Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит поясница
2 ответаЗдравствуйте, очень часто появляется ноющая боль в спине, а мне всего 16 лет. Хочется вечно как-нибудь ей хрустнуть, чтоб перестала. Занимаюсь спортом, может из-за него? Проблем с почками нет, с мочеиспусканием тоже. Что делать ?
Здравствуйте. Каким спортом занимаетесь? Если боль в спине возникает при длительных статических нагрузках (длительное нахождение в положении сидя, стоя) то необходимо соблюдать гигиену поз, чаще делать легкую разминку из комплекса упражнений, которые приносят облегчение. Возможно наличие искривления позвоночника, которое устанавливается при рентгенологическом исследовании и консультации ортопеда.
Высокий кортизол причина где искать?
27 ответовДобрый вечер, скажите пожалуйста где искать причину повышенного кортизола,имеется соматоформное расстройство вегетативной нервной системы уже как 3года,сдавала кортизол после первой панической атаки был 22,1 мкг/дл.это много,и я вся на нервах вечно тревога (
Здравствуйте. У Вас абсолютно нормальный кортизол. А вот вит В12 снижен, клиническая норма в12 - не менее чем 250. Нужен прием вит В12 1000 мкг в день 1 месяц. Кортизол крови сдают только для определения его недостатка, а для исключения избытка нужно смотреть кортизол вечерней слюны или суточной мочи. Ваше состояние не связано с кортизолом. Все как раз наоборот, тревожность может повышать кортизол.
Не могу справится с ребенком
1 ответЗдравствуйте,ребенок не слышит ни меня ни мужа,пока не наорешь или не шлепнешь по попе,орет и бесится,огрызается.мальчик 4 года Не знаю как достучаться,не хочу вечно орать иди наказывать,чувствую себя ужасной матерью
Здравствуйте, Анастасия! Во-первых, хочу сказать, что Вы не ужасная мать. То, что Вы обратились за помощью, говорит о том, что Вы заботитесь о своем ребенке и хотите улучшить ситуацию. Давайте подумаем, что же происходит с ребенком. Трудности в поведении могут возникать по разным причинам. Возможно, Ваш малыш испытывает стресс или тревогу, или ему просто трудно управлять своими эмоциями. В этом возрасте дети еще учатся контролировать свои чувства и реакции. Вот несколько советов, которые могут помочь: 1. Постарайтесь проводить больше времени с ребенком, играя и общаясь с ним. Это поможет Вам лучше понять его чувства и нужды. 2. Вместо наказания за плохое поведение, попробуйте поощрять хорошее поведение. Это может быть похвала, любимая игрушка или дополнительное время для игры. 3. Установите четкие и понятные для ребенка правила. Адекватные и последовательные правила помогают детям понять, что от них ожидается. Объясните правила и последствия их нарушения. 4. Помогите ребенку узнать и понять свои чувства. Обучите его способам справляться с раздражением или гневом, например, через дыхательные упражнения или спокойные игры. 5. Если проблемы продолжаются, может быть полезно обратиться к психологу. Он может помочь Вам и Вашему ребенку найти пути решения проблемы. Постарайтесь поддерживать спокойствие и терпение. Изменения не происходят мгновенно, но с течением времени Вы увидите улучшение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Атеросклероз
45 ответовЗдравствуйте, подскажите по поводу атеросклероза. Год назад делала УЗИ сосудов шеи и был обнаружен атеросклероз 25-30%. Выписали аторвастатин 20 . Прошел год, сделала снова УЗИ+ещё одна бляшка. Почему она появилась? Я так понимаю статины и пьют для того, чтобы не было...
нет, не гепатит, не переживайте.
Преждевременная эякуляция
10 ответовДобрый день, семяизвержение происходит до начала полового акта, только девушка прикасается к члену и я заканчиваю, при этом мне кажется, что при предварительных ласках я сверху и сильно напрягаюсь, аж дрожь идет по телу, может ли быть это по причине сильного напряжения. При...
Здравствуйте Олег! У вас идёт перевозбуждение, в вашем случае нужно уменьшить количество мастурбации и чаще заниматься сексом с девушкой
Набор веса, повышен пульс
5 ответовЗдравствуйте, в 2019 удалена щитовидка (дтз). На данный момент ринимаю эутирокс 125 млг. Вес за пол года увеличился на 6кг. Ттг 0.134 мкМЕ/мл. Пульс в течении дня средний 80-85 уд/мин. Сильно лезут волосы. Дозировку уменьшать? Как остановить прибавка в вессе? При том что...
Здравствуйте! ТТГ снижен, что говорит о передозировке препаратом. В подобных случаях рекомендуют снизить дозу до 112 мкг. Контроль ТТГ осуществляют через 6-8 недель Препарат рекомендуют принимать строго натощак за 30-60 минут до завтрака, запивать водой, с другими препаратами одновременно не принимать (выдерживать временной интервал в 1-2 часа, при приеме железа не менее 4 часов). Сниженный ТТГ не является причиной набора веса При быстром наборе веса рекомендуют пройти обследование, чтобы исключить органические причины: - общий анализ крови - биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин) - ТТГ, Т4 св. - гликированный гемоглобин - ферритин (норма минимум 45) - витамин Д - кортизол вечерней слюны (если есть повышение давления и яркие стрии) - пролактин Перед сдачей пролактина за 2-3 дня полный половой покой, исключить бани и сауны, исключить стресс и физические нагрузки, соски не трогать, выспаться, после пробуждения сдавать кровь через 2 часа, предварительно посидев перед кабинетом 10-15 минут
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышение сахара при беременности
12 ответовЗдравствуйте. Беременна 23 недели. Контролирую сахар в течение дня. Натощак всегда до 5. После еды иногда бывают вылеты. Подскажите пожалуйста, если через час после еды показатель выше 7, а ещё через час (т.е. через 2 часа после еды) показатель ниже 7, то мой организм берет...
Пока терпимо,влияет высокая глюкоза, вот 7.6 ммоль/л уже хотелось бы не видеть.. и кетоны..поэтому за эту неделю нужно определиться уже с дальнейшей тактикой
Ночная потливость
1 ответЯ худела месяц + физические нагрузки, потом начало бросать ночью в пот. Человек я тревожный, но стараюсь держаться и не пить часто успокоительные. Щитовидку проверяла все в норме. Днем я свою тревожность контролирую, а ночью плохо сплю и уже 2 месяца бросает в пот, помогите,...
Добрый день. Потливость, особенно ночная- частый симптом тревоги. Люди по несколько раз за ночь одежду и белье меняют на сухие. Тревогу нужно лечить комплексно, а не отдельный симптом. Препараты выбора - СИОЗС. Обоатитесь к грамотному специалисту и выздоравливайте!
Подскажите,это овуляция?
4 ответаДобрый день! Контролирую овуляцию, свой цикл примерно 33 дня,+- 1-2 дня. Побаливает живот с одной стороны слева в районе яичника третий день-боль не слишком сильная. Имеются третий день характерные выделения для О. Сеголня особенно.Прикладываю фото тестов. Когда правильнее...
Да, конечно, это классический овуляторный синдром.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О режиме питания
1 ответЗдравствуйте, мне нужен режим питания. Так как я теперь начала учиться в колледже, мой режим очень сильно поменялся. И с приходом домой после колледжа я очень сильно наедаюсь и не контролирую сколько съедаю. Что после приводит к не очень приятным ощущениям в животе . Я не...
добрый день. Начинте завтрака. он должен быть. Протеин + овощи+ жиры. Должен быть обед. обязательно. НЕ БУЛОЧКИ и НЕ ФАСТФУД, без газировок. Обед = завтрак по составу. Тогда на ужин не будете переедать.