Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость, работа вахтовым методом
17 ответовДоброго времени. По советовали пропить курс который описан ниже. Хотел бы узнать мнение компетентных людей. Спасибо. 1. Витамин D3 (5000е) + K2 утром 2. Цинк + Омега 3 днем 3. Магний перед сном О себе: мужчина 30 лет, работаю вахтовым методом в ночные смены. Так же данный...
Никита,здравствуйте С позиции доказательной медицины такой набор добавок нельзя назвать универсальным курсом, который нужен каждому. Самая разумная часть схемы - витамин Д, но дозировка 5000 МЕ ежедневно для постоянного приема довольно высокая и без анализа крови на 25(OH)D может оказаться избыточной. Обычно для профилактики взрослым достаточно 2000 МЕ в сутки, а 5000 МЕ чаще используют при подтвержденном дефиците и под контролем анализов. Витамин K2 вместе с Д допустим, но убедительных данных, что он обязателен всем, нет. Омега-3 может быть полезна, если В Вы редко едите жирную рыбу (менее 1-2 раз в неделю). Оптимально ориентироваться на 1000 мг EPA+DHA в сутки. Цинк без подтвержденного дефицита обычно не нужен. Длительный прием высоких доз (более 25-40 мг в сутки) может привести к дефициту меди и другим нежелательным эффектам. Магний перед сном имеет смысл только при недостаточном поступлении с пищей, судорогах, повышенной нервно-мышечной возбудимости или проблемах со сном. Чаще используют 200-400 мг элементарного магния вечером. Для мужчины 30 лет, работающего в ночные смены, важнее обратить внимание на сон, режим питания, физическую активность и проверить уровень витамина Д ,ферритина,В9, а не принимать добавки «на всякий случай». Для мужчины 55 лет рекомендации в целом такие же: необходимость и дозировки зависят не от возраста, а от анализов, питания, заболеваний и принимаемых лекарств. Будьте здоровы 🙏🏻❤️
Плохая работа щитовидной железы
4 ответаЗдравствуйте, меня беспокоил нерегулярный цикл (28-39 дней). Гинеколог сказала, что у меня увеличенная щитовидка и проблема может быть в этом, направила на УЗИ. На УЗИ ответили, что всё совсем плохо. Посоветуйте, пожалуйста, как действовать дальше
По узи объем железы в норме. Имеется маленькая кисточка (не узел). Она не опасна. Неоднородность железы может быть признаком АИТ или йододефицита. В заключении доктор указал риск злокачественности Тирадс 2 (риск стремится к 0%) Рекомендован контроль узи 1 раз в год. Желательно у одного и того же специалиста, чтобы погрешность в описании была минимальной. Так же следите, чтобы в заключении доктор указывала риск злокачественности по классификации Тирадс (как сейчас) Основная причина образования кист и/или узлов - йододефицит. Обычную соль рекомендую заменить на йодированную и включить в рацион продукты, богатые йодом (в разумных пределах). Эти меры будут служить профилактикой образования новых кист и/или узлов Гормоны щитовидной железы в норме. Железа хорошо функционирует Антитела в норме, что говорит о низком риске развития АИТ с исходом в стойкий гипотиреоз в будущем У вас ничего критичного нет в целом нет. Щитовидная железа в данном случае не является причиной нерегулярного цикла Дальнейшее обследование с гинекологом Рекомендую вам еще сдать анализ крови на ферритин (норма от 45 и выше) и витамин Д (норма от 30 и выше). Они тоже участвуют в работе щитовидной железы Если витамин Д будет в норме, тогда рекомендую принимать его в поддерживающей дозировке 2000 МЕ ежедневно или 14000 МЕ 1 раз в неделю (аквадетрим или вигантол - препараты с доказанной эффективностью). Если же ниже нормы, то обычно назначается лечебная дозировка на 1-2 месяца (в зависимости от показателя)
Здравствуйте! Мне 27 лет и с подросткового возраста мучаюсь от излишнего выработки кожного сала. От этого постоянно прыщи на лице, спине, плечах, груди. Голову приходиться мыть каждый день, потому что к вечеру корни волос уже сальные. За кожей лица тщательно ухаживаю,...
Добрый день! скорее всего, в Вашем случае показаны ретиноиды внутрь-Роаккутан. Но нужно более подробно разбираться и смотреть Вас
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня есть довольно интересный вопрос: может ли человек, с поставленным диагнозом шизофрении, работать психиатром? Поисковые запросы не давали четкий ответ, тем более касательно психиатра. Знаю, что только мед. братом и мед. сестрой точно нельзя.
Здравствуйте, нет-это стойкое хроническое психическое заболевание, мед. комиссия не допустит.
Работа в ночные смены.
15 ответовОсновной диагноз рак тела матки 1а Т1аNOMO 3 клиническая группа. 1 этап хирургический. 21.08.2023 г. - Экспатриация матки с придатками пгз: аденокарцинома G2. И последствии наблюдение. Все стабильно. Химий и облучений не было. Можно ли в данной ситуации работать сутки через...
Здравствуйте. Такая работа не противопоказана, трудоспособность в такой ситуации сохранена. По вашим данным противопоказаний к графику сутки через двое из-за онкологического диагноза не вижу. Здоровья!
АИТ и работа рентгенолаборантом
2 ответаЗдравствуйте. У меня АИТ без нарушения функций ЩЖ, ТТГ 3.29, Т3 св.3.89, Т4 св. 12.05. Сейчас временно не работаю, (мед.сестра), хочу пройти профессиональную переподготовку по специальности рентгенолаборант или физиотерапия. Вопрос: можно ли при таком заболевании работать...
Оксана, добрый день! Ваше заболевание не является противопоказанием к работе в этой сфере
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Работа и гепатит с
7 ответовЗдравствуйте , у меня такой вот вопрос обязана ли поликлиника, при положительном анализе на гепатит с сообщать по месту работы ? и как он вообще лечиться в наше время ? могут ли уволить с работы ?????
Здравствуйте! это запрещено. Гепатит С сейчас легко излечимое заболевание,найдите грамотного инфекицониста дообследуйтесь и пролечите его.
Работа в другом регионе
1 ответДобрый вечер, я состою на учете у психиатра, у меня еще 3 группа инвалидности... Хочу уехать в другой регион работать, она говорит нельзя уехать и работать официально=((( правда ли это?что мне делать.
Здравствуйте. Вы можете взять справку от своего участкового психиатра и,после переезда в другой регион, прикрепиться к ПНД по вашему новому месту регистрации. Но, конечно, условия вашего переезда могут еще зависеть от вида вашего учёта в ПНД...
Работа печени. Алт,холистерин
14 ответовУважаемые доктора ,помогите с ответами на вопросы. Решила пройти послеродовой чекап,в ходе которого выявились проблемы,сейчас я на гв и показатели такие: 1. Алт 15.04 был повышен. 8.05 передала для просмотра динамики и он еще больше стал повышен + аст и другие показатели...
Здравствуйте, Алина! По данным анализов: работа щитовидной железы (ТТГ) не нарушена, УЗ-картина требует динамического наблюдения (на данный момент, критичных изменений нет), а также в рамках дообследования кровь на Т4, анти-ТПО. Биохимия крови: действительно, есть отклонения, которые требуют внимания, дообследования, динамики. Дополнительно (если не сдавали) кровь на гепатиты, консультация инфекциониста с обследованием на паразитарные заболевания. Образование печени по описанию доброкачественное и небольших размеров - УЗИ в динамике 1 раз в 6-12 месяцев. Алин, есть ли какие-то жалобы? Если есть, как давно? Придерживаетесь ли Вы какой либо диеты? Принимаете/принимали (возможно в беременность) какие-либо препараты? Есть ли вредные привычки? Было ли до 15.04 изменения в показателях печени? По наследственности есть ли у родителей высокий холестерин?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Работа поваром с вич
1 ответДобрый день У меня обнаружили вич 3 степени принемаю антиретровирусную терапию работаю поваром в ресторане! могу ли я работать поваром на законных основаниях? Работодатель говорит что уволит меня есть ли какие либо оснавания это спорить!
Здравствуйте. Продолжайте работать как есть сейчас. Лучше с работадателем дружить.