Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Житкий стул у младенца
5 ответовРебёнку 5 дней, мы на гв уже второй день житкий стул который впитывается в памперс почти весь, это нормально или что то не так? Самочувствие хорошее правда светимся от желтушки Может я что то не так ем, ещё не разобралась с питанием и ем мало!
Надежда, здравствуйте. Причины жидкого стула могут быть разные. Например лактазная недостаточность. Для её исключения нужно сдать кал на углеводы. На фоне фототерапии выделяется больше желчи, что тоже может приводить к разжижению стула. Ваше питание так же может сказываться на стуле ребенка. Употребление фруктов, овощей, ягод и избыток молочных продуктов может приводить к учащению и разжижению стула,
Не наедаюсь
6 ответовЗдравствуйте! Мне 15 лет и в последнее время я ем крайне много, стараюсь питаться сбалансировано,но сладкое всё равно ем в больших количествах (и не только) В обед - вечер у меня такое. Что мне делать и с чего начать? Физ.Активность умеренная , спортом не занимаюсь.
Здравствуйте, обратиться на обследование к педиатру- проверить оак, феррин, витамин Д, ТТГ.
Тяжесть в животе
1 ответдобрый день! вот такой вопрос? у меня после приема пищи возникает не боль ну скажем тяжесть в животе и так как я на диете,ем 6раз в день, то он у меня ноет целый день. жареного,острого,жирного,капченого я не ем. вопрос- что делать?
Здравствуйте.УЗИ брюшной полости, кровь, копрограма.Далее с результатами к гастроэнтерологу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника и страхи
8 ответовЧто вроде было все хорошо а сейчас паника и страх у меня что то, боюсь всего и умереть а что это была операция пупочная грыжа после что то сверху внутри желудка как твёрдость и ем что то все нормально а не ем тяжесть и слабость
Здравствуйте, Елена. Вы очень мало информации написали. Что значит паника и страхи? Как это проявляется, чего именно вы боитесь? Как сейчас обстоят дела в жизни? Есть ли какие- то стрессы? По вашим словам можно только предположить, что у вас повышенный уровень тревоги. Помочь может психотерапевт, психиатр, психолог
Паника и страхи
1 ответЧто вроде было все хорошо а сейчас паника и страх у меня что то, боюсь всего и умереть а что это была операция пупочная грыжа после что то сверху внутри желудка как твёрдость и ем что то все нормально а не ем тяжесть и слабость
Здравствуйте! Вам необходима помощь. При таких симптомах , которые вас беспокоят и меняют качество вашей жизни (а качество жизни судя по всему из-за этого страдает), в первую очередь необходимо обратиться к врачу и пройти все назначенные обследования. Если по медицинской части все впорядке, то за такими симптомами могут скрываться невроз или , например, тревожное расстройство . Думаю , что в вашем случае показана психотерапия с психологом для выявления и устранения причины проблемы. А также не помешает консультация врача психиатра для исключения, например, генерализованного тревожного расстройства. В таком случае к терапии с психологом доктор может назначить препарат , который поможет вам снизить проявления симптомов и вы более успешно и продуктивно без отвлекающих моментов сможете работать с психологом. Желаю вам здоровья!
У меня частая слабость..
2 ответаМой тренер сказал мне,что я толстая и мне надо худеть..вот я худею,ну как сказать.Я ничего не ем,а когда прихожу на тренировку сил нету и я заметила,что у меня проявляются первые признаки анорексии..теперь я ничего не ем..что мне делать?
Здравствуйте! Ваш рост и вес, возраст?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ком в горле
12 ответовВозможно ли ощущение кома в горле, отрыжка, изжога, которая усиливается к вечеру на фоне приема препаратов : вит В9, В12 анкерманн, железо Мальтафер, спазмомен+месакол Как можно поправить состояние, питание дробное, не ем за 3 часа до сна, "вредностей", соленого,жареного не...
Здравствуйте . Такие симптомы говорят о забросе желудочного содержимого в пищевод . Фгдс как давно выполняли ?
Соленый вкус во рту, даже от яблока
5 ответовв течении нескольких дней вкус соли во рту, соленое не люблю, поэтому солю мало или не солю вообще. сыры не ем больше 3 месяцев. из мяса в основном крупица или рыба жаренная. 2 дня не ем мясо, яйца и рыбу, вкус соли от всего
Да, вполне возможно, что есть аутоиммунный гастрит, но он совершенно не проявляет себя изменением вкуса, вот в чем дело, я могу предположить, что вероятно, что Вы прислушиваетесь к своему организму, поэтому ощущаете вкус. А если отвлекаетесь, не чувствуете ли привкус?
Похудеть в ногах
1 ответНе могу никак сбросить вес, постоянно срываюсь, хотя бы два раза в неделю хожу на йогу. Сейчас в Таиланде с начала Я весила 76 а сейчас целых 86, Я начинаю себя ненавидеть, хотя и пытаюсь правильно питаться, ем фрукты овощи , иногда ем раз в день
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики). Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум плюс любая другая.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
1 ответДобрый день. Я не принимаю свое тело, оно мне не нравится, хочу быть стройной, но не получается. Смотрю на себя, не нравлюсь себе, но при этом ещё больше ем... заедаю стресс, ем от скуки, от не любви к этому телу... как с этим справиться?
Добрый день. Ваши чувства абсолютно понятны — многие сталкиваются с этим сложным циклом, где непринятие тела усиливает стресс, а стресс провоцирует заедание. Важно помнить: это не слабость, а естественная реакция психики на эмоциональную нагрузку. Первым шагом предлагаю сместить фокус с борьбы против тела на заботу о нем. Попробуйте замечать моменты, когда еда становится не потребностью, а способом заглушить эмоции: перед тем как взять еду, сделайте паузу и спросите себя — «Что я сейчас чувствую?». Это поможет разорвать автоматизм. Также важно постепенно восстанавливать контакт с телом через приятную активность (прогулки, растяжку, массаж), чтобы формировать новые, бережные отношения с ним. Не стремитесь к «стройности» как к цели — сосредоточьтесь на ощущениях комфорта и энергии. Работа с непринятием требует времени. Важно исследовать ваши установки о теле, найти альтернативные способы заботы о себе в стрессе и скуке, а также практиковать самосострадание — относиться к себе с той же поддержкой, которую вы бы предложили близкому другу. Вы уже делаете важное дело — ищете выход. Это начало изменений. .