Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос по поводу бабушки 80 лет.
В связи с высокими показателями холестерина участковый терапевт назначил постояный прием розукарда.
В результате приема складывается следующая картина. Через три месяца после начала приема холестерин значительно снижается ниже нормы. При...
Рекомендуется сон не менее 7 часов, питьевой режим 1.0-1.5 л воды в сутки, ежедневное употребление молочных продуктов, овощей, фруктов, круп, белковых продуктов. Рекомендуется физ. активность не менее 30 минут в день (прогулки, зарядка, фитнес и т.д., что будет для Вас комфортнее).
Обычно рекомендуется строить приемы пищи исходя из принципа гарвардской тарелки, когда ½ тарелки занимают овощи (в любом виде, помимо картофеля), ¼ занимают белковые продукты (курица, рыба, мясо), ¼ тарелки занимают углеводы (крупы, макароны, картофель, хлеб).
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Отмечается повышение общего холестерина и ЛПНП.
ЛПНП - это так называемый «плохой» холестерин. Он откладывается в стенках сосудов, приводя к развитию атеросклероза.
Атеросклероз - риск сосудистых осложнений.
Основные причины повышения: генетическая предрасположенность,
нерациональное питание,
курение, патология печени и желчного пузыря (дискинезия, нарушение оттока желчи, застой желчи).
В таких случаях рекомендуют:
-узи брюшной полости (исключить вышеописанные патологии)
-уздг бца (узи сосудов шеи) - исключить отложение холестериновых бляшек в сосудах шеи и развитие атеросклероза.
-узи сердца - оценить риск сердечно-сосудистых осложнений.
При повышении холестерина важно соблюдать средиземноморскую диету (направленную на снижение уровня холестерина) , увеличить двигательную физическую активность,
далее контроль показателей через 3 месяца.
Растительное масло желательно заменить на оливковое, либо высокоолеиновое масло.
При выявлении атеросклероза по уздг назначаются статины (розувастатин 10-20 мг , затем снова контроль показателей через 3 -6 месяцев).
Здравствуйте! Повышенные лимфоциты в ОАК говорят о ранее перенесённой вирусной инфекции или на момент сдачи болели ОРВИ. Если на данный момент ничего не беспокоит, показатели придут в норму самостоятельно. Повышение эритроцитов и гематокрита говорит о гемоконцентрации. Значит мало пьете жидкости. Объём жидкости за сутки 30мл/кг массы тела.
Для оценки состояния дислипидемии смотрят не только общий холестерин, но и всю липидограмму (общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, коэффициент атерогенности, триглицериды). Исходя уже из этого можно оценить степень атеросклеротического риска и при необходимости подобрать гиполипидемическую терапию.
Лечение прежде всего направлено на модификацию образа жизни. Соблюдать средиземноморскую диету. Если есть избыточная масса тела- коррекция массы тела.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Можно ли принимать армолипид и урсосан вместе?? Для снижения показателей холестерина.,.......,...................... . ......................... .... .
Михаил, здравствуйте! Да, можно, однако урсосан должен быть назначен строго по показаниям со стороны желудочно-кишечного тракта, а не только с целью снижения холестерина
Здравствуйте, Анна!
При повышении уровня общего холестерина рекомендуют сдать развернутую липидограмму
При выявлении дислипидемии (повышении ЛПНП, не-ЛПВП) по результатам липидограммы рекомендуют прохождение УЗДГ БЦА и артерий нижних конечностей для оценки сосудистых стенок
Повышенные ЛПНП могут откладываться на стенках сосудов и со временем формировать атеросклеротические бляшки, которые повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний
В таких случаях рекомендуют придерживаться средиземноморского типа питания - он помогает уменьшить ЛПНП и повысить ЛПВП, который защищает сосуды от повреждений
Важно:
▪️ограничение колбас, простых углеводов, сахаросодержащих напитков
▪️Питьевой режим - 30 мл/кг в сутки
▪️Рекомендуют повышенное потребление омега-3 - морепродукты 2 р/нед по 200 гр
▪️Ограничение алкоголя до 100 г чистого алкоголя в нед
▪️Физическая активность средней интенсивности не менее 150 минут в нед
🔹При ОТСУТСТВИИ атеросклероза на УЗДГ БЦА рекомендуют повторное УЗИ через 3 года, контроль липидограммы 1 раз в год
Скажите, пожалуйста не курите? У ближайших родственников инсульта инфаркта до 55 лет не было? Давление в норме? Какой рост и вес? Кок не принимаете?
Здравствуйте, Ирина. Ваш рост и вес? Курение, сидячий образ жизни? Гипертоническая болезнь, сахарный диабет имеются? Холестерин впервые такой? Что из препаратов принимаете?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Рост 182, вес 79
Не пью, не курю, питаюсь относительно правильно, бывает пару раз в месяц могу позволить съесть какие то вредные вкусняшки, но уже в меру.
Лечу желудок, гэрб, эзофагит, изжога, врач отправляла на анализы, сдать на липидный профиль и белок, и...
Значит это не сколько гипертония, а тревожное расстройство.
Смотрите, тогда для вас ЛПНП, он же плохой холестерин, менее 3.0.
Триглицериды менее 1.7, ЛПВП, он же хороший холестерин, более 1.2.
В вашем случае препараты не нужны, нужен только баланс питания и нагрузки.
Уменьшить животные жиры, то есть исключитб красное мясо, можно раз в неделю постную часть говядины, например запечь или отварить. А так курица, кролик, индейка. Тушить, варить, запекать. Рыба до 2 раз в неделю. Исключить колбасы, субпродукты, фаст-фуд, чипсы, жирную молочку.
Если есть вредные привычки, от отказаться от них. Особенно пиво негативно влияет на липидный обмен.
По 10 тыс шагов в день как базис.
После действительно правильного обращаться жизни через 3 мес оценить липидограмму