Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Метеозависимость-приговор?
6 ответовЗдравствуйте. Зовут меня Екатерина, мне 44 года. Лет 6 периодически посещаю психотерапевта. Лечилась от депрессии. Явной зависимости ранее не было, то есть была просто хандра, плохое настроение, сейчас это головные боли, тошнота и прочее, повышение давления. Какие будут...
Здравствуйте,данные симптомы могут быть проявлениями психосоматики, а могут быть проявлениями соматических заболеваний,нужно обследоваться(консультация терапевта,невролога,ОАК,бх, ЭЭГ) при исключении соматической патологии, обратиться очно к психиатру(наз АД+поддерживающая терапия:нейролептик/антиоксиданты/витамины/сосудистые препараты/ноотропная терапия и психотерапевту.
Просьба помочь советом: что можно предпринять именно из мед. препаратов перед "важным" выступлением перед толпой или группой людей? Советы вида: переключите внимание, сдавите/надавите другую точку организма для переключения внимания этого моего организма - не работают. Знаю...
Конкретного специалиста, к сожалению, я не могу вам порекомендовать, но могу подсказать на какие ключевые моменты в вашем случае стоит обратить внимание при выборе психолога. Специализация на тревожных расстройствах:Особенно на социальной тревоге или ситуационной тревожности(как ваша перед выступлениями). Владение доказательными методами, такими как: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – золотой стандарт для таких запросов. Она структурирована, ориентирована на конкретную проблему (выступление), дает практические инструменты и фокусируется на изменении реакции здесь и сейчас. Терапия принятия и ответственности (ACT) – отличное дополнение или альтернатива, если важно научиться функционировать несмотря на тревогу, сместить фокус с борьбы с симптомами на достижение цели выступления. Комбинация КПТ/ACT + БОС– часто дает наилучший результат для контроля именно физиологических симптомов, так как БОС обеспечивает объективную обратную связь и ускоряет обучение саморегуляции. Надеюсь, что мои советы вам помогут ! Если возникнут вопросы - с удовольствием на них отвечу.)
Непонятные пятна на коже
7 ответовДобрый день ! Одно пятно появилось на коленке давно, все покрывается шелухой и не проходит . Другие пятна постепенно . Тоже немного шершавые. Нервная работа и люблю выпить пивка. Не знаю с чем связано. Думаю на нервной почве . Никак не беспокоит - кроме морально и...
Юрий, здравствуйте! По фото можно предположить развитие псориаза. Для уточнения диагноза необходимо очно показаться дерматологу для проведения псориатической триады, проведения дерматоскопии. При подтверждении диагноза рекомендуется в лечении: мазь Дайвобет 1 р в день 14 дней, затем перейти на Дайвонекс 2 р в день 1 месяц. Цетрин по 1 таблетке 1 р в день 10 дней. Для гигиенических процедур использовать гель Лостерин. Крем Лостерин для увлажнения кожи использовать на постоянной основе, после каждого контакта с водой. Соблюдать диету с ограничением жирного ,жареного,острого,алкоголя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кот часто писает
3 ответаКот кастрирован. Возраст 9 лет. Стал чаще писать ( 4-5 раз вместо обычных 2-х). И так-же часто вылизывает под хвостом. Аппетит не пропал, ведёт себя обычно, не мяучит, когда писает. 3 дня даю кот Эрвин и Стоп цистит. Сегодня сдали мочу. Прокомментируйте пожалуйста результат и...
Да, Милоджик даем по 1 капсуле, а спазган по 1/10 таблетки. Все верно. Можно давать Шебу и нежирный бульон. Саму курицу давать не стоит, разве что иногда кусочком угостить.
Прокомментируйте узи
25 ответовУзи 33 недели беременности, прошу дать комментарии и советы) что с пи артериями и что делать? Что с рубцом? Дохожу ли до 38 недели, лечь на сохранение? Какие профилактические меры предпринять? На 30 неделе было 1-1.9 Еще мучает отдышка, очень сильная, пару шагов, без...
Екатерина, состоятельность определяют по толщине и наличии или отсутствии ниш в рубце
Как вылечить глаз у кошки?
1 ответКошка. Метис (полуперс).13лет. Всегда глазки были текучие. Текла жидкость полупрозрачная, застывала в коричневые корочки. Но сейчас из одного глаза течет что-то похожее по цвету на гной. Уже около месяца.Надеялись что пройдет. Ничем не лечили,только вытираем...
Здравствуйте. Возможно вы давно не обрабатывали глазки,поэтому и развилась инфекция. Глазные капли Тобрекс по 1 капли 3 раза в день 7-12 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
добрый день. болит грудь, есть повешенная температура второй день, доходит до 38, слабость, озноб, сниженный аппетит. была у маммолога вчера, поставил диагноз лимфоделит. в назначении: антибиотик, цитрин, компрессы с водкой на ночь и узи (позже сделать) хотела бы...
Ольга , здравствуйте) Можете начать прием Амоксиклав 0,875+125 мг по 1 таблетке 2 раза в день 7 дней, Нимесил по 1 саше 2 раза в день 3 дня, Контроль оак+ срб.
Как принимать НПВС при гастрите?
7 ответовЕсть проблема с коленями (синовит), начал принимать курс НПВС (Бруфен Рапид) совместно с Омепразолом, 10-14 дней. Когда-то давно была язва желудка, и сейчас ощущаю признаки гастрита (дискомфорт и чувство переполненности желудка). Нужно прекратить прием или что-то принимать...
Здравствуйте , да
Выписали после операции по ушиванию язвы
14 ответовЗдравствуйте.1 мая мне сделали операцию по ушиванию прободной язвы, с перфорацией. Какое лечение, какие лекарства мне сейчас принимать? И какую диету соблюдать? Первые две недели принимал: алмагель и омез(2таблетки в день), а также амиксоцилин( 7 дней) и кларитромицин(7...
На здоровье))))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте, встречаюсь с молодым человеком 20-ти лет, в сексе все супер. в какой то момент начались проблемы, начал быстро заканчивать. пробовали разные позы, и многие советы. говорит что перевозбуждается, но в последнее время это происходит чаще. не знаем что делать. даже...
Предложите ему обследование, пусть сходит к урологу, сдаст анализы.