Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от ацетона и почему он появляется каждый месяц
Здравствуйте! Ацетон (кетоны) появляются в условиях относительной или абсолютной недостаточности или в условиях резкого ограничения углеводов. Организм пытается достать энергию и делает это с помощью жира, а во время этого процесса образуются недоокисленные вещества, в том числе ацетон. Нужно просто подключить к рациону углеводы и последить за кетонами тест-полосками, например "Кетоглюк"
Добрый вечер. Мне 22 года. Не могу никак построить серьезные отношения. Мужчин привлекаю,как "пчёл на мед",но потом они также и отлипают. Так как если мужчина мне понравился, заинтересовал меня,моментально залипаю на него ,привязываюсь. Начинаю ему навязываться, писать...
Добрый вечер! Ваша ситуация может быть связана с тревожным типом привязанностии склонностью к эмоциональной зависимости. Когда вы быстро «залипаете» на человеке, это часто вызвано страхом одиночества, желанием заполнить внутреннюю пустоту или потребностью в постоянном подтверждении своей значимости. Такое поведение может пугать партнёра: навязчивость, чрезмерная вовлечённость и эмоциональная интенсивность часто воспринимаются как давление, что приводит к отдалению. Что можно сделать: 1. Сосредоточьтесь на себе. Развивайте хобби, цели, самооценку вне отношений — это снизит тревогу и зависимость от партнёра. 2. Замедлите темп. Дайте отношениям развиваться постепенно, не форсируйте близость. Позвольте себе и партнёру время на взаимное изучение. 3. Наблюдайте за эмоциями. Если чувствуете, что «теряете себя», спросите: «Это реальность или мои страхи?». Практикуйте паузы перед действиями (написать, позвать встретиться). 4. Работайте с тревогой. Техники дыхания, медитация или консультация психолога помогут научиться управлять эмоциями. Важно помнить: здоровые отношения строятся на балансе близости и личного пространства. Вы уже делаете важный шаг — осознаёте проблему, а это основа для изменений. Если, есть вопросы задавайте 🙏
Две недели назад переболела ветрянкой с высыпаниями. После некоторых их них остались ямки. Ранки заживали две недели, остались темные ямки. Можно ли как-то восстановить кожу и избавиться от ямок? Далее приложу фото.
Здравствуйте! Пользуйтесь кремом "имофераза"2 раза в день длительно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, после лапароскопии (лопнула киста) начались проблемы с мочевым пузырем, по началу были редкие случаи частого мочеиспускания и порой странные ощущения в районе мочевого пузыря, но мне сказали что это может быть нормой после операции, затем я начала иногда пить...
Доброго времени суток. Почки с большой вероятностью не причём. Есть повод для дообследования. В подобной ситуации было бы желательно сдать общий анализ крови, 3-х стаканный анализ мочи, посев мочи на микрофлору с определением чувствительности к антибиотикам и бактериофагам. Сахар крови, креатинин, ферритин, кал на кальпротектин. Гинекологические мазки из 3 точек, соскоб Фемофлор, посев отделяемого влагалища. УЗИ почек и мочевого пузыря с остаточным объёмом мочи. Выполнить урофлоуметрию, заполнить дневник мочеиспускания на 3 дня подряд, в интернете есть шаблоны для заполнения.
Как избавиться от ожирения
2 ответаДобрый вечер,мне 21 избыточный вес всегда меня мучил, мне тяжело худеть, я могу мучить себя диетами изнурять в спортзале, а вес просто стоит. В 16 лет я резко похудела на фоне сильного стресса. Могла не есть и очень много двигалась каждый день по 25 тысяч шагов, езда на...
Здравствуйте! Гормоны сдавали - ТТГ, пролактин? Глюкозу? Если анализы в норме, то сначала нужно начать с правильного питания и физической активности. Нужно создать дефицит калорий, т.е. расходовать больше, чем потреблять. Но при этом сильного дефицита ккал с пищей быть не должно, т.е. ккал в сутки не менее 1400-1500. Если будет сильный дефицит калорий с пищей, это может восприниматься организмом как стресс и вес будет стоять на месте или даже, наоборот, расти. Если Вы соблюдаете правильное питание и спорт, а вес так и не двигается вниз, тогда можно сдать глюкозотолерантный тест, чтобы понимать есть или нет нарушение толерантности к глюкозе, если нарушение углеводного обмена есть, можно добавить гипогликемические препараты.
Как избавиться от фимоза
1 ответУ меня фимоз 2 степени как я понял из доступной информации в интернете, головка не имеет возможности раскрыться как в обычном состоянии, так и при возбуждение, подскажите что предпринять
Здравствуйте. По предоставленной информации можно предположить сужение крайней плоти. В таких случаях обычно рекомендуют очную консультацию уролога для осмотра и решения вопроса о необходимости оперативного лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я сейчас нахожусь в таком состоянии,как деперсонализация(прочитала в интернете,симптомы вроде похожи),не могу выйти из этого состояния второй день,что делать и как поскорее с этим справиться (во 13.06 экзамен,в таком состоянии я не думаю,что смогу что-то выполнить)
Карина добрый вечер! Деперсонализация это обычно симптом генерализованного тревожного расстройства, поэтому лечить нужно именно его. Но сейчас можно попробовать начать прием Фенибута по 250 мг 3 раза или Атаракса по 1\4 т. утро и обед и 1\2 т. вечер.
Дд! 5 января у меня на глазу появился ячмень, заговорили и плюнули Через 10д появился прыщ над глазом, выдавила, видимо, была простуда После этого появилась шишка за ухом и не прошла до сих пор, состояние не очень, стала пить ингавирин, на 8 день приёма поднялась...
Здравствуйте. Вам надо сдать клинический анализ крови, и с результатами сходить к хирургу или дерматологу. Скорее всего надо будет подобрать антибиотики.
Как избавится от синафлана
1 ответПомоги избавиться от синафлана 15 лет уже пользуюсь синафланом,проблемы в одной руке кисти,чем заменить не гормональными кремами и мазью? Если не мазаться то сухость не проходит потом появляется трещины
Здравствуйте! Из негормональных кремов рекомендую скин кап 2 раза в день, 2 недели. В течение дня цикапласт 2-3 раза в день, можно длительно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от тревожности
8 ответовЗдравствуйте, на протяжении 5 лет принимала различные антидепрессанты и против тревожные средства. В последнее время это были Венфлаксин, Ламотриджин и Кветиапин. Сейчас постепенно отказалась от Венфлаксина и Ламотриджина, Кветиапин применяю однократно 25 мг на ночь. Но в...
Добрый день, можно попробовать нормотим. По 2 т 2 раза в день