ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΌ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΡ. Π‘ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ 1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡ. ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠ·ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ, Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²ΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ! Π‘Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΡΠ°ΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ,...

ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ? ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ? ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ?
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½Ρ Π΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ.
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ -ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ 2 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΡ, ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ, ΡΠ²ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΡΡ
Π°Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡ
Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ²ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°.
Π Π΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ , Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Ρ Π½Π΅Ρ.
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΡ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎΠ± ΠΠΠΠ.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΈ Π²Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ
ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΠ·Π°, ΠΈ ΠΎΡ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ ΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡ Π²Π²ΠΎΠ΄Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΠΠΠ Π½Π΅Ρ).
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π½Π΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ (ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π΅Π»/ΠΏΠΈΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΈ Π΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²)
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ , ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π°, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊ 6-12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ , ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Ρ ΠΊ 12-18 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ. Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ( ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄, Π½Π΅Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ°)
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ , ΡΡΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ:
-ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π² Π²Π΅ΡΠ΅
-Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ, Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ
-ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ
ΠΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π³ΠΈ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠΈΡΡ , ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ, ΡΠ²ΠΎΡΠ° Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈ, ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠ²ΠΎΡΠ° ΡΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ , ΠΎΡΠΈΠΏΠ»ΠΎΡΡΡ, ΡΠ²ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ Ρ
ΡΠΈΠΏΡ.