Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное чувство тревоги
2 ответаЗдравствуйте. Не покидает чувство тревоги.Живу в постоянном стрессе. Очень мешает жить полноценно. Живу в небольшом городе и не решаюсь посетить психотеравта. Что делать? Дайте пожалуйста совет. Спасибо
Добрый день, Екатерина! Как давно Вас беспокоит тревога? О чем именно Вы переживаете? Как проявляется Ваша тревога? Как проходит Ваш повседневный день? Как обстоят дела на работе, в лично жизни, с близкими? Почему Вы боитесь посетить психотерапевта? С какими страхами Вы сталкиваетесь? Если Вы исключили физиологические причины, то значит нужно искать психологическую причину. За тревогой всегда скрывается какая-то психологическая причина, какая-то ситуация, с которой Вы не справились, и она выходит в тревожное состояние. Если нет противопоказаний от врачей, Вы можете выполнять специальные упражнения для снятия тревоги (дыхательные техники), занимайте себя в течение дня чем-то, например, хобби, читайте книги, слушайте классическую музыку. Не забывайте соблюдать режим труда и отдыха.
Снятие сильной тревоги
1 ответЗдравствуйте, у меня поставлена диагноз тревожно-депресивное расстройство, пока жду записи к психотерапевту выписали атаракс, пью 1 таб утром и 1 на ночь, тревогу снимает но на сон не влияет, стоит ли повышать дозу для сна?
Здравствуйте. Временно, до посещения психотерапевта, можно увеличить вечернюю дозу Атаракса. Если 1 таблетки недостаточно, для начала попробуйте принимать 1,5 табл вечером, по необходимости можно увеличить до 2 таблеток вечером. Суточная доза Атаракса, при лечении тревожных расстройств, не должна превышать 100 мг/сут.
Онемение, чувство тревоги
13 ответовЗдравствуйте , родила 1,5 месяца назад , путем к/с и начались мои испытания , то давление скачет от 130/100 до 160/100 , то ком в пищеводе оказывается гэрб это потом узнала , теперь с недавних времен сначала онемел кончик языка, обратилась к нервапатологу назначила лечение ,...
Здравствуйте. Вы описываете клинику тревожного расстройства. Пройдите пожалуйста тест hads и прикрепите результаты ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Селектра от тревоги
15 ответовЗдравствуйте, с 27 марта принимаю селектру, первый месяц 10 мг, затем 15 мг. До нее принимала золофт, появились очень сильные экстрасистолы по ощущениям от хотьбы, сменили на селектру. Летом пробовала поднять дозировку до 17,5 мг, но были ощущения перехватывания дыхания и...
Здравствуйте. Возможно в таком случае стоит рассмотреть вариант замены препарата, поскольку прежняя доза уже не дорабатывает, а повысить не получается. Можно попробовать замену на флувоксамин. Это препарат той же группы, что и эсциталопрам, СИОЗС, поэтому замену можно проводить одномоментно. Кроме того, необходимо устранить возможные дисметаболические нарушения со стороны сердца, пропить курс препаратов, содержащих микроэлементы, улучшающие работу сердца - калий, магний (обычные витаминно-минеральные комплексы, в аптеках Вам подскажут какие более подходящие для улучшения работы сердца). Если экстрасистолы будет продолжать беспокоить стоит совместно с кардиологом рассмотреть возможность назначения антиаритмических препаратов, бета-блокаторов.
Надоели приступы тревоги
8 ответовГод назад ходила к психотерапевту и психологу, был летом тревожный приступ недельный, просыпалась И боялась начала ПА, они были с 17 лет, но редко и быстро проходили. Сейчас опять начинается именно просто сотяяние тревожности, я даже и не задыхаюсь, но ощущение, что и...
Добрый день, у Вас панические атаки и повышенный уровень тревожности. Рекомендую Вам принимать Прегабалин 75 мг по 1 капсуле 1 раз в день 28 дней.
Ципралекс усиление тревоги
48 ответовЗдравствуйте! В августе этого года решил полностью отказаться от алкоголя, употреблял, иногда, довольно сильно несколько лет, запоев не было, но употреблял частенько. На фоне отказа обострилась тревога, появились проблемы со сном, и в начале сентября получил сильную...
Обязательно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Телесные проявления тревоги
84 ответаДобрый день! С июня месяца стоит диагноз генерализованное тревожное расстройство. Никак не подберется антидепрессант, который снимет мне все проявления. В беременность был ринит беременных с диким количестаом слизи в глотке. На фоне этого насколько я понимаю, развился...
Здравствуйте, это обязательно пройдёт на фоне лечения,навсегда так не останется; препарат у вас хороший, просто не подобрали еще дозировку. Обычно на текущей дозе , если отката не будет, то до 5-6 недель ждём улушение, если этого не будет, то до 50-60 мг уже выход.
Постоянное чувство тревоги
3 ответаЧувствую постоянную тревогу за родителей. Они часто ругаются и мама говорит что на фоне стресса ей становиться плохо, поднимается давление. Живу отдельно с молодым человеком. Часто приезжаю к ним. Очень не комфортно находиться с ними в одной квартире так как они находятся а...
Здравствуйте, Мария, Вы выросли, но пока Вы эмоционально связаны с мамой, Вы до сих пор находитесь в отношениях между ними на уровне испуганного ребёнка, который стремиться защитить маму. Вот с этим и предстоит разобраться, отделиться от матери эмоционально, чтобы снять с себя ответственность за маму эмоционально!
Тревожность без тревоги
14 ответовПосле стресса на фоне ухудшения здоровья были панические атаки, сейчас прошли, со здоровьем сейчас все хорошо, но теперь каждый день на протяжении месяца сразу после пробуждения меня мучает тревога ( в голове все нормально, нет переживаний или навязчивых мыслей) тревога...
Выраженная усталость после тревоги возникает часто, так как тревога забирает много ресурсов. Эффективность магния в подобных случаях не доказана.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Длительные приступы тревоги
6 ответовПолтора года назад я испытал сильный стресс, переживал несколько дней и после этого начались странные приступы. Они похожи на панические атаки, но могут длиться часами: грудь сдавливает, появляется учащённое дыхание и ощущение нехватки воздуха, в пике появляется сильная...
Есть такая штука, как соматизированная депрессия. Понятно, что это гипотеза. Но вполне и тревога, и депрессия могут протекать скрытно для человека.