Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как отличить тревожное расстройство от реальной болезни ? Очень зацикливаюсь на ощущениях в теле . И из за того что я думаю об этом мне становится еще хуже ( самочувствие плохое , страх , тревога
Здравствуйте, Анастасия! Различить тревожное расстройство и реальную болезнь может быть не так просто, но есть несколько признаков, которые могут помочь в этом : Физические симптомы: При тревожном расстройстве могут возникать физические проявления, связанные с тревогой, такие как учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, головокружение и боли в груди. Если эти симптомы возникают в определенных ситуациях или связаны с мыслями о здоровье, это может указывать на тревожное расстройство. Продолжительность симптомов: Если симптомы сохраняются на протяжении длительного времени (несколько недель или месяцев), это может быть свидетельством тревожного расстройства. Объективные обследования: Если Вы прошли медицинское обследование, и не было выявлено никаких физических причин для ваших симптомов, это может быть подтверждением тревожного расстройства. Влияние на повседневную жизнь: Тревожное расстройство может существенно повлиять на вашу способность функционировать в повседневной жизни, включая работу, учебу и социальные взаимодействия. Реакция на лечение: Если вы начали лечение тревожного расстройства (например, терапию или медикаменты) и заметили улучшение, это может служить подтверждением диагноза. В то же время, реальные болезни могут требовать иного подхода к лечению. Скажите, пожалуйста, кроме страха и тревоги у Вас есть какие-либо жалобы?
Тревожность
1 ответДобрый день! У меня проблема уже давно , не могу ездить в переполненном транспорте. Когда много народу в помещении. Мне сразу хочется выйти , у меня сердце биение, тревога, волнение, мысли всякие.
Здравствуйте, Андрей! По описанию у вас признаки панической атаки. Чтобы в моменте с ней справиться используйте технику переключения внимания, например, начинайте считать людей в транспорте, или описывать физические свойства предметов, находящихся в поле зрения (например, поручень, он круглой формы, серебристого цвета и тп). Эффективность данной техники в том, что при переключении внимания, мозг начинает выполнять другую задачу (счёт/описание), а два действия одновременно он выполнять не может(тревожиться/считать).
У моей супруги слабость, сердцебиение за сто, трясёт, кидает в жар, тревога, упадок сил, при ходьбе шатает. Сбой менструального цикла. Местные эндокринолог и говорят всё нормально и лечение не назначают.
Здравствуйте. Гормоны ЩЖ сдавала? Клинический анализ крови?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Волнение перед выступлением
11 ответовДобрый день! Возникает тревога, волнение перед выступлением на публику, или перед совещанием, или перед звонком клиенту, или когда оказываешься в кругу незнакомых людей. Очень мешает работе, карьере. Подскажите, как избавиться?
Добрый день, Руслан. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. В книге множество инструментов для саморегуляции. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее перед важной встречей, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Напишу еще мою любимую практику, перед тем как войти туда где множество незнакомых людей, представьте что каждый из них вас очень сильно любит, вы идете туда, и заранее на это настраивайтесь, и когда войдете держите это чувство, смотря на каждого человека ощущайте его любовь к вам и вашу значимость для него. Можете проговаривать про себя «меня здесь все любят и ждут» Берегите себя.
Пульс во время беременности
25 ответовЗдравствуйте, я на 27 неделе беременности, с утра беспокоит учащенный пульс, особенно после еды. Покушаешь, начнешь ходить и что-то делать может скакануть выше 120 Нормально ли это? Бывает тревога
Здравствуйте! ЭКГ без острой кардиологической патологии, норма. Пульс вариабелен в течение суток, учащение после приема пищи, при физических и эмоциональных нагрузках - физиологично. Синусовая тахикардия физиологична даже в покое при беременности, за счет увеличения ОЦК, растущей мамти, веса. Плюс, нередки дефициты и дисфункция щитовидной железы в этот период, необходимо обязательно исключить, сдав: ттг, т4св, ферритин, вит.Д, общий анализ крови, электролиты крови. Не волнуйтесь! Будьте здоровы! Лёгкой беременности и родов ?
Экг расшифровка
7 ответовПоследние время беспокоит -дискомфорт в груди, спине и в лопатке и какая то постоянная тревога по поводу этого когда делал экг сильно нервничал подскажите пожалуйста нет ли отклонений каких нибудь?
Здравствуйте. Не переживайте. По экг синусовая тахикардия возможна на фоне психоэмоционального состояния, волнения. По экг острой патологии нет, ишемии，нарушений ритма нет. Причин для беспокойства нет. Скорее всего боль возникает на фоне невралгии. Магне в6, успокоительное курсом. Берегите себя, рада вам помочь обращайтесь?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенное ТТГ в крови
1 ответУ меня повышенное ТТГ в крови, не понять причины, УЗИ щитовидной железы ничего не показало, опухолей гипофиза нет, опухолей щитовидки нет, постоянная тревога, переодически головные боли, проблемы с памятью, страшно!
Здравствуйте Какой ТТГ? Т4св сдавали?
Анализы крови и мочи
12 ответовПо назначению невролога сдавал кровь и мочу (прикрепил результаты) Сейчас из жалоб: бессонница, тревога, панические атаки, бывает постукивает сильно сердце Пью атаракс и новопассит Вопрос такой, что значат результаты анализов?
Здравствуйте, как вы пьете водичку, не курите? Суставы не беспокоят Вас?
Что это за состояние ?
36 ответовЗдравствуйте подскажите принимаю золофт 23 День и грандаксин состояние просто ужас ,тревога трясет ,Вески сдавливает ,голова болит ,слабость ,в голове тупость как будто сума схожу ,какая то неадекватность в голове .
Здравствуйте! А в какой дозе Вы принимаете золофт? Скорее всего надо Вам надо повышать дозу золофта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!Полтора месяца пью флуоксетин,и вчера начала пить санапакс,это нормальная фарма?побочки в виде шаткости и мутности сознания,тревога небольшая,вот интересует санапкс и флуоксетин это нормальное лечение?
Здравствуйте. Редко назначают антидепрессант и нейролептик одновременно. Какой у Вас диагноз? В каких дозировках принимаете препараты? Чем мотивировано назначение сонапакса?