Повышен уровень тревоги — вопрос №1170851

Мария, добрый день!
Сейчас у Вашего ребенка есть определенная проблема, связанная с зубами. Конечно Вы переживаете за его самочувствие.
Но что Вас волнует больше?

Выпишите для себя страхи - чего боюсь, о чем думаю?
Вы скорее всего много думаете о том что может быть и как уберечь ребенка от проблем.
Но есть вопросы, которые мы точно можем решать - вот их и надо выписать и начать делать. Тогда и не будет такого состояния что "что-то упускаю или не справляюсь"

Вы уже лечите зубки. Скорее всего проконсультировались с врачом и получили рекомендации по питанию и уходу за полостью рта.
И сейчас это временное состояние, когда он не все может кушать - это вполне нормально и тем более является лечением и поможет восстановиться.
Вместе с ребенком в игре готовьте что-то вкусненькое, но так чтобы было удобно кушать(и сами поддержите его- кушайте так вместе с ним)
Теперь ваша задача - еще и эмоциональное наполнение ребенка)) А это значит - спокойная мама)

Чем любите вместе заниматься? Играйте, гуляйте... Это сейчас для него лучшее лекарство.

Мария, здравствуйте.

Я предложу очень простой, но эффективный способ.

Вы задаёте себе вопрос - могу я ещё чем-то помочь сыну?
С зубами, едой и тд.

Если да, то делайте все по максимуму,чтобы успокоиться.


Если нет, то просто переключайте внимание и находите хорошие моменты - кариес вылечили, зубы вырастут, ребёнок как никак есть, не голодный и тд.