Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 39. Более 10 лет постоянно занимаюсь спортом 3 раза в неделю. 1 месяц назад при жиме ногами платформы 140кг появилась боль в пояснице, упражнения сразу прекратил. Списал эту боль на слишком резкое увеличение веса и то, что при выполнении на секунду оторвал поясницу от...
У вас есть небольшой стеноз поясничного отдела позвоночника (это сужение полости позвоночного столба, которое сопровождается компрессией сосудисто-нервных структур и соответствующей неврологической симптоматикой). Поскольку сейчас у вас осталась незначительная боль, вам будет достаточно только местного лечения, используйте Вольтарен Эмульгель 3-4 раза в день. Регулярные физические упражнения, направленные на укрепление мышц спины, могут помочь поддерживать стабильность позвоночника и предотвращать излишнюю нагрузку на межпозвоночные диски, но при подъеме тяжестей или поворотах избегайте излишней нагрузки на позвоночник, используйте правильную технику подъема и избегайте резких поворотов туловища. Упражнения с низкой нагрузкой, такие как ходьба, плавание или езда на велосипеде, могут помочь поддерживать гибкость, силу и общую физическую форму. Вам необходимо обратится к врачу ЛФК, который индивидуально подберет упражнения. Консультация невролога, при ухудшении самочувствия. Берегите себя!
Здравствуйте, срок беременности 38 недель, в 32 недели была травма колена- разрыв наружной и боковой связок по узи и под вопросом закрытый перелом межмыщелкового возвышения , но рентген не делала. Назначено плановое кс, однако врач говорит высокий риск тромбоза, что делать?
Здравствуйте. Такие решения принимает только врач на очном приёме после сдачи необходимых анализов
Резкая боль в грудной клетке
15 ответовЗдравствуйте. Вчера перед сном ни с того ни с сего началась резкая боль. Между лопатками, отдавая то в одну то в другую лопатку. Иногда отдавая вперед слева под грудью. Я выпила нурофен - не помогло. Помучалась пару часов и заснула. Утром будто ничего и не было. Но. После...
Исключить по экг острую коронарную патологию можно вне зависимости от болевого синдрома в данный момент. Будут вопросы по экг вам порекомендуют дополнительные исследования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Травма лодыжки у ребенка
5 ответовРебенок 6,10 лет неудачно прыгнул, приземлился на подвернутую ногу. Нога опухла, в травмпункте поставили перелом наложили лонгетку. 1. На сколько серьезная травма? 2. Сколько процесс восстановления после лонгетки? 3. После снятия лонгетки когда можно будет начинать ходить...
Здравствуйте. Вы маркер наслоили на фото и плохо видно. Прикрепите фото без маркера.
Резкая боль в копчике
5 ответовЗдравствуйте, 17.01 была операция кесарево сечение, сейчас, пару недель назад, начала беспокоить резкая боль в копчике иногда отдающая в ногу, особенно при вставании и даже не долгом сидении на любой поверхности за рулём невозможно передвигаться из-за приступов резкой боли,...
Добрый день. Вам нужно обратиться к доктору-ортопеду. Кесарево сечение 2 месяца назад тут ни при чем.
Резкая боль в икроножной
3 ответаМуж. 33г. 18 ИМТ 21 Появилась резкая боль в икроножной - когда стоишь. Так же болевые ощущения при прикосновении Сдал d-dimer - 0.95 mg/L FEU. Никакой истории предыдущих результатов нет. Изменения цвета кожи,отеков не наблюдается Ковид был в течении последних 4...
Александр, по результатам анализов есть повышение Д-димера, что может указывать на флеботромбоз. Тромбоз глубокой вены является острым состоянием. Не стоит ждать планового узи и приёма врача, необходимо вызвать скорую помощь или самостоятельно обратиться в дежурный стационар, чтобы Вам сделали узи вен ног и малого таза. При подтверждении диагноза начать антикоагулянтную терапию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкая боль перед дефекацией
16 ответовЗдравствуйте, непосредственно перед актом дефекации возникает резкая кратковременная боль внизу слева в районе сигмовидной кишки, затем после дефекации сразу проходит. Такие симптомы появились кажется после родов(КС 3 года назад), но они были очень редко, а теперь кажется...
Здравствуйте! Возможно полип или геморроидальные узлы. В таких случаях рекомендуем осмотр проктолога или хирурга с последующим назначением колоноскопии при необходимости.
Здравствуйте, после перелома голени, 9 месяцев полного гипса, стало очень сильно болеть колено, стала ходить с тростью, но очень сильно хромала, вдруг без всякой травмы резкая боль под коленом, на ногу невозможно приступить, хожу на костылях, подскажите в чем может быть причина?
Причин может быть много. Нужно сделать МРТ и будет все понятно.
Резкая боль в верхней части живота
12 ответовЗдравствуйте, сегодня сидела на стульчики и резко встала,и у меня была резкая боль в верхней части живота в районе мечевидного отростка . Боль коротковременная , но не приятное ощущение там осталось. Что это может быть ? Сразу плохие мысли ( аорта или еще что-то)
Ирина, здравствуйте! Описанная боль при резком движении чаще всего связана с механическим воздействием на ткани в районе солнечного сплетения. Причинами могут быть: 1. Мышечный спазм или растяжение связок Мечевидный отросток -это место прикрепления многих мышц, в том числе прямой мышцы живота и диафрагмы. При резком вставании мышцы резко сократились. Если тело было в неудобной позе или мышцы были расслаблены, мог произойти миоспазм или растяжение связок, соединяющих отросток с ребрами. 2. Ксифоидит Иногда сам хрящ мечевидного отростка может быть воспален или сверхчувствителен. При резком движении произошло давление на этот чувствительный участок например, одеждой или складкой живота. 3. Диафрагмальный зажим или грыжа ПОД Если желудок был полон или есть предрасположенность к грыже пищеводного отверстия диафрагмы, резкая смена положения тела могла вызвать кратковременное давление органов на диафрагму. Это ощущается как резкий толчок или боль в подложечной области. 4. Межреберная невралгия Резкое движение могло спровоцировать раздражение нервного окончания, которое проходит рядом с грудиной. В таких случаях могут рекомендовать: Покой Не делать резких наклонов и скручиваний в течение пары часов. Наблюдение Если боль не повторяется, нет тошноты, изжоги или одышки , то повода для паники нет. Это была механическая реакция тканей. Расстегнуть тугой ремень или одежду, если они давят на эту область. Если боль начнет отдавать в спину, за грудину, станет постоянной или появится чувство жжения после еды стоит сделать УЗИ органов брюшной полости и исключить проблемы с желудком с консультацией гастроэнтеролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкая боль справа в пояснице
2 ответаЗдравствуйте. При малейшем изменении положения тела сидя или стоя резкая боль в правом отделе поясницы со стороны спины. Лёжа, боли нет, Если сижу на стуле, даже глубокий вдох вызывает эту боль. Невозможно потянуться правой рукой за чем-либо. Ночью вставал, было все...
Здравствуйте В таком случае необходимо дообследование в виде : мрт пояснично-крестцового отдела позвоночника Из медикаментозных методов лечения рекомендуют : Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг. Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц Либо сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней - для расслабления мышц После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной