ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ (11 ΠΌΠ΅Ρ) ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠ» ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ ΡΡΡΠ»,ΠΏΠΎΡΠΈΠ½Π΅Π» Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ»Π° ΠΊΡΠΎΠ²Ρ.ΡΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° Π±ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ± ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ. Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ?

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ! Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΏΡΠ½ΠΊΡ βΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌΠ°, Π΅Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΠΊΡΡΡΡ, Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ
?Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΈ, Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ°
?Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½Ρ Π·Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠΎΡ
ΠΈ
?ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ± ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΡ.
ΠΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ.... ΠΠ°Π»ΡΡΡ 11 ΠΌΠ΅Ρ, Π±Π΅Π· ΠΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ!
βΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ β
?Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ»Π° ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, Π² Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π· ΡΡΠΎΠ±Π½ΡΠΊΠ°.. ΠΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π²ΡΡ
Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅Π΄Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠΌΠ° ΡΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ»Π°, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° ΠΉΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. Π Π°Π½Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ, Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ.
ΠΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ?

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΏΡΠ½ΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΎΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π°. Π Π°Π½Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΊΠ»ΠΈΡΠΎΡ, ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π²Π½ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ.ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° ΡΠ±ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ? ΡΠΈΠΊΠ» Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ» 27 Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΈΠΊΠ»Π°

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π»Π° 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°Π»Π° Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π»Π° Π±Π΅Π±ΠΈΡΡΠΈΠ½. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ»Π°.
ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ? Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ? ΠΠ°Π΄ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ? ΠΠ° ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π’ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅Π±ΠΈΡΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°ΡΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ Π² ΡΡ
Π΅ Π»ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ»Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π» Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»Π° Π΄ΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ 10 %
ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ°Π»ΠΈΠΊ .Π½Π΅ ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ
Π½ΠΎ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Ρ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎ Π»ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ»Π° Ρ
ΠΎΡΡ Π΅ΠΉ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»Π°

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΌΠ°Π·ΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
Π ΡΡ
ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΡΡΡΠ½Π΄Π΅ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠ½ 1% Ρ
3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ -14 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎ 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Ρ
3 ΡΠ°Π· -14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π€Π»ΡΠΊΠΎΠ½Π°Π·ΠΎΠ» 150 ΠΌΠ³ 1 ΡΠ°Π± Ρ
1 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ -1,3,5,7 Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ!
Π― Π²Π·ΡΠ»Π° Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π»Π°- ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π»Π° ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΠΊΡ ( Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Π° 5 ΠΌΠΌ). ΠΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΡ ΠΎΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π°? ΠΡΠΎΠΌΡΠ»Π° ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20.

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π° ΡΡΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΏΡΠ½ΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠΈΡΠΊ Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠΎΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π»Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π³ΠΎΠ΄. Π¦Π°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° Π΄ΠΎΠ·Π° ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° ΠΠ΅Π½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΌ. ΠΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ. Π§ΡΠΎ ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ, Π½Π΅ΡΠ°ΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² Π³Π»Π°Π·, Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΆΠ΅ΡΡ, Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ»Π° Π³Π»Π°Π·, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π», ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π² Π³Π»Π°Π·Ρ. ΠΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎ Π³Π»Π°Π·Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ

ΠΠΈΠΆΡ ΡΠΎΡΠΎ. ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ²Π΅ΡΠ° Π² Π³Π»Π°Π· ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ΅Π» Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠΆΠΎΠ³ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π³Π»Π°Π· Π±ΡΠ» Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π»Π°Π·Π°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΈΡΠ°Π±Π°ΠΊΡ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π·Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°: Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΉΠ½ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ/ Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΉΠ½ ΡΠ»ΡΡΡΠ°/ ΠΡΡΠ΅Π»Π°ΠΊ Π²ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠΊ/ ΠΠΈΠ»Π°Π½/ Π₯ΠΈΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΄/ ΠΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ/ ΠΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΠ» ΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡ
ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ 5-8 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΈ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΎΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2-3 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΡ 12 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.ΠΡΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡ,ΡΡΠ±ΠΈΠΊ ΠΎΡΠΊΡΡΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° (Π² Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡ) ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ»Π° Π³Π»Π°Π· Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ.ΠΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π³Π»Π°Π·Ρ?
ΠΠ΅Ρ. ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ Π³Π»Π°Π·. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»Π° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΡΠΆΡ Π΄Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΡΡ ΠΈ Π³Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΡΠ·Π½ΡΠ» Π² Π³Π»Π°Π·. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ»Π° ΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° ΠΌΠ°Π·Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π³Π΅Π»Ρ (ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π³Π»ΡΠΏΠΎΡΡΡ). ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ΄ΡΡ Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ?
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ! ΠΠ±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ..Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·Π°! ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ