Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
1 ответЧувствую себя не комфортно в этом весе, мой вес 59-60 килограмм, при росте 163 см. Хочу весить 50 килограмм, но не получается, вроде ничего не кушаю, а вес не уходит , что делать даже не знаю. Болезней хронических нет , да и вообще никаких болезней нет, до этого весила...
Здравствуйте. Как давно вы худеете, вы сейчас соблюдаете низкокалорийную диету (сколько ккал в день?). Есть такое понятие как "плато", вес в процессе похудения может остановиться и не снижаться в течение нескольких месяцев и до 1 года, при том, что пациент соблюдает диету. Это нормально. Но, если вы питаетесь ниже 1200 ккал в день, организм реагирует уменьшением интенсивности основного обмена, что в последствии может привести к еще большему набору веса. Вам необходимо оценить свой рацион, сколько ккал вы съедаете в день (ведите пищевой дневник: записывайте сколько и что вы съели и выпили за день). И далее уже на основании данных вашего питания корректировать рацион. В диете отдавайте предпочтения белковой пище (яйца, рыба, мясо, птица нежирных сортов), овощам, фруктам. Ограничить кондитерские изделия, выпечку. +Занятия спортом, аэробные нагрузки, хотя бы ходьба на свежем воздухе 10 000 шагов в день. Сделать биоимпедансный анализ состава тела (оценить соотношение мышечной, жировой массы тела и воды в организме).
Хочу похудеть
1 ответЗдравствуйте, мне 14 лет, мой вес 87 при рост 166, хочу очень похудеть, но не знаю как, пробовала очень много разных диет и каждый раз как я сбрасывала 4-5 кг, они набирались буквально за неделю, в школе меня дразнят и обзывают, я очень бы хотела сбросить лишний вес, так...
Здравствуйте, Кристина! Вам с родителями необходимо посетить детского эндокринолога, для исключения эндокринного генеза набора веса. По питанию достаточно правильного питания по методу Гарвардской тарелки, почитайте об этом. Обязательно физ активность-ходьба или спорт Питьевой режим
Хочу сделать аборт
1 ответЗдравствуйте,мне 15 лет(в этом году будет 16),боюсь,что забеременела,хочу сделать медикаментозный или хирургический аборт,но денег совсем мало,скажите что делать?.......,..............................
вам нужна помощь родственников врачей акушеров геникологов . Вопрос не простой не торопитесь принимать решение .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу пить протеин
2 ответаздравствуйте! я девушка 14 лет, я хочу начать пить протеин, но хотела спросить у врача, можно ли его пить вообще? мой вес составляет 78 кг.
Здравствуйте. Начните с пересмотра рациона, а не с протеина.
Я хочу умереть!
1 ответЗдравствуйте мне 11 да понимаю я не совершеннолетняя но пожалуйста выслушайте я очень хочу умереть были попытки:ножом,таблетками,высотой.Помогите! Я никому не нужна и меня никто не любит я и сама себя не люблю я пыталась сказать маме что я хочу умереть но у меня проблема я...
Здравствуйте Алина. Не нужно стесняться. Обратитесь к психологу в школу, либо в к психотерапевту в детский психоневрологический диспансер. Вам обязательно помогут и станет намного легче. С мамой тоже нужно поговорить на эту тему, она всё поймёт и поможет избавиться от переживаний.
Хочу вызвать выкидыш в домашних условиях, аспирином. У меня есть трое детей, и я больше не хочу иметь детей. Так вот я хочу вызвать выкидыш в домашних условиях. В больницу я еще не обрашялась. Помогите мне в этом вопросе.
Здравствуйте.В домашних условиях в лучшем случае ничего не получится, в худшем Вы вызовете кровотечение и для сохранения жизни придется бросить 3 детей и лечь в больницу. Поэтому обратитесь сейчас в ближайшую ЖК для решения о медаборте, если срок менее 12 недель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Так получилось, что я еще не родила, но категорически не хочу кормить ребенка грудью, хочу исключительно сцеженным молоком
Здравствуйте! Существуют различные варианты кормления: грудь, сцеживание, смесь. Главное убедиться в том, что потребности Вашего ребенка в питании удовлетворяются. Возможно, после рождения ребенка Ваши взгляды поменяются. Проконсультируйтесь с медицинским специалистом в роддоме по этому поводу.
Ребёнку 2 месяца и 26 дней. Полностью на грудном вскармливании. Примерно месяц назад появилась проблема с испражнением. Не какает самостоятельно по 2-3 суток. На третьи сутки использовали трубочку, либо глицериновые свечи, помогало. Примерно 9 дней назад трубочка и свечи...
По описанию стул не характерен для лактозной недостаточности Следовательно, и прием фермента Лактазара как правило не рекомендуется в данном случае, на течение становления работы жкт данный фермент не влияет По Описанной ситуации можно предположить, что характерна дисхезия Малыш тужится, кряхтит, что лицо краснеет, становится бордовым - обычно это продолжается 10-20 минут, чаще всего сопровождается плачем перед успешным или неуспешным отхождением мягкого стула или газов. Это явление называется дисхезия, таким образом малыш учиться управлять своим телом одновременно напряжение мышц брюшного пресса и расслабление мышц тазового дна. В таких случаях рекомендуется помогать физическими методами В таких случаях рекомендуется массаж животика, Выкладывать на животик перед кормлением, делать высаживание по 1-2 минуту несколько раз в день круговые поглаживающие движения живота по часовой стрелке, как-будто рисуете вопросительный знак, поглаживающие движения косых мышц живота от края к центру, точечный массаж пупочной области живота подушечкой указательного пальца по часовой стрелке, прижимание ног к животу, «поза Будды» или положении «тигра на ветке»
Ребенок 1.4 не ходит самостоятельно
19 ответовДобрый день! Дочке 1.4, не ходит самостоятельно. Встала у опоры в 10 месяцев, почти сразу после этого начала ходить вдоль нее. Сейчас очень шустро ходит возле любой опоры (стена, мебель и т.д.), может ходить за ручку, но стараюсь не водить. Без опоры тоже практически не...
По видео все полно допустимо просто каждый ребенок развивается индивидуально.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу завершить ГВ
2 ответаЗдравствуйте! Хочу прекратить ГВ,ребенка оставила у мамы,чтоб он не просил грудь. Хватит ли 3-4 дней,чтоб молоко перегорело ? Ребенку через месяц 3 года
Здравствуйте. Если молоко пребывает, то завершить таким способом не получится. Вам нужно принять достинекс, в таком случае оно действительно перегорит. И старайтесь пить меньше воды, супов, и т.д. уменьшить объём жидкости