Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня такая ситуация мне скоро исполнится 35 лет и у меня никогда не было секса. Последние месяцы постоянно думаю об этом, едет крыша от этого. Мое либидо выше среднего, мне сильно хочется секса реального, видимо придется обращаться к услугам женщин легкого поведения, чтобы...
Доброго времени суток Ваша ситуация сложная, и она требует целостного подхода, который включает в себя как психологическую поддержку, так и практический опыт. Вот несколько советов: Психологическая поддержка: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Этот тип терапии поможет вам выявить и изменить негативные мысли и убеждения, которые мешают вам заводить отношения и заниматься сексом. Группы поддержки: Существуют группы поддержки для людей с подобными проблемами, где вы можете поделиться своим опытом и получить поддержку от других. Работа над самооценкой: Низкая самооценка может мешать вам строить отношения и чувствовать себя уверенно в сексуальных ситуациях. Поработайте над повышением своей самооценки с помощью терапии или самопомощи. Практический опыт: Обращение к профессиональной работнице секс-индустрии: Это может быть первым шагом к получению практического опыта и преодолению страха интимной близости. Выберите уважаемую и дискретную работницу, которая поможет вам чувствовать себя комфортно и безопасно. Симуляционные тренинги: Существуют организации, которые предлагают симуляционные тренинги по различным аспектам сексуальной близости. Это может помочь вам отработать навыки и повысить свою уверенность. Общение с доверенным другом или партнером: Если вы чувствуете себя достаточно комфортно, поделитесь своей ситуацией с доверенным другом или партнером. Они могут помочь вам практиковать флирт, общение и другие навыки, необходимые для установления отношений. Другие соображения: Решите проблемы с психическим здоровьем: Важно также решить любые проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия или тревожность, которые могут мешать вашей способности строить отношения. Научитесь понимать намеки и флирт: Обратите внимание на невербальные сигналы и научитесь распознавать, когда женщина проявляет к вам интерес. • Расширьте свои критерии: Рассмотрите возможность расширения своих критериев внешности, сосредоточившись не только на физической привлекательности, но и на других качествах, которые вас привлекают в женщинах. Помните, что изменение поведения и преодоление страхов требуют времени и усилий. Будьте терпеливы с собой и не сдавайтесь. Продолжайте работать над собой, ищите поддержку и пробуйте различные методы, пока не найдете то, что работает для вас.
Жизнь без желчного пузыря
5 ответовЖелчный удален в марте 2017 г. Питание обычное, жареное, жирное не ем. До удаления часто мучал гастрит, сейчас желудок болит редко, иногда бывает изжога (не часто). В норме хожу в туалет 1 раз в 2 дня. Периодически беспокоит жидкий стул ярко-желтого цвета, чаще после...
Здравствуйте! Стоить начать с обследования: -кал на фекальный кальпротектин -узи органов брюшной полости -копрограмма. К лечению: -дюспаталин 200 мг*2 раза в день 4 недели -пепсан Р 1 с*3 раза в день 2 недели. Коррекция терапии после дообследования!
Развод или жизнь дальше?
4 ответаЗдравствуйте! Мне 28 лет , мужу 32 года, в браке мы 10 лет . Опишу кратко что было за эти 10 лет. Встречались не долго, через пол года кольцо, ЗАГС, после свадьбы рождение первого ребенка. В медовом месяце побывать не успели, сразу окунулись в рутину жизни. Потом родились...
Похоже вы оба понимаете в чем корень проблемы, и это уже большой шаг. Ваше решение начать с внешнего вида это отличное решение. Это не только привлечет внимание мужа, но и поможет вам почувствовать себя увереннее и привлекательнее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Был поставлен диагноз бактериальный вагинит, был назначен метронидазол 250 3 раза в день в течение недели, свечи клиндацин 6 шт на ночь. В конце терапии лактоженаль. Через сколько после клиндацина можно жить половой жизнью?
Оксана, доброе утро! После сдачи контрольного мазка
Здравствуйте.С 17 лет поставлен диагноз шизофрения, сейчас 35 летТакже есть предположение на смешанность с биполярным расстройством.Что в жизни только не было и депрессии,психозы,паранойя,в юности отнялась голова,как будто мозг параллизовало,лечили очень долго.Сейчас...
Здравствуйте, Вера. Случай не простой, перепробовано много лекарственных препаратов и стабилизации состояния не удается добиться даже в стационаре. Курите так много, потому что тревога сильная? Ранее антидепрессант уже принимали или это недавнее добавление к схеме?
Серкляж и половая жизнь
4 ответаЗдравствуйте. В 20 недель наложили серкляж, т.к. было раскрытие по всей длине 12 мм и пролаббировал плодный пузырь. При выписке рекомендовали минимизировать физические нагрузки и половой покой. После операции прошло 3 недели и назрели вопросы. Что значит "половой покой"? Я...
Добрый вечер! Половой покой до конца беременности, чтобы не трогать шейку матки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Одиночество длинною в жизнь
1 ответздравствуйте. я бы хотела задать вопрос, что касается моего каждого дня, наполненного отречением по отношению к окружающим людям. я будто лишний пазл, что не вписывается в эту абстракцию взаимоотношений, дел и интересов других. эта отчуждённость опустошает меня. если так...
Здравствуйте, если человеку нравится это одиночество, то он может жить долго в нём, если не нравится, то это нужно исправлять. Как вариант, вступить в волонтерское движение(помогать кому-то), тогда точно не будет одиноко.
Жизнь как в болоте.
11 ответовУже давно ничего не радует. Ощущение что я какой то биороботом с функциями. Ничего не хочется, даже за собой ухаживать. Ничего не радует и не приносит удовольствие. И вроде бы всё хорошо. Дом, семья, работа интересная и любимая. Но уже давно даже с утра нет никакого...
Это очень похоже на симптомы ангедонии (утраты способности чувствовать радость). Важно исследовать, что стоит за этим состоянием. Уточняющие вопросы: 1. Как давно длится это состояние? Месяц, полгода, год? Это поможет оценить масштаб. 2. Были ли в последнее время стрессы, потери или большие перемены, даже позитивные? Иногда психика так "экономит силы". 3. Опишите свое физическое состояние. Как со сном, аппетитом, уровнем энергии? Это важно, чтобы отделить психологические причины от возможных физиологических (например, дефицит витаминов, проблемы с щитовидной железой). 4. Бывают ли короткие моменты, когда становится чуть легче? Что в этот момент происходит? Это может быть ключом. Первое, что можно сделать прямо сейчас: Начните с малого. Не ждите желания, а совершите маленькое действие по расписанию (15-минутная прогулка, контрастный душ, приготовление простого любимого блюда). Часто действие предшествует мотивации, а не наоборот. Очень важно рассмотреть возможность консультации с врачом (психотерапевтом, психиатром), чтобы исключить депрессию, которая часто маскируется под "усталость от жизни". Вы не биоробот, ваше состояние — это сигнал, который нужно услышать.
Почему жизнь кажется серой...
2 ответаНе могу начать верить людям, не могу кем-то дорожить, хочу просто быть всегда один. Ничего не волнует, недавно умер казалось бы дорогой друг, но я не почувствовал ничего абсолютно, в голове на тот момент была только одна мысль, естественный отбор, и ничего больше, при этом...
Здравствуйте, Фёдор! Ваши чувства естественны. Такая аппатия может быть связана хронической усталостью, постоянным, стрессом или нервным срывом. Вы хотите ощущать краски жизни? Научиться доверять людям? Для начала необходимо отводить требуемое количества времени на сон, соблюдать режим труда и отдыха, минимизировать стессовые ситуации. Больше гулять, обращать внимание на позитивные моменты. Старайтесь не замыкаться в себе, общайтесь с оуружающими. Если улучшения в эмоциональном состоянии не наступит, то подумайте об очном обращении к психотерапевту для прохождения терапии и назначения антидепрессантов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Половая жизнь после КС
2 ответаДобрый день! После КС прошло 1,5 месяца, было 2 половых акта 2 дня подряд. Во время них без боли, с нормальным выделением смазки, с возбуждением проблем нет. Но после второго на следующий день сильная боль в матке, что ходить больно, и отдает в поясницу. Стоит ли бить тревогу...
Добрый день! Половая жизнь после родов разрешается только спустя 2 месяца, чтобы качественно зажила плацентарная площадка, которая является воротами для инфекции. Вам надо обязательно на приём к врачу