Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Завтра едем к доктору, но не усну так как это странное состояние меня пугает. Ребенок спит, на строне подушки где лежит снизу часть горячая с верху другая сторона получается холодная. Если надену ребенка то потеет холодный пот жарко, раздену то просто холодный....
Добрый день! Неоднократно сюда обращалась ввиду своей мнительности после перенесенного сильного стресса. Сегодня беспокоит следующая симптоматика: сидела на работе полусогнуто над ноутбуком, когда начала разгибаться - резкий прострел из-под левого уха в левую руку, сложно...
Здравствуйте! По описанию похоже на мышечно-тонический синдром. Предположительно из-за длительного вынужденного положения или возможно накануне после плавания было переохлаждение.
В таком случае достаточно лечебной физкультуры, легкого массажа и аппликатора Кузнецова
Но если боль до сих пор беспокоит то можно пропить 3-5 дней НПВС: например мовалис 15 мг; и миорелаксанты: например мидокалм 150 мг х 2 раза в день 10 дней
Здравствуйте мне 20 лет, подскажите пожалуйста , когда трогая пульс на шее , кажется что сердце бьется как то слабо, не чувствую его, либо наоборот бьется сильно как то, именно не пульс а в плане силы сокращения, пульс при этом 60-80, в состоянии покоя пульс бывает 56-60,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 38 лет. Мужчина. Всю дорогу рос неувернным в себе и беспокойным. Постоянно какие то страхи и переживания. Из-за чего это все? Думаю из-за того, что в детстве был субтильным. Меня постоянно подкалывали из-за этого. Плюс родители ещё добавили... Постоянно...
Михаил, добрый день.
Это все поправимо, есть несколько способов.
1. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи.
Обращаться к психотерапевту или психиатру не имеет смысла, медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все
вернется, а психотерапия борется с самой причиной состояния, да и проблема ваша психологическая. Немного позанимаетесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения.
2. Для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии, а может быть и одной ее будет достаточно, в ней множество способов саморегуляции.
3. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее минут за 20-30 до начала изменения давления. Дело в том, что после напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься, убрать страх. Подробное описание техники почитайте в интернете.
4. За 5 минут до измерения начните выполнять дыхательные упражнения:
Вдох через нос 4 секунды
Задержка дыхания 7 секунд
Выдох через рот трубочкой 8 секунд
Про себя ведите счет.
5. Пройдите краткосорочные курсы младшего мед персонала. Там обучают в течении двух месяцев забору крови, измерению давления, правилам первой помощи и вводу инъекций. Это как стать инструктором по прыжкам с парашютом чтобы побороть страх высоты
Берегите себя 🤝
Что то колит во влагалище...неделю где то как по узи поставили хроноческий двусторонний аднексит, пошла к гинекологу, осмотрела, ничео не увидела, сдала мазки, по ним тоже ничего нет, но колит сейчас именно во влагалище...чем можно это убрать? Выделения обычные без запаха,...
Добрый день , пару недель назад укусили в руку , то ли дома то ли на улице . Думала комар чесалось . Вот две недели не проходит и вокруг все покраснело. Три дня мажу финестилом и пью ангистаминки . Подскажите что это может быть , что делать ? Переживаю вдруг это был клещ , ...
Дерматолог, Венеролог, Педиатр, Детский дерматолог
Здравствуйте
По представленным фотографиям, можно предположить наличие аллергической реакции на фоне укуса насекомого. В таких случаях обычно наружно рекомендуют адвантан 1-2р в сутки 10 дней
Стараться не мочить, не ковырять
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите,ела сначала печень такое чувство что кусок застрял в горле ,начала откашливать ,стало дискомфортно в области шеи с левой стороны,ела так же чипсы,не знаю из-за чего именно,ездили в травмпункт сказал лор что там садина, возможно ли что там осталось что...
Скажите собака после операции рваные раны,сделали операцию 4 дня назад,вставили трубочку,но дома обработать не даётся и уколы не один сделать не дала.Что то ее беспокоит,хотя вечером даём таблетку спазмалгон
Здравствуйте,
Если лечение не проводится, животному не будет легче. Конечно, есть болевой синдром от ран, от швов. Спазмалгон не оказывает должного обезболивающего эффекта.
Нужно проводить лечение, или водить в клинику на процедуры.
Мне 41 год, 4 родов и один аборт в 2019 случился приступ. Просто резко стало плохо, я легла и все встать больше не смогла. Не знаю что было, но с каждым днём было все хуже. Я не могла вставать , была какая то слабость. Я часто плакала. У меня все болело. Когда просыпалась то...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. С 2021 года по результатам УЗИ ставили миому матки, растущую. Назначили гистероскопию т.к ставили ещё гиперплазию, по результатам протокола миому не обнаружили, жду результатов гистологии. Если на УЗИ была не миома, то что это могло быть?