Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро!бабушке 90 лет,лет 10 назад на ноге были порваны связки.После этого болела нога и иногда отекала.месяц назад бабкшка заболела пневмонией лежала в больнице 3 недели,выкарабкалась.дома сейчас сильная слабость и вкусы и запахи так и не чувствует.кислород только 95...
Здравствуйте.
Уже около недели я стала просыпаться примерно в 3 часа ночи. Потом пытаюсь снова заснуть, но всё равно просыпаюсь около 5:30. Ложусь спать обычно в 22:00–23:00. Подскажите, пожалуйста, с чем это может быть связано и что можно сделать?
Здравствуйте! Проблемы со сном действительно могут быть очень изнуряющими.
Возможные причины:
1.Стресс и тревога: Самая распространенная причина бессонницы или нарушения сна. Мысли о проблемах, заботы могут заставить вас бодрствовать ночью.
2. Неправильный режим сна: Может быть расстройство бодрствования (например, вечером много делаете, работаете с ноутбуком или телефоном).
3. Недостаток физической активности: Если ведете сидячий образ жизни, то это может повлиять на качество сна.
Самовнушение : Чем больше вы беспокоитесь о том, что не сможете уснуть, тем сложнее это сделать.
Медикаменты или заболевания: Некоторые препараты или медицинские состояния могут нарушать режим сна.
Но так как, у вас нарушение сна появилось недавно, то вспомните, что такого могло произойти в вашей жизни (какая ситуация?), которая могла вызвать в вас тревогу мешающую вам уснуть.
Что рекомендую попробовать:
Попробуйте техники релаксации. Можно практиковать глубокое дыхание Квадрат 4*4*4*4, медитации для сна и расслабления, желательно слушать в наушниках).
Также рекомендую попробовать самомассаж шейно -воротниковой зоны.
Также днем рекомендую попробовать физические упражнения, которые помогут снять напряжение и зажимы в теле. Так как все жизненные ситуации оставляют след в нашем теле.
Если остались вопросы, задавайте, с радостью на них отвечу.
С Уважением, Екатерина Швыганова (Психолог, семейный психолог), партнер сайта СпросиВрача.
Обожгла кипятком ногу 2 дня назад. К врачу не пошла, так как волдырей нет. Думала, что нога пройдет Но нога красная и опухшая. Думала само пройдёт но нога сильно опухла. Подскажите стоит ли идти к врачу или пройдёт через несколько дней.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Маме 50 лет
Отекла одна нога
Отёк неделю держится
Болей нет
Ездили в травмпункт , сделали снимок , все нормально
Что это может быть ?
и как убрать отёк
Здравствуйте, отёк одной ноги может быть сосудистого генератор, нужен осмотр хирурга , сделать УЗИ сосудов нижних конечностей. Пока принимать флебодия 2 раза в день и верошпирон 25 мг утром
Каждый раз опухает нога до колена, сама худенькая, шустрая, не сидит на одном месте, ей 95 лет, за эти 3 недели нога постоянно опухшая, мочегонные снижают давление, боимся каждый раз давать мочегонную
Здравствуйте. У меня протрузии в сегменте L5-S1 3mm, L3-L4 2,5 mm, грыжа в Th11-13 1 см. Может ли от этого болеть левая нога? Помимо этого часто бегают мурашки по ноге. Кроме этого не могу даже делать что-то в наклон. Помогите. Лечение терапевта помогает плохо.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У мужа воспаление на ноге , болит что ногу обуть не может , говорит его знобило , в паху где нога тоже шарик может от него, но он прошел вроде , а так говорит не мог найти место всего колбасило , как температура была , что это может быть и куда двигаться дальше, ходит хромает
Здравствуйте. Подобные симптомы характерны для 2 основных заболеваний-это рожистое воспаление кожи и тромбофлебит глубоких или поверхностных вен нижние конечности.
В любом случае рекомендуется в срочном порядке обратиться в дежурный хирургический стационар или вызвать скорую помощь. В таких случаях проводится стационарное лечение.
Скорейшего выздоровления Вашему мужу.
Здравствуйте ребенок 2 года девочка, выворачивает ногу когда прыгает очень сильно, когда в спокойном состоянии лежит одна нога прямо ,другая уходит в бок, были в год у ортопеда отклонений не было что это такое, когда прыгает ногу очень сильно под себя заворачивает объясните...
Спасибо, все открыла. На видео все в порядке- таз стабилен, коленные суставы удерживают вес. Немного стопа справа ротирована, но перекат есть. Это все же мышечная дистония. Нет оснований для тревог. Массаж курса 2 проведите и обувь правильная. Большего ничего не нужно.
Добрый вечер. У мамы два дня назад опухла нога (травмы никакой не было), единственное за два дня до этого выжигала подошвенную бородавку чистотелом. Припухлость горячая. Сегодня пошла к хирургу, он сказал похоже на подагру, назначил анализы, готовы будут только на следующей...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 33 года, около двух недель назад заболела нога, неделю назад появился отек, болит там где на фото обвела кругом. Сегодня сделала рентген, Хочу узнать припухлость в ноге имеет отношение к тому что написано а заключении и что с этим делать теперь. Работаю...
Здравствуйте. По заключению остеоартроз, Плоскостопие и пяточная шпора. При наличии данных состояний может быть очень выраженный Болевой синдром. Отечность так же допустима.
Рекомендую консультацию и наблюдение у Ревматолога или травматолога-ортопеда.
На данный момент для купирования Болевого синдрома рекомендую эторикоксиб 90мг 1р в день длительно, местно - долгит, вольтарен и тп