Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь одиночества
3 ответаЗдравствуйте, наступил этап в жизни, что близкие люди от меня физически находятся далеко, и причем это резко произошло. Жила с близкой подругой, она решила снова вернуться домой в другой регион, и я осталась одна в новом городе. С сестрой старшей не общаюсь, у нас с ней и до...
Карина, добрый день! Примите мою поддержку. Понимаю, что Вам тяжело принять, что в данный момент физически никого рядом нет, ведь человек социален и по законам природы есть потребность в паре или элементарно в общении. Судя по Вашему описанию, Вы всё-таки не одиноки. У Вас есть близкая подруга, сестра, отец, молодой человек. Пусть они далеко, но они есть в Вашей жизни. Сейчас можно поддерживать с ними контакт через мессенджеры, в т.ч. по видеосвязи. Из быстрых действий, можно начать ходить в фитнес-клуб, на различные мастер-классы, занятия танцами, живописью и т.д. Там будет и общение, и возможность найти новых друзей. Вопрос ещё, почему с молодым человеком в разных городах, обсуждали ли вы возможность переезда к нему или наоборот, чтобы он переехал к Вам? Есть ли общие темы для общения со старшей сестрой? На данный момент напряжённые отношения из-за того, что Вы оказались в детдоме? Как считаете, могла ли она поступить иначе? Как складываются отношения с папой?
Подвернула правую ногу
1 ответПодвернула колено правой ноги. Была на МРТ, диагноз повреждение заднего рога медиального мениска правого коленного сустава 3b, разволокнение передней крестообразной связки, мр-признаки умеренно выраженных проявлений бурсита. Нужна ли операция, мне 45 лет, люблю спорт.
Добрый день! ЕСЛи как Вы говорите.в описании именно повреждение мениска 3 а по Stoller, и характерная клиническая картина-то да,это является абсолютным показанием к артроскопии.( В идеале,конечно хотелось бы взглянуть на МРТ) Тем более, Вы , как понимаю,человек-активный,коленодолжно функционировать.Поэтому только малоинвазивное оперативное лечение-артроскопия.
Боли в области почек
1 ответЗдравствуйте, болят в области почек,люблю пить пиво может ли от него болеть.мочепускание нормально, боли не понятные,то острые,то пропадают на минут 20 и опять болят и с левой и с правой стороны.подскажите пожалуйст
Здравствуйте! Такие боли могут быть и при остеохондрозе! Желательно сдать ОАМ, УЗИ мочеполовой системы и рентген поясничного отдела позвоночника! Тогда точно будет ясно откуда боли!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я ненавижу свое тело, оно полное , я не люблю себя и не могу принять .Я очень часто завишу от чужого мнения. Постоянно имею комплексы .сравниваю себя с другими, даже с подругами, но они поддерживают меня
Дарина. здравствуйте! Понимаю и сопереживаю вашему состоянию. Когда нет контакта с собой, когда ты для себя не любящий и понимающий человек. а тот кто сам себя критикует - очень больно(( Ведь вы для себя самый ценный дорогой и единственный человек в мире. КОТОРЫЙ МОЖЕТ ПОНЯТЬ, ПОДДЕРЖАТЬ, ПОЛЮБИТЬ - КАЖДУЮ КЛЕТОЧКУ СЕБЯ - СО СВОИМИ ПЛЮСАМИ И МИНУСАМИ. СО СВОИМИ ПОРАЖЕНИЯМИ И ПОБЕДАМИ -= ВЕДЬ ВСЕ ЭТО вы!!! Вы это не только тело - это и ум. и доброта и отзывчивость и океан эмоций и переживаний, и ваши мечты и Ваши слезы и смех - все вместе это и есть Вы!!! Мы не только одно тело)) тело нам дается. чтобы можно было пройти путь на земле, чтобы можно было чувствовать. переживать, и плакать. и грустить и радоваться и ставить цели! И все это мы можем осуществить благодаря нашему телу)) И оно уже любимо и ценно в этом плане для нас)) а когда вы начинаете реализовывать свои интересы и желания, жить своей мечтой - тело и состояние само по себе подстраивается по вас)) Попробуйте немного убрать фокус с тела на то что вас радует в жизни. что увлекает. что ценного для Вас! Ведь это тоже вы! За это все(а не только глядя на тело )Вас и любят друзья!!! Потихоньку начните знакомиться с каждой частичкой своего тела и понимать. а что оно мне дает)) Вот ноги помогают передвигаться и быть самостоятельной в своих путешествиях. руки - создают прекрасное, глаза дарят возможность любоваться миром!!! уверена, что у вас очень много прекрасных качеств, начните реализовывать себя и пусть тело в этом вам помогает)) а потом и увидите как изменится все вокруг и тело в том числе)) Подумайте чего я хочу и как буду себя потом чувствовать. что могу делать? и начните шаги к этому - начните уже сейчас это делать(тогда и реальная картинка потихоньку поменяется)!!!
Я плохо себя чувствую
1 ответУже на протяжении многих месяцев я себя плохо чувствую, нет настроения подавленное состояние не радует ничего что раньше приносило удовольствие нет сил с утра не вижу смысла в жизни не понимаю себя и не люблю
Ангелина здравствуйте! Скажите пожалуйста, что случилось до того , как вы вовлекались в депрессивное состояние ? «Нет сил с утра» , чувствуете упадок сил, слабость или же буквально тяжело подняться с кровати? Как дела с аппетитом? Гуляете ли вы? Есть ли рядом значимые люди ? Проходили ли вы базовое обследование организма ? Что хотите узнать в ходе консультации здесь у психотерапевта: что с вами (диагноз) или как выйти с этого состояния ?
Плохо очень
2 ответаНепонимают родители детей своих и сравнивают с другими детьми, ругаются вечно,кричат,иногда хочется умереть после их слов,я уже не хочу жить и просто хочу куда-то уехать,но люблю их очень сильно-сильно
Добрый день! Понимаю Вашу боль (( В такой ситуации, когда родители оказывают столько давления на вас - лучше действительно подыскать место, чтобы съехать, если деньги позволяют. И жить в спокойствие Либо меньше проводить времени дома, больше гулять, проводить время с друзьями. Также необходимо прямо донести свою позицию до родителей: что вам больно, что они толкают вас на суицидальные мысли, что пусть не сравнивают с другими. Прямой диалог иногда очень важен. И, конечно, такое поведение родителей наносит вам психологическую травму, порождает установки и сценарии. Вы можете обратиться к аутотренинговым методам самоподдержки, либо обратиться к психологу за терапией
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.Витамин D меньше 3 , а кальция в норме и фосфор и магния и калия все в норме.Капли Вингатол не поднимет кальция? Я люблю молочку и думаю капли и молочные продукты все вместе не поднимет кальция?
Здравствуйте. С таким низким показателем витамина Д рекомендуется к приёму Препараты- Вигантол/Детримакс на выбор. Доза 7000 МЕ (14 капель) на 2 месяца, затем пересдать витамин Д для контроля, при нормализации уровня ( норма более 30), продолжать приём витамина Д в дозе 2000 МЕ(4капли) длительное время. Препарат рекомендуется принимать утром после завтрака, в сам завтрак включать продукты, богатые жиром- авокадо, орехи, сливочное масло, желток, так как витамин д является жирорастворимым.
Уважаемые доктора, здравствуйте! Врач год назад прописывал свечи простатилен, у меня диагноз хронический простатит с кальцинатами. Свечи не люблю. Есть ли что то эффективное в таблетках для лечения этого заболевания? Возраст 38 лет. Заранее спасибо!
Убрать кальцинаты в простате, можно только хирургически, больше никак. А если нет жалоб, то можно проделать курс инъекций Простакор 5мг 10 дней, каждые 3 месяца.
Можно ли мне кататься на велосипеде?, Больше 2 х лет назад мне удаляли грыжу на позвоночнике в поясничном отделе между 5 и 4. Самочувствие нормальное иногда тревожит позвоночник. Мне 50 лет , люблю активный образ жизни
Здратвсвуйте, да, можно. настроить правильную посадку на велосипеде, стараться ездить по ровным дорогам, без кочек, чтобы не было лишней тряски и стараться не ездить если идет обострение болей
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины …
1 ответЗдравствуйте! Врач терапевт на мои жалобы что нет энергии и сил, выписал мне уколы милдронат нейромультивит мексидол 10 дней. Не люблю уколы. Не знаю как выдержу 10 дней. 30 уколов…Можно ли перейти на таблетки?
Здравствуйте! Милдронат и мексидол существуют в таблетированной форме, нейромультивит - аналог в таблетках нейробион. В целом замена инъекционных препаратов на таблетированные допустима, однако следует обсудить с лечащим врачом дозировку и продолжительность приема.