Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильный аппетит из-за ОК
3 ответаЗдравствуйте. Мне 17 лет, недавно поставили ювинильное кровотечение тк месячные длились 27дней. Назначили Регулон. Пью его уже третий месяц и в последние полтора месяца заметила, что чаще становлюсь голодной и хочется есть больше, я совсем не наедаюсь. Я стройная и очень...
Здравствуйте, София . Да , в первые 3 -4 месяца приема КОК идет адаптация вашего организма под прием гормонов , это может проявляться , в том числе, и повышением аппетита. Рекомендация здесь только одна , стараться не злоупотреблять простыми углеводами ( сладкое , мучное , конфеты , печенье и тд ) , тогда точно не поправитесь . Старайтесь питаться сбалансированно , мясо , овощи , сложные углеводы для лучшего насыщения , на перекусы использовать овощи , фрукты ( не сладкие ) , небольшое количество сухофруктов ( курага , чернослив, сушеные яблоки и тд ) . Как правило , через 3-4 месяца , аппетит нормализуется.
Хочу умереть сегодня
2 ответапривет, я хочу умереть. меня бросил парень, но его я увела у своей подруги, я очень сожалею, что так получилось. сейчас я — жертва буллинг, я не знаю что мне делать, как мне справиться с этой нагрузкой? помоги мне..
Здравствуйте! Могу я узнать сколько вам лет?) Для начала давайте успокоимся! Ничего страшного не произошло. Вполне распространенная ситуация. Умирать тут определенно не нужно. Буллинг на фоне ваших отношений с парнем? Ваше окружение осуждает вас за то, что вы увели его у подруги ?
Постоянно хочу кушать.
1 ответЗдравствуйте. В 2014 году был перелом позвоночника. Пока лечился, набрал вес. Сейчас 180 кг. Была инвалидность ,но я не подтвердил и ее сняли. Сижу дома, вес набераю. Хочу уменьшить аппетит.Какие надо сдать анализы что бы попасть к доктору.
Здравствуйте, для начала вам необходимо исключить патологию щж:сдать ттг, ст4, ат ТПО, УЗИ щж. Исключить анемию, сдать срб+ферритин. Исключить нарушение углеводного обмена, сдать гликированный гемоглобин и глюкозу венозной крови натощак. Исключить дефицит витамина Ж, сдать вит Д 25(он). Если есть дефициты по этим состояниям, то восполнить их. Далее решить вопрос о медикаментозной терапии ожирения. Самый эффективный препарат Саксенда. Так же диета с исключением жирного, жареного. Прочитайте про правило "тарелки", придерживайтесь этого правила. Физ нагрузка обязательна по возможности вашего организма
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу набрать вес
1 ответМне 16 лет рост ~160 Занимаюсь в зале, пью протеин, стараюсь питаться правильно, но вес больше 45 ни когда не поднимался, сейчас вешу 43кг Хочу набрать вес, ни чего не помогает, к какому врачу обращаться и что делать?
Здравствуйте! Обследование нужно начать с анализов на витамины, возможно дефициты являются причиной вашей жалобы. Подскажите пожалуйста, у вас сбалансированое питание, что вы кушали сегодня, например?
Хочу прекратить принимать эутерокс
16 ответовЗдравствуйте! Хочу перестать принимать эутерокс . Принимаю уже 2 года. Сейчас мне 24 года.родила второго ребенка месяц назад во время беременности принимала по 75 мг . Сдала анализы вчера ттг 0,191 , ферритин 0,23 . Врач эндокринолог сказала сдать только ттг, т4 и т3 не...
Здравствуйте. До беременности какую дозировку принимали? Сейчас не рекомендую отменять вам эутирокс. Только уменьшить дозировку до 50 мкг. Принимать за 30-60 минут до завтрака, запивать водой, одновременно с другими препаратами не принимать (выдерживайте временной промежуток). Так же снижен Ферритин. Принимайте Тардиферрон (совместим с ГВ) по 1 таблетке 1 раз в день в течение 3 месяцев (необходимо восполнить и сделать запас железа в организме), после 3 месяцев приема пересдать Ферритин (необходимо поднять до 45)
Хочу похудеть
5 ответовМне 39 лет, 3 месяца как завершила ГВ. Рост 164 , вес 97-99кг. Никогда раньше не хотела так кваса, или бутылки коллы, как сейчас. Могу выпить 2 литра кваса за день. Не могу никак похудеть, даже на дефиците калоррий. Ночью постоянно хочу пить, бегаю в туалет по 3-4 раза за...
Здравствуйте. ТТГ в пределах нормы, функционально все хорошо с ЩЖ. Глюкоза крови и гликированный гемоглобин также в пределах нормы, данных за нарушение углеводного обмена нет. Ферритин низкий(норма более 45), как правило в таких случаях назначают препараты железа ( например, гино тардиферон 1 таб в день, 2 мес), затем контроль ферритина. Инсулин может быть повышен на фоне лишнего веса и нерационального питания. Снизите вес и будете правильно питаться, инсулин должен придти в норму. Если правильное питание и физическая активность не помогают в снижении веса, можно рассмотреть медикаментозное лечение. Глюкофаж Лонг не является препаратом для снижения веса. На сегодняшнее время самыми эффективными считаются инъекционные препараты для снижения веса Семаглутид(Семавик/Квинсента/Велгия) и Тирзепатид (тирзетта/седжаро). Эти препараты уменьшают аппетит и тягу к еде, усиливают чувство насыщения, замедляют опорожнение желудка и влияют на центры регуляции пищевого поведения. Их применяют как при нарушении углеводного обмена, так и при ожирении. До начала терапии рекомендуют сделать УЗИ органов брюшной полости + УЗИ ЩЖ( при обнаружении узлов, сдать на кальцитонин). Противопоказания: медуллярный рак ЩЖ, острый панкреатит в анамнезе, период грудного вскармливания, с осторожностью при ЖКБ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу умереть
1 ответЯ люблю человека. Это не взаимно,ходил к психологу не помогло. С человеком в ссоре,сказал что хотел сказать. Итог,я с разбитым сердцем,любящим этого человека,а человеку все равно. Как-будто я груз который у него спал с плеч,кайфует человек,выкладывает сторис. Как-будто слова...
Богдан, Вы любите человека, Вас не любят. И что в этом такого? Абсолютно нет в этом ничего страшного. У каждого из нас была безответная любовь. Безответная любовь возникает, если 2 человека не совпали. Просто не совпали. Есть стихотворение Роберта Рождественского про совпадение...Мы совпали с тобой, совпали в день, запомнившийся навсегда. Как слова совпадают с губами. С пересохшим горлом — вода. Мы совпали, как птицы с небом. Как земля с долгожданным снегом совпадает в начале зимы, так с тобою совпали мы. Мы совпали, еще не зная ничего о зле и добре. И навечно совпало с нами это время в календаре. 1973 г. А вы взяли и не совпали. И в это Вы не виноваты. И переживать по этому не нужно совсем. Нужно найти человека с которым вы совпадете, как в стихотворении Роберта Рождественского, Это стихотворение, как инструкция людям по совпадению.
Хочу ребенка
4 ответаЯ хочу малыша. Выкидыш случился 25 апреля,после него мне назначили микрогинон. Я принимала его по 4 июля.5 я прекратила его пить, потому что вроде как по календарю овцляция и мы с мужем старались хорошо) проблема в том,что когда прекращаешь пить таблетки,на третий день у...
Здравствуйте. Микрогинон это оральный контрацептив. Когда вы его, пьёте овуляции не происходит. После того как вы перестаёте пить его, у вас начинается кровотечение отмены - это нормально. Если хотите забеременеть, не пейте микрогинон
Хочу похудеть
5 ответовЗдравствуйте. Я тренер и у меня активная жизнь. А именно 4 кардио тренировок в неделю,4 силовые и 5 растяжек,веду все тренировки сама,бывает в день по 4 тренировки. Понимаю что питаюсь не правильно,переедаю углеводы потому как если ем их мало не хватает сил вести...
Можете продолжать прием витамина Д в профилактической дозе до 1500-2000 МЕ в день. К сожалению ощущения - это субъективно. И если вы решите снижать вес, за счет жировой массы, "подсушиться", то есть риски для здоровья. Поэтому с точки зрения медицины, то снижение веса не рекомендуется и может быть опасным. При сушке обычно используется высокобелковый рацион, который также может принести вред здоровью. А при этом низко углеводный и низкодиноаой рацион может привести к дефициту энергии, про который вы писали ранее. Поэтому я бы посоветовала все таки найти биоимпедансометрию. В любом случае снижение веса обычно достигается за счет дефицита калорий. Если все же есть избыток жировой массы тела, то допустимо выбрать низкокалорийный рацион. Белков до 1,2-1,5 г на кг веса, жиров 25-30%, углеводов примерно 40-50%.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий вес после родов
3 ответаЗдравствуйте, родила 7 месяцев назад, сейчас на гв. После родов вес идет на снижение, хочу поправиться. Мой рост 168-169, вес сейчас 46,8. Ниже уже нельзя снижать вес( Мой обычный вес до беременности был 53-56 кг. На мне уже все мои вещи висят. Понятно, что возможно влияют...
Здравствуйте, показатели в анализах находятся в пределах нормы. Низкий вес скорее всего связан с недостаточным питанием, так как при ГВ потребность в калориях и питательных веществах повышается, причем постоянно, ребенок растет и забирает себе все больше и больше витаминов, белка, и других питательных веществ. Соответственно нужно увеличивать калорийность еды. Утром дополнительно к каше рекомендуется 2 яйца или что то другое белковое (творог), на обед и удин обязательно белок (мясо, рыба). Потеря веса может быть за счёт мышечной массы. Протеиновые коктейли можно, есть на основе молочного белка, можно выбрать без добавок. Но вместо коктейлей можно этот белок добрать из еды. С уважением врач терапевт инфекционист Наталия Дмитриевна