Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На протяжении долгого времени мой вес крайне низкий, не могу набрать и килограмма. Сдала все анализы -ферритин 13.8, так же сдала ОАК, ТТГ - 0.60, Т4 свободный -15,60. Аппетита чаще нет, чем есть. Хочу подключить силовые тренировки + пить какой нибудь протеин для набора веса
Здравствуйте! Скажите пожалуйста свой рост и вес? У вас всегда был дефицит веса? Какой у вас режим питания - сколько раз в день питаетесь и какие интервалы между приёмами пищи? Ведёте или вели дневник питания? Напишите какие результаты эритроцитов, гемоглобина в ОАК - это необходимо для того, чтобы понять у вас анемия или латентный дефицит железа ( ферритин низкий - менее 30) По анализам на гормоны щитовидной железы - норма.
Не могу набрать вес
1 ответздравствуйте,у меня проблема обратная многим,я после рождения ребенка похудела,и не могу набрать вес!мы на грудном кормлении,может в этом причина!мне интересно есть ли диета для набора веса?со здоровьем все в порядке,но набрать минимум 5 кг нужно
Эксперименты на грудном вскармливании чреваты неприятностями. Пихать в себя разрешенные продукты в огромных количествах, скорее всего не получиться. Докормите до года- и эксперементируйте на здоровье.
Контрацепция
7 ответовЗдравствуйте. В целях предохранения от нежелательной беременности рассматриваю кольцо Новаринг и пластырь Евра. Оральные контрацептивы не рассматриваю по своим причинам. Подскажите, пожалуйста, одинаково ли эффективны эти два варианта? Больше склоняюсь к пластырю. Не будет ли...
Здравствуйте. И кольцо и пластырь очень эффективный метод контрацепции, как правило эти препараты хорошо переносятся, не влияют на вес и на либидо, но всё у всех индивидуально, пока вы не попробуете использовать препарат не узнаете подходит он вам или нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдать на гормоны
22 ответаХочу сдать анализы на гормоны . Для определения гормонального фона . Подскажите список гормонов , и сроки сдачи . Месячные были 25,07,19 . Сдача по причине набора веса , который при диетах и физ нагрузках не падает , стоит на месте . В июне последний раз пила дюфастон ( в...
Здравствуйте. Вы только в июне принимали Дюфастон? Его надо по схеме и длительно. И с какой целью? Гормоны сдаются на 2-3день цикла ФСГ. ЛГ. эстрадиол. 17 ОП. Общ тестостерон. На 10день пролактин. Прогестерон. Сдайте гормоны щитовидной железы еще
Не могу набрать вес
2 ответаПри росте 160, вешу 39кг, я не знаю как ине набрать вес, ем много, но вес остаётся такой же, на форумах пишут наращивать мышечную массу, но если я начну заниматься спортом, то похудею, может есть какие-то специальные таблетки для набора веса?
Здравствуйте, вам нужно обратится к педиатру на осмотр, проверку базовых анализов, проверку ЖКТ.
Большой набор веса
1 ответЗдравствуйте, ребенку без недели три месяца, весит 8200, педиатр ругается, большой набор веса, кушал по 150 мл каждые 2-2,5 часа, сейчас даю 120 но выдерживает промежуток еле как 2 часа, плохо спит, беспокойный, что делать с таким набором веса
Здравствуйте! Да есть перебор веса. Старайтесь не перекармливать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкий сброс веса
1 ответНедобор веса при росте 164. Вес 45.5. подскажите как набрать, к какому врачу обратиться. Кушаю в норме, но идёт резкий сброс веса. Бью тревогу. С каждым днём всё меньше и меньше. Веду подвижный образ жизни. Пила пивные дрожжи не помогает
нужно сдавать анализы - крови, копрогромму, биохимию, гормоны и разбираться.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте, у меня уже 23 неделя беременности. набор веса за 6 месяцев 3,8кг это нормально или уже многовато ? До беременности весила 55
Здравствуйте. Норма набора веса до 10 кг. Все хорошо, вы большая умничка. Идёте по графику. Легкой беременности и родов!
Набор веса после завершения ГВ
7 ответовДобрый день! Родила 10 марта 2024 г, кормила ребенка грудью, Месяц назад закончила ГВ. Цикл месячных восстановился спустя 3 месяца после родов. После завершения гв, заметила прибавку в весе, незначительную, 1-1,5 кг, неприятно. Сократила объемы пищи, и соблюдаю интервальное...
Здравствуйте После завершения ГВ действительно может наблюдаться набор веса , так как на ГВ в сутки сжигалось гораздо больше калорий за счет «производства» молока . В сдаче половых гормонов при регулярном менструальном цикле смысла действительно нет . ТТГ у вас выше нормы , в идеале он должен быть не более 2 ( мы не ориентируемся на референсы лаборатории в этом вопросе) Так же и с ферритином , он в идеале должен быть не ниже 60 Поэтому вам рекомендована консультация эндокринолога с вероятным назначением препаратов йода , а так же прием препаратов железа Желательно еще сдать витамин Д . Согласно индексу массы тела, наименьший позволительный вес при вашем росте для нормального функционирования организма - 54 кг , все , что ниже , уже будет относиться к дефициту массы тела . Для похудения необходимо придерживаться дефицита калорий . В вашем случае это 1400 ккал в сутки . Начните вести дневник питания , для оценки своего суточного калоража , удобнее всего для этого использовать мобильные приложения . С их помощью сможете увидеть , где есть «пробелы» Так же по возможности добавить умеренную физ.активность , как минимум проходить 10 тыс шагов в сутки .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
8 ответовЗдравствуйте. Ребенку 7 недель. Родился с весом 4 390, рост 56см. На смешенном вскармливании. За первые 5 недель набрал 1600гр. Докорм смесью в среднем 180-200мл в сутки. Грубо говоря, за сутки он набирает ~50гр. Это же много? Или, при его вводных данных,...
Здравствуйте ! Понимаю Вашу тревогу, это нормально беспокоиться за малыша. Оптимальная прибавка 20-30 г в день, 150 -180 г в неделю. Но это только теория, эти цифры примерны. Как правило, так часто бывает,что в первые месяцы жизни 3-4 ,дети набирают вес очень быстро,прибавки бывают большими,но так будет не всегда, далее ребенок становится более активен,в 5-6 месяцев вводится прикорм,а он менее калориен, поэтому таких больших прибавок ,как правило, не бывает. Поэтому в подобной ситуации мы рекомендуем продолжить за малышом наблюдение. Нет,если малыш будет на смеси,нет такой связи,что набор веса увеличится в разы.