Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь отека квинке
10 ответовКак то пару лет назад я пошла удалять губы в одну из лучших клиник Москвы. Там и произошел отек квинке на препарат. Теперь спустя 3-4 уже года, у меня огромный дикий страх, если я пойду в клинику делать губы, или если мне надо покрасить волосы, или если я скушаю не знакомый...
Анастасия, в вашем случае результативнее будет работа методом КПТ(меняйте психолога). Для самопомощи именно в моменте выполняйте дыхательные техники(дыхание по квадрату, техника 4-7-8, диафрагмальное дыхание), тк дыхание это самый эффективный метод для быстрого снижения тревоги и страха. По возможности, обеспечьте себе доступ к свежему воздуху (откройте окно или выйдете на улицу). Дополнительно можно использовать технику переключения внимания. Как только почувствуете что вас "накрывает", начните описывать про себя физические свойства предметов, находящихся в поле зрения, их цвет, форму и тд, считайте предметы, которые видите. Это поможет вам переключиться. Чтобы побороть страх, надо позволить себе бояться (войти в страх), и пережить возникшую эмоцию. Также рекомендую прочесть книгу Т.Петерсон "Внутреннее спокойствие", в которой вы найдете много упражнений для снижения тревоги.
Воспаление слюнных желез
5 ответовЗдравствуйте. Около трех недель назад стал болеть зуб, на нижней челюсти образовался какой-то шарик. Знакомый стоматолог сказала, что это может быть флюсом и нужно лечить зуб. Не стал. Пропил курс антибиотиков, шарик пропал. Но заболели все слюнные железы. Под языком на...
Здравствуйте, Кирилл, здесь может быть только устранение очага инфекции, санирование ротовой полости. Рекомендую получить лечение у Стоматолога. Все полоскания, леденцы для рассасывания дадут только временный эффект и не решат проблему. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Здравствуйте! У меня на стопе плантарный фасциит и два тендинита. Тендинит проходит, а вот с фасциитом борюсь долго и безуспешно: фоно-, электрофорез, увт, примочки димексидом в разной концентрации, блокада... Знакомый посоветовал примочки со спиртом-денатуратом. Хочу понять:...
Здравствуйте. Примочки со спиртом-денатуратом это исключтельно народный устаревший рецепт, который неприменяется в современной доказательной ортопедии.Плантарный фасциит по своей сути- это воспаление, хронический микроразрыв и дегенерация коллагеновых волокон. Никакие прогревавющие, раздражающие,рассасывающие примочки неспособны восстановить структуру поврежденного апоневроза.Самое большее,что может дать спиртовой компресс кратковременное отвлекающее действие за счет охлаждения кожи при испарении или легкого прогревания, но риски ожога значительно превышают эту сомнительную пользу.Так как фонофорез, электрофорез, блокада и УВТ не принесли стойкого эффекта (такое часто бывает при хроническом течении), акцент необходимо сместить с пассивного физиолечения на биомеханическое восстановление- например ,Вы абсолютно правы, что занялись подбором обуви.Она должна быть с жестким задником, умеренно гибкой подошвой и небольшим каблуком/платформой (2–3 см)чтобы разгрузить пятку.Кеды, балетки,полностью противопоказана.Рекомендуется заказать индивидуальные ортопедические стельки у ортопеда, которые перераспределят нагрузку на свод стопы.Растяжка- золотой стандарт.Ежедневно перед тем, как встать с кровати, аккуратно натягивайте стопу на себя рукой или полотенцем на 30–60сек.Это предотвращает новые микроразрывы фасции припервых утренних шагах. Также растягивайте икроножные мышцы и заднюю поверхность голени (упражнения у стеныМиофасциальный релиз,массаж ,катайте подошвой стопы теннисный мячик или бутылку с замороженной водой по 5–10 мин.вечером. Холод снизит болевой синдром, а механическое давление улучшит эластичность тканей.Страсбургский носок Это фиксирует стопу на ночь в положении легкого тыльного сгибания снимает утреннюю боль.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слезится глаз у грудничка
5 ответовДобрый день. Грудничок, 3 месяца, активно брал руки в рот и потом тер глазки. Позже заметили, что правый глазик начал слезится, после началось желтое выделение, похоже на гной. В месяц были на проф осмотре у офтальмолога, никаких патологий выявлено не было. Шестой день капаем...
Добрый день! Признаком аллергии это не может быть. Если процесс на протяжении 6 дней не лечится Витабактом, нужно очно покзать ребенка врачу. Все-таки еще раз обратить внимание на слезный мешок. Заменить капли на разрешенный в этом врзрасте Азидроп или Тобрекс.
Здравствуйте, решила похудеть на Оземпике, купили с сестрой по ручке 1 mg, 3 ml. Знакомый сказал, что надо выставить на 1 и уколоть, так и сделали, у меня болит желудок, дискомфорт, сестра выпила чуть после укола - так ее рвало всю ночь, пришлось вызвать врача на дом с...
Здравствуйте! Рекомендую переадресовать Ваш вопрос эндокринологам..
Абстинетный синдром и нарушение сна.
6 ответовВ компании друзей несколько дней праздновали, употребляли алкоголь. На Потом было тяжелое состояние, жажда, потливвость, нарушение сна, небольшая тревожность . Обраптился сделали капельницу против детоксикации, доли 2 феназепама. Выпил 1 таблетку не мог уснуть, через час ...
Здравствуйте. После длительного употребления алкоголя нарушение сна может сохраняться несколько дней Это связано с восстановлением работы нервной системы и изменением баланса нейромедиаторов. В такой ситуации важно избегать случайного и бесконтрольного приёма снотворных, особенно в комбинациях, чтобы не спровоцировать угнетение дыхания или усиление побочных эффектов. Триттико действительно иногда применяют при бессоннице, но дозу подбирает врач. Обычно начинают с 1/3 части таблетки (50 мг) за 1–2 часа до сна, оценивая переносимость. Донормил и феназепам лучше не сочетать и не использовать длительно - это может усугубить проблемы со сном в будущем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цистит , микрогематурия
7 ответовЗдравствуйте, у меня началось резко частое мочеиспускание с резью в конце и алыми выделениями . Сдала на утро общий анализ с микроскопией . Там лейкоциты 961, эритроциты 49, бактерии 3.5*10*7 На утро были еще выделения , после нет . К урологу идти возможности нет , знакомый...
На фоне переохлаждения и снижения иммунитета может быть, так как организм восприимчив к инфекции в этом время. Посмотрела. По узи почек и мочевого пузыря всё нормально.
Бешенство от иголок ежа
4 ответаЗдравствуйте, уже задавал подобный вопрос на форуме, прошло уже 2 месяца с того момента. (https://sprosivracha.com/questions/1539184-beshenstvo-zarazhenie-ot-ezhika) Сегодня появилась температура 37.2, утром была мокрота желтого цвета с неприятным запахом. Хочу узнать...
Здравствуйте Прошло много времени, это не симптомы бешенства, причин для беспокойства нет, живите спокойно и не переживайте
Акустическая травма
8 ответовВчера ребёнок 15 лет нечаянно включил максимальную громкость в наушнике, который был вставлен в левое ухо. После этого появилась легкая заложенность в ухе и шум (звон,свист). Головных болей, головокружений, тошноты, крови из уха не было! Утром обратились к лор врачу:...
Здравствуйте. У сурдолога аудиограмму делали? Если да, то выложите фото пожалуйста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опухло колено. Шишка. Бурсит.
11 ответовОбнаружила будто выпуклое что то в колене , твердое. Шишка при нажатии чуть чуть болит. Чтобы серьезно ударится недавно , такого не помню. Раньше травм значительных не было. Знакомый хирург исключил флегмону ( на мрт есть признаки ) сказал мазать мазью и ничего более....
Здравствуйте. По описанию МРТ очень похоже, что ушиб всё-таки был. Могли не заметить. Отекла подкожно-жировая клетчатка. Свободной жидкости (гематомы) не выявлено. Кроме этого отёка в суставе имеется воспаление (синовит, бурсит) на фоне описанных повреждений мениска и связок. В таких случаях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома и отёка. Носить ортез, например, ORLETT RKN-203 или аналогичные. Из физиотерапии рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Желательно УЗИ контроль этой "шишки". Флегмоны пока нет, но требуется врачебное наблюдение в динамике. Тревожные симптомы - увеличение отека, красноты, температура, пульсирующая боль в покое. Сразу к врачу при этих симптомах. Скорейшего восстановления.