Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе время суток!!! Моя проблема в том что мне ничего не хочется делать. Часто стала пропускать работу говоря что плохо себя чувствую. Хотя там у меня все комфортно проблем нет просто не могу поднять с себя с кровати. Перестала общаться с родственниками. Мужу говорю что...
Добрый день, Наталья! Как давно у Вас такое состояние? Что предшествовало этому? Важно понять причину. Что происходит в Вашей жизни? Нет ли причин со стороны врачей? А что для Вас счастье? Попробуйте найти своё дело, хобби, которое Вас бы радовало. Начните заниматься своей жизнью. Обратитесь к психотерапевту или к психологу, чтобы понять причины, увидеть проблему с разных сторон, воспринимайте проблему, как задачу, а задачу можно и нужно решить. Счастье можно найти во всём, у каждого оно своё. У кого-то счастье зарабатывать деньги и покупать себе все, что он хочет, у другого работать на любимой работе, для кого-то быть нужным и важным кому-то (близким, друзьям и т.д.), для кого-то важно создать семью и человек видит в этом свое счастье, для другого быть важным для других людей, помогать другим людям, животным, ведь есть те люди, животные, которые в Вас нуждаются и в этом своё счастье. Вы дарите свою энергию, отдаете силы, к примеру, животным, которые в Вас нуждаются. Важно найти своё дело, то, чем хочется заниматься, что доставляет удовольствие, то, что приносит радость. Это может быть работа, хобби, какие-то увлечения, помощь и т.д. Попробуйте следующие рекомендации: 1. Сфокусируйте свое внимание на том, от чего Вас становится лучше. Как только Вам стало лучше, записывайте причину. Например, Вы вкусно позавтракали, поговорили с подругой, т.е. записывайте то событие, которое заставило Вас улыбнуться, это важно. Можете оценивать события баллами, после каждого улучшения. Не обесцениваете такие события. Каждый раз обращайте внимание на список позитивных вещей и попробуйте реализовать что-то из списка. 2. Отслеживайте свои потребности. Если Вам захотелось выйти на улицу и подышать воздухом, то нужно сделать это. Если Вам захотелось написать подруге, напишите ей. Если у Вас есть потребность лечь на диван, разрешите себе сделать это. Отдыхать тоже нужно, не стоит спорить с собой, что это плохо и, неправильно, все в порядке, Вы отдыхаете. Если Вас беспокоит депрессия, депрессивное состояние, то нужно обратиться очно к психиатру.
Что делать если у меня ганглий(Гигрома, так как геле видное тело в мешочке) правой стопы расположенный на подошве между 3-4-5 суставами плюснефаланговых костей не типичной формы размеры от УЗИ 8,5*7,3*7,4мм? принимаю противовоспалительные больше полу года, принимаю аторику,...
Добрый день. Если блокады не помогли, показана консультация ортопеда и удаление. Бояться не стоит, это очень простая и минимальнотоаамирующая процедура.
Что у меня в анальном отверстии
6 ответовЧто за отросток у меня в анальном отверстии? Как это лечить? От чего это образовалось?
Здравствуйте Исходя из фото можно предположить, что это анальный сосочек, что не является патологией, есть у каждого человека. Признаков воспаления нет. Какого-то специального лечения не требуется. Переживать не стоит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стробняк, боюсь что он у меня.
6 ответовТри недели назад чистила щуку и пацарапалась об жабры, через неделю была небольшая температура, испугалась обратилась в больницу, мазок на ковид был положительный, но и сделали экстренную прививку от столбняка, потому что ч сказала что пацарапалась, рана зажила быстро ....
Добрый день, Надежда! Если с последней прививки АДС прошло более 5 лет, рекомендуется выполнение вакцинопрофилактики столбняка в течение 20 дней с момента получения раны. Вас вацинировали в положенный срок, рана зажила, риска столбняка в данном случае нет. Причины симптомов , вероятно, обусловлены вирусной инфекцией. Проконсультируйтесь с терапевтом, если вас не осматривали ранее, также стоит сдать общий анализ крови для уточнения воспалительных изменений. Берегите себя!
Что у меня с животом?
14 ответовЗдравствуйте! Толстый, напряжённый живот, когда стою,хожу,когда лежу всё нормально. Чувство как будто справа шевелится что-то
Здравствуйте! Для лучшего понимания ситуации прикрепите пожалуйста к вопросу фотографии живота в положении лёжа и стоя. Чувства шевеления могут быть проявлением непроизвольного сокращения,так называемые фасцикуляции. Такое состояние может возникать даже у здорового человека при переутомлении, длительном нахождении на холоде.
Проблемы с ногой после ковида
44 ответаНеделю назад начались жуткие боли в левой ноге причем жуткие, на ногу наступить практически было не возможно при этом онемела нога от икры и до ступни, и гдето дня три назад начало дергать как будто нервный тик, боль отдает в копчик, колено, при кашле так же жуткая боль в...
Здравствуйте, вы проходили МРТ поясничного отдела позвоночника?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я боюсь, что у меня Лимфоиа
8 ответовНедавно обнаружила у себя маленькую шишечку за ухом, она не болит и никак не беспокоит, кожа над ней подвижная. Сходила к хирургу, он пощупал и сказал, что это лимфоузел и что не нужно ничего делать. Меня это не успокоило. Вот уже два дня вся на нервах. Ходила позовчера,...
Здравствуйте Для начала надо сделать узи мягких тканей данной зоны, посетить лор врача, сдать общий анализ крови с формулой+срб. Пока сказать что это и из-за чего нельзя.
У меня головокружения.
2 ответаЗдравствуйте ,я не знаю куда обратится начались головокружения с правой стороны к поясницы когда вздыхаю тупая боль но терпимая, пошла к терапевту сдала анализы на биохимическую кровь- Билирубин общий-22,2. Трансаминаза АЛТ-0,3. АСТ-0,2. Холестерин-5,0. глюкоза-5,3.Анализ...
Здравствуйте. Головокружение и боли в грудной клетке при дыхании скорее всего связаны с остеохондрозом, обратитесь к неврологу, сделайте МРТ шейного отдела позвоночника. Билирубин повышен незначительно, пересдайте через месяц
Сегодня днём я заметила что у меня возле ноги и возле писи как будто какой то прыщ я начала его трогать он какой то круглый по форме и очень начал чесатса и я его до того до чесала что у меня маленькая маленькая дырочка появилась и начало что то выливаться прозрачное с кровью...
Анжела, здравствуй, скорее всего это и был прыщ (гнойничок), можешь пару раз обработать зеленкой или йодом, не ковыряй самое главное, старайся не чесать, всё заживет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня косточка на ноге болит сильно. У меня артрит, артроз. Что делать?
Добрый день. Опишите пожалуйста свои жалобы более подробно - где болит, какая косточка, с чего началось и т.д.
