ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! 25.12 Π²ΡΠ»Π΅Π· Π³Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ Π½Π° Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ+Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΠ»ΡΡ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠ·Π΅Π» Ρ ΡΡ
Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΌΠ°Π·Ρ+ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ½ ΡΠ°Π±, ΡΠ°Π²Π°Π½ΠΈΠΊ ΡΠ°Π±Π» Π΄Π»Ρ ΡΡ
Π°.2.01 Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π° ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠΊΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ?

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠ»ΠΈ Π³Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π£ ΠΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.ΠΠ°Π»ΡΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡ. Π£ΠΊΡΡΠΈΠ» ΠΊΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΡΠΌ Π½Π° Π²Π΅ΠΊΠ΅((ΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π½Π° Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ.. Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°Π΅Ρ,Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ,ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΠ°Π΄ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΠΊΠ° Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΡ
Π°Π΅Ρ, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π³Π΄Π΅ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΡΡΡΡΡ, Π·ΡΠ΄ΡΡ, ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΡ.ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΡΠ΄Π°ΡΡ?

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°.
Π§Π°ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠΠ’ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π₯Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅Ρ IgG, Π»ΡΠΌΠ±Π»ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΎΠΊΠ°ΡΡ.
Π€Π΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½, ΡΡΠ³.
ΠΠ»Ρ, Π°ΡΡ, Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½ ΠΎΠ±Ρ, Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½, ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΡΡΠ±
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ :
1 Π¨Π°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ ΠΠ΅ΡΠΎ-ΠΏΠ»ΡΡ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ Π½Π΅ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° 3 ΠΌΠ΅Ρ.
2. ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΠΎΡΡΠΎΠ½ ΠΠ΅Π»ΠΎΡΠ°Π»ΠΈΠΊ 1 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π₯Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ.
Π ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
23 ΠΈΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΠ’Π, ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π» ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΠ²Π°Π½Π°Ρ ΡΠ°Π½Π° Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π°Π΄ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ, 3 ΠΈΡΠ»Ρ ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Ρ. Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ± Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ² ?

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΈΡΡΠΎΠΌΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΠ΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»Ρ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠΏΡΡ
ΠΎΠ»Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 37 Π»ΠΎΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°!!!!!!!!!!
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΡΡΠ½ΠΊΡΠ» Π² ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠΌΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π° 1000 ΠΌΠ³ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ,ΠΠΎΡΠ°ΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ 1 ΡΠ°Π± 1 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. 21 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΠ’ - Π³Π°ΠΉΠΌΠΎΡΠΈΡ Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. 23 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΎΡ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎ 27 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ 27 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΎΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ»ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ Ρ 22 ΠΏΠΎ 28 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π‘ΠΈΠ½ΡΠΏΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ 2 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ°Π·ΡΡ
ΠΈ. ΠΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ 1. ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈ Π±ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ
ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π» ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈ Π½Π° Π½Π°Π½ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΡΡΡΠ» Π±ΡΠ»...

ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½ 0+ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ,ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅,ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡ ( 11 Π»Π΅Ρ) Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠΉ,ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π»Π° Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ,Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅,ΠΎΡΠ²Π΅Π·Π»ΠΈ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ,Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ,ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ,ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ. ΠΠ΄Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ- ΡΠ°ΠΌ Π΅ΡΡΡ Π·ΡΠ΄
ΠΠ°ΡΡΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π² 11 Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π²ΡΠ°Ρ, ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ. Π ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
1. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ.
2. ΠΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ. Π₯Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
3. ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΠΊΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ ΠΠ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
4. ΠΡ Π±Π»ΠΎΡ
ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΉ. (ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ!!!!) ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΠΠ. ΠΠ»ΠΎΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ. ΡΡΡΠΎΠ½Π³Ρ
ΠΎΠ»Π΄ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ 1 ΡΠ°Π· Π² 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ 3 ΡΠ°Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· Π½Π°ΠΏΠΈΡΡ.
ΠΠ°Π·Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²/Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π·ΡΠ΄Π°.Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π·ΡΠ΄ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ - ΠΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΎΠ½. ΠΠΎ ΠΌΠ°Π·ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ²Π°Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°. Π£ΠΆΠ΅ 1Π³ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅. Π ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ/Π³Π»Π°Π·Π½ΠΈΡΡ, Π³Π»Π°Π· Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ, Π½ΠΎΡΡΠ°Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠ·Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΠ°Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ, Ρ ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π²Π²ΠΈΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΡΡΡΡΠ½ΠΊΡΠ». ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ - ΠΎΠΏΡΡ
Π»ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠΎ. ΠΡΠ΅ΡΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π³Π»Π°Π· ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π»ΡΡ. ΠΡΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ
Π»ΠΎΡΡΡ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π€ΠΎΡΠΎ Π±Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠΏΠ²Ρ ΠΌΠ°Π·Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ. Π Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ 2 ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π²Π²ΠΈΠ΄Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ