Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
1 ответДобрый день. Две недели придерживаюсь правильного питания. Без физических нагрузок. Вес 150 кг. Вес стоит. Как сдвинуть его?
Здравствуйте! Конечно, прошло еще очень мало времени, чтобы оценивать, есть результат или нет, так как в норме мы оцениваем снижение веса на промежутке 4-8/ недель. Хорошим темпом похудения считается 2-4 кг/за 4 недели. Но, если нет совсем никакого снижения даже на таком маленьком промежутке, я бы рекомендовала оценить именно в калориях, на сколько выходит суточный рацион. Потому что, если вес стоит - значит нет дефицита калорий. Даже придерживаясь условно правильного питания можно перебирать калораж за счет объема порции, и не быть в дефиците калорий, поэтому вес может стоять. В такой ситуации лучше записывать в приложение по подсчету калорий все, что вы съели и выпили в течение дня. Пищевой дневник - это ключевой шаг в оценке рациона. Делать это требуется 5-7 дней. Желательно взвешивать еду для точности результата. Далее вы суммарно поймете, на какую калорийность вы в среднем питаетесь. Следующий шаг - снижение исходной калорийности на 200-300 калорий. Как правило, это делается исключением каких-то высококалорийных продуктов, уменьшением порции или исключением перекуса/сов. Не следует ждать очень быстрого результата, похудение - это длительный процесс, поэтому нужно запастись терпением. Если создать дефицит калорий от исходного рациона, то он обязательно начнет снижаться, и вы увидите заветный минус на весах.
Кровотичение ануса
9 ответовчто делать при кровотичении ануса? присутсувует проблема несвоевременного питания. может стоит принять слабительное для решения воппоса с запором?.......................….….............................
Добрый день, Катя. Вы в каком городе находитесь?
С 11 месячного возраста у ребенка началась очаговая алопеция. Какие анализы сдавать,какого питания придерживаться, какие препараты лечат.
Добрый день. Поскольку очаговая алопеция это аутоиммунное заболевание, наблюдение и лечение проводится строго у дерматолога на очном приёме Вы сами поставили диагноз?не обращались ко врачу ? Питание роди не играет, а вот спектр анализов и иной диагностики определяется на очном приёме
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин Д 8,5
1 ответДобрый день. Сдала анализ на витамин Д, результат - 8,5. Последний год набираю вес, поменяла рацион питания, результат - 0.
Здравствуйте. Вопрос не ясен. Но надо поднимать витамин Д . Какой вес ?
Гепатит с и лечение
1 ответздравствуйте,доктор.у меня обнаружили гепатит С ,ПЦР сдала положительный геноти 1,остальные анализа на инфекции отрицательные(вич,гепатит в,а),у меня беременность долгожданная сейчас я на 17 неделе,инфекционист сказала гепатопротекторы пока попьешь и всё.а я слышала про...
Здравствуйте! Любое лечение только после родов, при беременности патогенетическая терапия только при обострении. Программы есть, но препараты по ней очень устаревшие с тяжелыми побочными эффектами. При возможности запишитесь на консультацию, постараюсь помочь, в дальнейшем возможна он-лайн поддержка. Можете написать на почту - maxaon-vma@mail.ru. С ув., Александров П.А.
Диагноз: Хронический вирусный гепатит С (antiHCV, РНК ВГС+), генотип 3а, фиброз 3 по METAVIR, умеренной б/х активности. Метеоризм. Осложнения: Гепатоспленомегалия. Портальная гипертензия. Тромбоцитопения 1 ст. (В18.2) Заключение: планируется ПВТ по ХГСВ препаратами ППД в...
Есть фиброз 1,2,3,4 степени. Фиброз 4 степени=цирроз печени.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне было успешно проведено электро импульсное восстановление трепетания предсердия . Спустя примерно 1-1,5 месяца заметил перебои. Снял ЭКГ с помощью собственного кардио регистратора СПДМ - 01 - р - д (примерный аналог Холтера, что применяется в больницах). Программы...
Однозначно, Сергей, любые изменения схем препаратов или дозы целесообразно делать только с учетом результаты Холтер ЭКГ Добавляйте к Бисопрололу Магнерот, они совместимы
Циклоферон или инфекция..
2 ответаЗдравствуйте. Меня зовут Олег . Мне 41 год. Восьмого числа , с утра мне нужно будет сдать биоматериал (сперму) для программы ВРТ. Тогда же должна произойти процедура разморозки донорск. ооцитов. И вот как назло вчера приболел - не сильно, похоже на инфекцию , из носа течет,...
Здравствуйте Олег, если температура будет выше, что возможно, то процедуру лучше перенести. Циклоферон принимать можно.
Здравствуйте, я суррогатная мама, две успешные программы, последние роды 14.08.22, сразу после родов приняла достинекс, через 12 часов ещё 1 таблетку, в первую программу этого хватило, и лактации не было, менструации начались через месяц после родов, во вторую программу схема...
Здравствуйте. Даже пр отсутствии лактации менструальный цикл после родов в норме восстанавливается до года. По узи у Вас пышный эндометрий и периовуляторные признаки. Не торопите свой организм. Дайте ему восстановиться самостоятельно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гепатит с и беременность
1 ответздравствуйте,доктор.у меня обнаружили гепатит С ,ПЦР сдала положительный геноти 1,остальные анализа на инфекции отрицательные(вич,гепатит в,а),у меня беременность долгожданная сейчас я на 17 неделе,инфекционист сказала гепатопротекторы пока попьешь и всё.а я слышала про...
Здравствуйте! Лечение только очно, все бесплатные программы лечения гепатита очень устаревши и токсичны для организма. С ув., Александров П.А.