Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почти каждый день просыпаюсь по ночам. Просыпаюсь резко и редко помню что мне снилось, просыпаюсь с учащенным сердцебиением. Возникает чувство тревоги и часто голод. Имею очень сильный лишний вес. Постоянно происходят дома скандалы, я инвалид и плохо передвигаюсь, почти...
Здравствуйте! Беспокойство, бессонница и тревога возникают на фоне Ваших переживаний из-за проблем в семье. Может начаться тревожное расстройство, что только усугубит симптоматику. Вам следует обратиться к психологу или врачу-психотерапевту , неврологу для назначения медикаментозных препаратов, совместимых с имеющими заболеваниями и научиться методам релаксации, все это приведет к нормальному состоянию. Будьте здоровы!
Расшифровать мрт головы и шеи
21 ответРасшифровать мрт головы и шеи ,голова мутная, долго просыпаюсь,голова плохо соображает иногда
Здравствуйте. Хорошо, что давление сейчас в норме 120 на 80 считается оптимальным. Мирена может влиять на гормональный фон, а это иногда отражается на давлении и общем самочувствии.
Каждый день головные боли
4 ответаПочти каждый день просыпаюсь с головной болью, какие анализы сдать? Какой план лечения?
Неэффективность- приступы мигрени более 2-х раз в неделю или 8 раз в месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Брадикардия ночью, беспокойный сон
5 ответовЗдравствуйте,холтер показал во сне чсс до 42 при этом почти ежедневно просыпаюсь
42 ночью это норма В чем ваш вопрос?
День добрый. такая ситуация. Бывают ночные эпизоды пробуждения чаще как только засыпаю через минут 20-30 просыпаюсь от того что не хватает кислорода, или как будто сердце остановилось и снова завелось, ну грубо говоря дышать хочется, хватаю ртом кислород, открываю окно, сразу...
Здравствуйте! Есть ли лишний вес? Вполне может быть синдром ночного апноэ, нужна консультация сомнолога, невролога. Не исключается и тревожность, что может давать такие симптомы. Тем более проходит при приеме алкоголя. Магний нужно продолжить. Желательно консультация психотерапевта. Холтер - экг в тесение суток обязательно нужно пройти для выявления нарушений ритма. Если там будет все хорошо, то остается предыдущие 2 варианта. Если синдром апноэ, то вполне объяснимо повышение пульса. Пульс повышается из - за остановки дыхания, нехватки кислорода. Сердце пытается обеспечить кислородом ткани , работая быстрее
Бухает сердце
13 ответов53 года, во сне повышается пульс просыпаюсь от частого пульса и ощущения буханье сердца в груди, очень неприятное ощущение и при этом не ест кончики пальцев на руках. Снится ли мне какой то кошмар я не помню когда просыпаюсь. Холестерин повышен от АИТ. На узи сердца собираюсь...
Здравствуйте, во время приступов не измеряли пульс и АД? По описанию, похоже на экстрасистолы- они не опасны, и зачастую не требуют лечения, хотя и могут доставлять дискомфорт. Не переживайте!Могут возникать на фоне АИТ. Гормоны проверяли? Прикрепите результат , если есть. Для более точной диагностики нарушения ритма, необходимо выполнить холтер- экг. Препараты какие-либо принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит голова
24 ответаНочью просыпаюсь от головной боли. Сажусь,через мин40 боль проходит. Через 2-2,5 часа опять просыпаюсь от головной боли. Опять принимаю вертикальное положение на 40-60 мин. Голова проходит. И так несколько раз за ночь. И после утреннего пробуждения тоже. Голова болит довольно...
Первично это к врачу -неврологу, лучше цефалгологу
Бессонница, плохой сон
8 ответовСплю крайне плохо. Засыпаю не раньше 3-4 часов ночи. Просыпаюсь рано. Сон прерывистый, часто просыпаюсь. Пробовала не спать сутки вообще, думала поможет, но нет. Сна нет. Из за этого общее состояние организма не очень. Головные боли, апатия, упадок сил. Может можно...
Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного расстройства. для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель. при неэффективности рекомендуется консультация психотерапевта для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это основное лечение). также рассмотрите психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия. Рекомендации по режиму: • устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности; • спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати; • избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.; • всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах; • ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время. ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/ Рекомендации по питанию: избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других; ужинать не позже, чем за три часа до сна; не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных. Для сна можно добавить - Тразодон (Триттико) 150 мг начать с 1/6 таб. Вечером (за 2 часа до сна, не позже!) – 3 дня, затем по 1/3 таб. – 2 месяца
Боли в шее
11 ответовПосле каждого сна, утром просыпаюсь с защемленной шеей, Я уже перепробовала разные подушки, матрасы, каждый раз не могу повернуть голову и так целый день только к вечеру проходит, а утром просыпаюсь опять. А также через час примерно после пробуждения начинает болеть голова...
Здравствуйте. Вы обследовали шейный отдел позвоночника? Невролог вас осматривал?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, несколько лет беспокоит бессонница, проблема с засыпанием, просыпаюсь за ночь каждые 2 часа.
Здравствуйте. Попробуйте следующие способы, улучшающие засыпание: Нужно спальное место сделать комфортным: перед сном проветрить помещение, сделать его прохладным, тёмным и тихим. Кровать должна быть удобной, подушка и матрас — желательно ортопедическими, постельное бельё — хлопковое. Не употребляйте перед сном тяжёлую и жирную пищу. Последний приём пищи должен быть лёгким, простым, не позднее чем за 2–3 часа до сна. Отказаться от возбуждающих нервную систему кофеиносодержащих напитков, алкоголя. Не ложиться спать в возбужденном эмоциональном состоянии. (Избегать стрессовых ситуаций перед сном.) Перед сном можно сделать несколько расслабляющих и дыхательных упражнений или выпить травяной чай или ромашку. Нормализовать режим - вставать утром в одно и то же время, ложиться вечером — тоже. Можно попробовать ритуал засыпания: чтение книги, вечерняя прогулка, прием теплой ванны. После этого обязательно отправляться спать. Если не удаётся заснуть в течение получаса, не лежать в постели. Лучше попытаться занять себя чем-то спокойным и возобновить попытку заснуть только при появлении такого желания. Из медикаментозных препаратов можно попробовать донормил или мелаксен за 30 минут до сна.