Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста свечи увлажняющие и успокаивающие резкое жжение и щипание, больно ходить в туалет Дисплазия шейки матки Полижинакс, генферон макмирор все это еще больше больно от них Есть ли какие то увлажняющие свечи ? От сухости
Здравствуйте. Вам лучше сначала сдать фемофлор 16 и если есть какие-то изменения, то хорошо пролечиться.
Могу ли я ходить в солярий
2 ответаЗдравствуйте, хотелось бы узнать,у меня диабет 1 типа, могу ли я ходить в солярий на пару минуток? Просто читаю в интернете, пишут не рекомендуется, но так хочется туда походить, также погреться как и другие люди)
Здравствуйте, можно. СД не является противопоказанием к этой процедуре
здравствуйте! со мной перестала общаться подруга,дружили мы с ней 3 года, я ее очень люблю, и она говорит,что меня тоже, но мы с ней разные бывало я ее как то доставала на уроках,могла записки разные кидать, ручки браться,типо доставать ее,возможно прозвучит странно,но это...
Здравствуйте. Тут вам важно понять, что вы не сможете влиять на предпочтения другого человека. Нужно уважать чужие границы, и если подруга не хочет с вами общаться - то силой ее не заставить. Не зацикливайтесь на одной девочке, попробуйте подружиться с кем-то еще.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Люблю ходить к врачу
5 ответовНе могу избавиться от привычки ходить к врачу, проблем со здоровьем у меня нет, но мне важно сдавать абсолютно все анализы (нужные и нет), посещать абсолютно всех врачей, даже узкой направленности, потому что мне тревожно, что вдруг со мной что-то не так и я болею… жалоб на...
Здравствуйте. Да, нужно бороться ведь движет всем этим повышенная тревожность, которая вредна для здоровья и портит качество жизни, вы тратите не только деньги но и нервы. Плюс ситуация может усугубляться и выбраться станет сложнее. Это похоже на ипохондрии. вот мои рекомендации: 1.Исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Очистите историю браузера. Не смотрите новости, отпишитесь от каналов и групп. Замените их более позитивными познавательными передачами. Тут нужно ваше волевое решение. Продумайте альтернативные занятия, которые вы начнёте делать как только появятся желание погрузиться в негативную атмосферу. 2. Когда все же плохие мысли лезут в голову и появляется тревога, страх болезней, начинайте делать дыхательные упражнения по 5 повторений 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд 3 Соблюдайте гигиену сна: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. 4. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ) необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. 5. Очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, но имейте в виду медикаментозная коррекция работает лишь на биохимическом уровне, поэтому это не отменяет пункта номер 4. Поменять мышление поможет психотерапия, возможно доктор примет решение что вам достаточно одной только ее. 6. Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Берегите себя!
После химии переслал ходить
45 ответовЗдравствуйте, у моего брата переверический рак ВДПЛ с централизацией сТ1срN2M0. С мтс в головной мозг. Была проведена лучевая терапия после которой началась положительная динамика в виде уменьшения размеров объёмных образований.В процессе ПХТ(PaC) +TT(...
10 дней внутривенно и 2 месяца внутрь.
Здравствуйте, меня зовут Наталья, мне 44 года. Помогите пожалуйста решить мою большую проблему: несколько лет назад подскользнулась на гололёде и сломала руку, сложный перелом, 3 репозиции. Пережила большой стресс, после чего проходила лечение в ПНД. После травмы возник страх...
Здравствуйте, к сожалению решить проблему «одной волшебной пилюлей» не получится, необходим комплексный подход, а отменено терапия антидепрессантом + психотерапия, именно методом когнитивно- поведенческой психотерапии. Такой подход в ближайшее время даст положительные результаты и вы сможете жить прежней жизнью. В плане выбора антидепрессанта ( флуоксетин, золофт, пароксетин или бринтелликс).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 6 месяцев Стала плохо ходить в туалет После того как стала вводить каши Воды пьет мало В туалет ходит только после свечей или микролакс. Давала дюфалак вроде стало лучше Каши убрала Но все равно густо ходит
Здравствуйте При введении прикорма необходимо дополнительно допаивать ребенка водой в течение дня из расчета 40 мл / кг, наличие плотного стула связано с недостаточным питьём
Здравствуйте, сыну 8 месяцев, до этого были покраснения, поскольку я не знала, что у него уже открывается крайняя плоть, то не открывала и не промывала, мы в этот момент лежали в больнице, поэтому врач открыла и сказала промывать и мазать левометилом, всё прошло, но вчера в...
Она сейчас и не выглядит так, будто была травма или кто то насильно открывал. По фото патологии не видно. Имею в виду, что сейчас не стоит насильно открывать, что бы не травмировать. Не переживайте, со временем начнет открываться.
Здравствуйте! 6-я неделя беременности, с самого начала задержки и до вчерашнего дня болела грудь, немного подросла. Вчера грудь резко перестала болеть и уменьшилась до обычного размера. Сказала врачу, назначили ХГЧ в динамике. Читала на этом сайте, что грудь не показатель,...
Отлично Витамин Д не меньше 4000ме в день На сроке 6 недель уже будет сердечко видно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. "16" апреля 2023 года произошла кататравма, вследствие чего был повреждён позвоночник, перелом 2 и 3-го поясничных позвонков, произошло размозжение корешков конского хвоста. Были произведены 2 операции. В данный момент- нижний парапарез, перемещаюсь при помощи...
Добрый день, на этот вопрос, к сожалению, очень затруднительно ответить. Но, занятия ЛФК, реабилитация точно дадут больше шансов хоть на какое-то восстановление, нежели же пассивное нахождение дома в кровати