Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий ферритин
2 ответаСдала анализ на ферритин (23 показатель), выпадают волосы, ломкие ногти с вертикальными бороздками, постоянная усталость. Месячные обильные. Остальные показатели в норме. Мясо ем регулярно.
Добрый день! Согласно действующим клиническим рекомендациям, любой уровень ферритина ниже 40 мкг/л расценивается как железодефицит 🔸Ферритин это особый белковый комплекс, который показывает, сколько железа отложено про запас в нашем депо (в печени, селезёнке, костном мозге). Говоря проще, это наши стратегические резервы И для женщины репродуктивного возраста полноценные запасы железа критически важны: они обеспечивают работу каждой клетки организма, здоровье волос, ногтей, кожи, поддерживают энергию, иммунитет и нормальное самочувствие. Поэтому уровень ферритина обязательно нужно держать на достаточных цифрах Лечение самого железодефицита,даже если гемоглобин ещё в норме проводится по тем же принципам, что и лечение железодефицитной анемии, с использованием лечебных дозировок. Целевая лечебная доза 100 мг элементного железа в сутки Предпочтение отдаём препаратам двухвалентного железа - они наиболее эффективно всасываются. Если у Вас нет серьёзных проблем с желудком наиболее эффективны: 🔸Тотема 🔹Ферретаб КОМП Как принимать, чтобы получить максимум пользы: 🔸Запивайте препарат апельсиновым/гранатовым соком или водой с добавлением витамина С -кислая среда и аскорбиновая кислота значительно усиливают усвоение железа 🔹Строгий интервал: препараты кальция, любые молочные продукты, чай и кофе препятствуют всасыванию. Их нельзя употреблять за 2 часа до приёма железа и в течение 2 часов после Есть важный нюанс, подтверждённый исследованиями: приём железа через день а не каждый день повышает эффективность лечения и снижает побочные явления со стороны кишечника Курс обычно длительный, до нормализации ферритина и его закрепления на хороших цифрах Целевой уровень гемоглобина 120-130; ферритин 40
Выпадение волос
4 ответаУже около года у меня постоянно обильно выпадают волосы и качество волос плохое: секутся, сухие, тусклые, ломкие. Какие анализы нужно сдать, чтобы выявить причину?
Здравствуйте! В подобных ситуациях врачи-трихологи рекомендуют сдать анализы на дефицит железа, гормоны щитовидной железы, витамины и микроэлементы. Наиболее информативными анализами будут: ОАК, ферритин, железо, ТТГ, общий белок, витамин Д, витамин Б12, фолиевая кислота, цинк, селен, медь, магний. Принимаете ли какие-то препараты для лечения гипотиреоза? Контролируете уровень ТТГ?
Отказали задние ноги
1 ответЗдравствуйте! У котенка в 1.5 месяца отказали задние ноги. Очень сильно кричит. Что делать?
Здравствуйте. Обратитесь к ветеринару.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сводит ноги судорогами
1 ответДобрый день. Несколько раз в неделю сводит ноги судорогами. Массаж не помогает. Что делать?
Здравствуйте,для начала сдайте общий анализ крови,магний,ферритин…для выявления дефицитов и их компенсирование в последующем.
Дергается мышца ноги
37 ответовПол часа назад начала дергаться мышца ноги и дергается сильно!(сокращается)Переживаю!опасно ли??
Здравствуйте! Не переживайте, в большинстве случаев это доброкачественная фасцикуляция , которая не представляет опасности для жизни. Причинами могут быть: 1. Дефицит микроэлементов 2.Переутомление или стресс 3. Избыток кофеина или никотина 4. Обезвоживание Само по себе дерганье не опасно, если оно не сопровождается: Резкой слабостью в этой ноге Полной потерей чувствительности. Видимым похудением именно этой мышцы. В таких случаях могут рекомендовать: 1. Растянуть мышцу Если дергается икра , потянуть носок на себя. Если бедро аккуратно растянуть переднюю или заднюю поверхность. 2. Массаж Интенсивно помять дергающийся участок руками. 3. Приложить теплое полотенце или, наоборот, прохладную воду ,смена температуры поможет мышце расслабиться. 4. Выпить стакан воды, а если дома есть препарат магния Магне B6 и др можно принять разовую дозу. Попробуйте отвлечься. Если это не пройдет до завтра или начнет повторяться в других частях тела, стоит сдать анализ на электролиты калий, магний, кальций, ферритин, вит в9 и в12, а также витамин Д.
Почему трясутся ноги
18 ответовЗдравствуйте. Я девушка, мне 21 год, у меня постоянно трясутся ноги, в последнее время стало еще сильнее. Причем не только ноги, но и чувство будто руки некуда деть, все время стучу пальцами и т.д. Скидываю это на стресс и учебу в медицинском. Но все же меня эта проблема...
По вашему описанию это не Эссенциалльный тремор, иначе он был бы всегда и усилившался при стрессе, а именно ваше тревожное состояние и психоэмоциональный дисбаланс вызывает данные симптомы Я вам делать удачи во всех ваших начинаниях, как можно легко пережить этот сложный этап в жизни!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему болят ноги
2 ответаУ ребенка была температура 3 дня, 38,7, плохо сбиваемая, красное горло, заложен нос, приходила педиатр, сказала легкие чистые, что сейчас ходит такой вирус, и на 4 день температуры не будет, на 4 день температура спала, но начали болеть ноги, ребенку шесть лет, не может...
Здравствуйте. Такое возможно после перенесённой инфекции. В течение недели должны симптомы уйти. Необходимо отпаивать ребёнка и при сильных болях можно дать НПВС
Болят задние ноги
7 ответовДобрый день) Немецкая овчарка 5 лет. Стали побаливать задние ноги. Заметили после сильного бега. Ему как-то неловко вставать из лежачего положения. Бегать он готов всегда, но потом может и похромать. Еще он прибавил вес к зиме, думаю это и повлияло. Т.к. у немцев задние ноги...
Здравствуйте. Лишний вес это всегда нагрузка на суставы, особенно у немцев из-за строения позвоночника и таза. Нехватка микроэлементов, плохое усваивания кальция и увеличение фосфора в рационе может ухудшать общее состояние. 1. Это похудеть. Уменьшить рацион. Купите ловушки для еды чтобы питомец долго возился и доставал еду. 2. Витамины, к сожалению хорошие достать не просто в наших реалиях. Можно Эксель кальций Или 8 в 1. Мне пришлось тоже перейти со своим питомцем со страйда. На в 8 в 1. 3. Пока не похудеет нагрузка с подъемом по лестнице ограничить. Это очень важно. И сделать снимки Исключить артрит. Кровь на соотношение кальция и фосфора
Судороги ног , беспокойные ноги
13 ответовДобрый день , 4 года или больше беспокоят ноги . Перед сном начинают ныть , боль тянущая ноющая , пульсирующая . Во время беременности терапевт назначала магнерот курс , изменений не было . После родов 2 месяца ноги были более менее спокойны были . Прошло пол года ноги все...
Здравствуйте, на ферритин сдавали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чешутся ноги
2 ответаУ меня чешутся ноги только ночью парю в кипятке помогает что ето помогите пожалуйста я не понимаю что кто такое Я могу носить чужую обувь и ничегонеслучитса С людьми плачу любые деньги если поможет
Здравствуйте, хотелось бы фото и знать кем вы работаете?