Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Меня постоянно мучает поток мыслей в голове, чаще всего бессмысленный, какие-то фразы, выражения. Если поток мыслей осмысленный, то негативный, и в голове мысли как-бы искажают то, с чем я сталкиваюсь наяву. В местах скопления людей ощущаю что я странный, на меня все смотрят....
Илья здравствуйте. Тут несколько путей. 1. Вам нужно обследоваться у невролога, чтобы он провел диагностику и назначил Вам адекватное лечение.2.Так называемая самостоятельная работа, которая не отменяет посещение врача-невролога, дополняет будущее им назначенное лечение. Вам нужно освоить диафрагмальное дыхание и как можно чаще дышать диафрагмой в течении дня. Еще вам нужно научиться останавливать поток мыслей в голове. Как это делать? Фокусируйтесь на любом предмете (шариковая ручка, ложка, тарелка). Фокусируетесь и отключаете поток мыслей. Как только мысль пришла, говорите себе " Стоп мысль", и с нова фокус на предмете. Тренируетесь по 15 минут в день.Сначала получаться плохо будет. Но через неделю таких тренировок, у Вас уже получиться оставаться без потока мыслей до трех минут. Тренируйтесь и у вас все получится и обязательно посетите врача- невролога
Помогите подобрать антидипресанты, мучаюсь уже год от тревожных мыслей, и дальнейшей тревоги от мыслей, здесь и сейчас стараюсь быть но улетаю моментами, сначала не понимал что со мной, потом сам начал разбираться что само не пройдет надо лечить, щас пью магне б6, успокаивает...
Здравствуйте! По описанию не исключено тревожное расстройство, но диагноз можно поставить или исключить на очном приеме у психотерапевта. Если именно лечить ваше состояние, а не купировать, то используются антидепрессанты, преимущественно группы сиозс(эсциталопрам, сертралин, флувоксамин, пароксетин), подбором занимается лечащий врач, который потом и будет вас вести и наблюдать за состоянием, корректировать дозировки при необходимости, поэтому очно лучше все-таки обратиться к врачу, тем более препараты рецептурные. Также активно используется психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, позволяет проработать ваше мышление и восприятие в целом. Также Вам может помочь прочтение книг Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя», «Техники когнитивной психотерапии», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».
Инороднее тело ! Гранулема 5 мм
113 ответовУдалили зуб ! Но на снимке осталась грануллема и инородное тело ( наверное пломбировочный материал 5 мм ) как теперь это все убрать до конца ? Врач хочет через лунку чистить ! Прошло с удаления зуба 2 недели! Может еще и десну резать надо ? Или хватит через лунку ? На фото по...
Здравствуйте! Ваш вопрос максимально понятен, хочется разобраться и помочь вам с ответом. Пожалуйста, приложите к вопросу все имеющиеся рентгеновские снимки (желательно ссылку на КТ исследование). Чем больше информации, тем легче ответить на вопрос
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите
32 ответаЗдравствуйте подскажите пожалуйста страдает ли организм при тревоге панической атаки просто я страдаю уже 3 года этим Были времена тревога уходила а вот сегодня пошла в магазин и мне там было не по себе как то думала что мне плохо станет ну и тревога возникла пришла домой вся...
Люда,Добрый вечер.Скажите,а вы что нибудь проверяли по здоровью? Как давно ,обращались к врачу? Какое у вас обычно давление? Какое зрение? Организм конечно страдает,так как это один большой организм где все взаимосвязано)
Ногти после гель-лака
1 ответЗдравствуйте, больше года назад, я начала самостоятельно покрывать ногти гель-лаком. Все было хорошо, пока в один момент, я начала снимать гель-лак, а жидкости специальной не хватило, тогда я взяла обычную жидкость для снятия лака и таким варварским, как теперь понимаю,...
Добрый день. Обращаться к дерматологу очно, возможно реакция на один из компонентов жидкости/лака. Требуется осмотр, диагностика, лечение. Будьте здоровы!
Ничего не хочется
2 ответаДобрый день. 2,5 года назад вышла замуж за хорошего мужчину, не имея к нему никаких чувств. Через 2 года родился общий ребёнок. Есть дети от пред браков. У меня двое и у мужа двое. У нас есть все, но каждый день стал мучительным, ничего нет внутри. Пустота. В тактильном...
Здравствуйте, Кристина. Я вижу, вы пишите, что сейчас "ничего нет внутри, пустота". А что раньше было внутри, чем вы были наполнены?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доктор, мне 19. Я прошел через армию, академию и войну, и теперь моя психика разрушена. Внутри — полная пустота, я больше не чувствую ничего, кроме изредка прорывающейся боли. Мой мозг разделился на холодного «робота», видящего смысл только в бою, и того парня, которым я был...
Здравствуйте. Алексей, Вам лучше очно обратиться к врачу-психотерапевту, который сможет оказать комплексную помочь (психотерапия + медикаментозная поддержка). Речь может идти о расстройстве адаптации. насколько здесь сформирован ПТСР по тексту не ясно, но такой вариант есть. Медикаменты способны улучшать настроение, сон, активность, убирать флэш-бэки. А психотерапия (особенно суггестивная, релаксационный подход, телесно-ориентированный подход) способствовать полному восстановлению. Главное сейчас - обратиться к специалисту очно, избегать алкоголизаций, ПАВ-употреблений.
Повисла кожа после введение лидазы.
13 ответовДобрый день! При введение ботокса под глаза, после какого то времени появился отек. Другой косметолог замаскировал этот мешок филерами. Года 2 ситуация меня устраивала и лицо было нормальным. Но отек, мешок появился вновь. Другой косметолог устранил эту проблему лидазой,...
Игольчатый RF
У ребенка отошел ноготь
3 ответаСыну 5 лет,три недели назад прищемил безымянный палец дверцей машины,под ногтем образовался синяк(кроподтек),после этого ноготь срастал,но под ним как будто пустота,сегодня выстригла ему как смогла,подскажите,эта часть ногтя прирастет обратно к ложу? К хирургу не очень...
Здравствуйте. Удалять весь ноготь, судя по фото, не требуется. В данном случае наиболее часто применяют: обработка раствором Бетадин, повязка с мазью Банеоцин. Отслоившуюся часть ногтя сбоку аккуратно пилочкой шлифовать (в несколько заходов). Пилку потом выкинуть. В целом за 7-10 все должно нормализоваться. Ноготь следом будет расти полноценно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чёрное пятно
7 ответовДоброго. Обнаружил сегодня чёрное пятно на ногтевом валике. Этот валик в меня чуть опухший давно, лет наверное 15. И сбоку под ногтем пустота, тоже очень давно. Ноготь там не вростает, боли нет. Да, когда надеваю чуть тесную обувь это место бьёт, дискомфорт. Но вот такого...
Здравствуйте. А пятно это сколько по времени?