дню защитника отечества, меня попросили пробежаться Иза вежливости не отказала было унас задание транспортировка раненого мы с другой женщиной бежали переносили на руках ребенка ребенок весит 30 с лишним кг у меня утром болела поясница я уже давно не бегала...
Анжелика,здравствуйте Понимаю вашу тревогу. Даже короткий забег с тяжёлым ребёнком - серьёзная нагрузка для спины, особенно при старых болях и варикозе. Сейчас боль в пояснице и одышка - это реакция мышц и сосудов на нагрузку, обычно проходит через 1-2 дня при отдыхе. В подобном случае обычно рекомендуют: 1) лёгкая растяжка спины и ног по 5-10 минут 2-3 раза в день; 2) не поднимать тяжести несколько дней; 3) компрессионные чулки при варикозе весь день; 4) лёгкая прогулка 10-15 минут 1-2 раза в день для улучшения кровообращения. В целом, после короткого бега серьёзных последствий обычно нет, но важно беречь спину и сосуды, постепенно возвращаясь к активности. Будьте здоровы ❤️🙏🏻
Кашель у ребенка
5 ответовЗдравствуйте, ребенку 2.4 года, мальчик. После длительного бега или физичемкой нагрузки возникает кашель. Сначало сухой, потом дыхание становится с хрипотцой и кашель становится влажным. Вме анализы в норме, птщевой аллергии нет. Были у врачей, только запутались, кто ставит...
Здравствуйте. Сдайте катионный эозинофильный белок, маркер бронхиальной обструкции. Если в норме- не стоит беспокоиться. От влажного кашля, мокроты можно Бромгексин сироп 2-3 р в день до 10 дней.
Почему болит стопа ноги.
8 ответовЗдравствуйте, 10 дней начала бегать и тренироваться,после первого бега заболели ноги,потом очень сильно заболела левая стопа,4 года назад была травма,но боль со временем прошла,не беспокоило и вот опять ,но уже сильнее.(травма была -то ли растяжение, то ли ушиб)точно не могу...
Здравствуйте. Прикрепите фото стопы и укажите на на нём локализацию боли.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Одышка у кота
6 ответовДобрый день! С недавних пор начала замечать одышку у молодого кота (1,5 года) после продолжительного бега и активных игр. Ветеринар в клинике сказал сдать ОАК и анализ на сердечный профиль. Анализы сдали, есть отклонения в показателях коэффициент Ритиса 0,4 (норма...
Из-за чего угодно. Обычно хорошие клиники его не делают, но многие лаборатории его делают, так как им навязывает производитель биохимического анализатора.
Здравствуйте уважаемые врачи. На тренировке во время бега не правильно поставил ногу, резкая боль с ощущение отрыва Прошел МРТ ЗАКЛЮЧЕНИЕ: - Контузионный отек задне-латеральной поверхности большеберцовой кости. - Медиальный мениск с признаками повреждения заднего...
Здравствуйте! Я изучил ваш вопрос и могу порекомендовать следующее: при повреждении заднего рога медиального мениска нужно определится если частичный разрыв по Stoller 2 степень то: физиотерапия ( УВЧ,электрофорез), ЛФК для восстановления подвижности. Если полный разрыв 3 степени или блок сустава то артроскопическая операция. С результатами МРТ на очный осмотр к травматологу. Частичное повреждение ПКС. На очном осмотре провести тест Лахмана, Передний "выдвижной ящик" При стабильном суставе: ортез 3-6 недель, реабилитация ( упражнения на квадрицепс, бицепс бедра) При нестабильности: реконструкция пёс ( артроскопия) Ответы на вопросы: - Гипс: Не требуется, но может быть рекомендован ортез для стабилизации колена. - Операция: Зависит от степени повреждения ПКС и мениска. Решение принимается после осмотра ортопедом и повторной визуализации (при необходимости). - Возвращение в спорт: Возможно после полного восстановления (6-12 месяцев). Важен этапный переход к нагрузкам под контролем реабилитолога.
Добрый день, занимаюсь спортом, после бега заболело колено, ощущение растяжения мышц, острой боли не было, опухлости не было, колено не блокировано, сгибается, разгибается,решил сделать МРТ, данные по ссылке...
да,если будете ходить ,то может произойти смещение . Греть ногу нельзя
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плоскостопие, вальгус, киста
2 ответаЗдравствуйте. Проходили осмотр у ортопеда, назначили рентген в 2х проекциях. Подросток 15 лет. Беспокоит слабость, усталость, боли в ногах и стопах после длительной ходьбы и бега на физ-ре. Прилагаю снимки и заключение. 1. Можно ли посещать уроки физкультуры, заниматься...
Здравствуйте Мария! 1. Можно ли посещать уроки физкультуры, заниматься футболом, бегать? -киста пяточной кости существенных размеров и поэтому есть риск патологического перелома пяточной кости при чрезмерных нагрузках на стопу.Поэтому лучше исключить занятия спортом. 2. Можно ли заниматься лфк, делать физио и массаж нижних конечностей? -ЛФК можно,физиолечение 3. Нужна ли дополнительная диагностика кисты ( кт, мрт)? -да,желательно выполнить КТ и МРТ 4. Наблюдение или операция? -желательно прооперировать,т.к. киста больших размеров 5. Может ли киста перерасти в онко? -маловероятно Всего самого наилучшего!Если есть вопросы,то готов ответить
Здравствуйте! Беременность 25 недель. Около 3-х дней сохраняется неприятное состояние связанное с аритмией (ощущаю быстрое сердцебиение как после бега, перебои в сердце, толчки и «замирание»). Давление в норме (измерение сейчас: 113•73•103) отеков нет. Пульс доходит до 100...
Здравствуйте По экг ритм синусовый правильный. Синусовая тахикардия возможна на фоне дефицита микроэлементов. Блокад экстрасистол не фиксируется. Синдром ранней реполяризации желудочков особенность проведения. По анализам отмечаются снижение уровня ферритина, в подобных случаях советуем рассматривать с лечащим врачом приём препаратов железа. Изменение в уровня холестерина и срб, повышение данных показателей. Повышение холестерина в подобных случаях возможно на фоне дисбаланса работы печени и желчного пузыря, рекомендуется узи брюшной полости. Требуется в подобных ситуациях очный осмотр терапевта. Благодарю за доверие здоровья вам.
На тренировке во время бега травмировал ахилловое сухожилие. Резкой боли не было, ногу не подворачивал. Прошла неделя, лёгкий дискомфорт остался когда пытаюсь растянуть сухожилие. Однако хожу нормально, могу ходить на носках, пятках, и боковых сторонах. Могу подняться на...
Прекратить любые нагрузки на г\с сустав, который травмирован. Никаких растяжек и тренировок, никаких упражнений. Надеть бандаж на 2 недели. Примерно такой http://www.trives-spb.ru/catalog/na-sustavy/golenostopn/bandazh-na-golenostopnyij-sustav-na-shnurovke В качестве альтернативы может быть гипс. )) Спать и ходить только в бандаже неделю. Еще неделю ходить в бандаже. Все пройдет, если дадите сухожилию зажить и принять свою нормальную анатомическую форму. Если нет - будет долго беспокоить и возможны осложнения в виде бурситов, фасциитов и др.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Желтые сопли
8 ответовЗдравствуйте , ребенок 2,5 переболели неделю орви , были густые сопли по задней стенки , промывали капали изофрой Был кашель , врач назначил пульмикорт , пол небулы дышать с физраствором два раза в день и больше ничего не было Спустя неделю кашель остается после бега и сна...
Здравствуйте Чаще всего такие изменения характерны для течения риноаденоидита/аденоидита на фоне перенесенной вирусной инфекции. Цвет слизи придаёт специальный фермент, который выделяют наши клетки-защитники при воспалении. Желтый или зеленый цвет слизи больше характерен для вирусной инфекции и не является признаком бактериальной инфекции. Для носа обычно достаточно промывания морской водой или тёплым физраствором из шприца с насадкой, далее отсморкаться или аспирировать содержимое и на чистый нос противовоспалительный спрей с мометазоном (назонекс или дезринит) по 1 дозе 1 раз в день 14-30 дней с оценкой динамики очно у Лор-врача