Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Несколько лет назад начала замечать, что при определенных ситуация (небольшой стресс, стеснение) начинают трястись ноги, руки, голова, в общем все тело. Это случается редко (раза 3 в год), но как будто с каждым разом все сильнее и отхожу после этого состояния...
Евгения , здравствуйте
В подобных случаях важно исключить любые неврологические причины тремора у невролога . Возможно , врач назначит ЭЭГ , чтобы убедиться, что нет причин для переживаний с его стороны
Но! Поскольку есть связь приступов со стрессом и стеснением в присутствии незнакомых людей , очень вероятно, что причина кроется в тревожной реакции , возможно, с панической атакой
В подобных ситуациях может бить полезны сессии с психотерапевтом , работающим в технике КПТ, который поможет найти корень этой проблемы и научит техникам саморегуляции
А также врач может назначить медикаментозную поддержку , чтобы снизить общий уровень тревоги и убрать физические проявления . Многие современные препараты переносятся хорошо , после них люди начинают по-настоящему жить 🙏
Когда приступ начинается важно вернуть себе ощущение контроля над телом и сместить фокус с паники
Чтобы снять приступ тревоги обычно рекомендуют нормализовать дыхание
Рекомендуют дыхание по квадрату :
- Медленный вдох на 4 счета
- Задержка дыхания на 4 счета
- Медленный выдох на 4 счета.
- Задержка дыхания на 4 счета
Можно умыться прохладной водой, посчитать предметы одного цвета в комнате . Посмотреть любимый фильм, сериал, послушать любимую музыку, заняться любимым делом. То есть сделать все, чтобы отвлечь мозг от телесных проявлений
Здравствуйте скажите пожалуйста у меня уже были месечные но после них у меня начались потом просто выделение коричневатые и боли в низу живота и тянет в туалет по маленькому что делать в такой ситуации
Стала болеть нога, сделали узи вен и артерий (прилагаю), постоянно морозит, не может согреться, 63 года. Был инфаркт и инсульт. К врачу пока не можем попасть, подскажите что делать, чем лечить, как ослабить боль.
Здравствуйте
По заключению УЗДГ есть проблема с артериями, страдает кровоток ниже колена
Подскажите, как сильно сейчас беспокоит боль, сколько проходите пешком средним темпом без остановки, какие лекарства принимаете?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, месяц назад делала рентген поставили диагноз острый риносинусит, пролечила сделала повторный ренген ,фото приложу ,имеется искривление перегородки возомоторный ринит ставили такой диагноз по кт год назад
Здравствуйте, для более информативной консультации желательно посмотреть сам снимок, если есть его фото, прикрепите пожалуйста. По описанию - пристеночный утолщение слизистой может быть следствием перенесенного гайморита и не требует лечения.
Скажите, есть ли у вас какие-то симптомы сейчас? Выделения, заложенность носа?
Здравствуйте..
Мне неспокойно, мысли из разряда: что будет в будущем, я и сейчас-то не шибко справляюсь, а потом постарею, сама не на Родине. Работаю в Москве, дочка в Беларуси, 14 с лишним лет. Жилья у меня нет, человек рядом - не муж, сожитель, может уйти, может вообще все...
Здравствуйте! Мне кажется, что Вы всё описываете в темном цвете, потому что у Вас сейчас обострение депрессии. Я бы предложил с одной стороны подумать над коррекцией Вашей терапии, с другой, если Вы сейчас не вытягиваете так много работ..может оставить пока одну?;) и хорошо бы подключить психотерапию. На самом деле если Вы свои проблемы разделите на отдельные вещи, то всё будет выглядеть не так страшно.;) и даже решаемо)
Здравствуйте скажите пожалуйста ребенку 1 месяц , мучалась насморком , через три дня после промывания носа , пошла зелень густая , врач назначила називин , сегодня пошли выделения с глаз , похожее на конективит , отправили в больницу с подозрением на пневмонию , сделали...
Здравствуйте!
Диагноз острый бронхит выставляется только после аускультации легких (выслушиваются хрипы симметричные)
беродуал -раствор для снятия обструктивного синдрома, когда легкие как бы "забиты" , не расширяются полностью
при вашем описании - у вас не бронхит и не обструктивный синдром, соотвественно беродуал не нужен
конечно, все исходя из осмотра врача очного
я бы рекомендовала вам обратиться к другому специалисту, чтобы вас послушал другой врач и сказал свое мнение на этот счет
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если идут месечные 11 дней и немного живот болит, а так я себя чувствую хорошо, что делать в такой ситуации подскажите пожалуйста, может надо таблетки про пить, это у меня первый раз такое?
В мае укусил клещ.через некоторое время появилось пятно на ноге,пропила ципролет,цетрин и ибупрофен. Пятно прошло.сдала кровь на боррелиоз. Показатели М<100 отрицательный, G=40 сильно положительный.что делать?
После терапии хеликобактер, тест показал отриц.рез-т. У супруга при той же терапии, результат теста полож-й. Могу ли я повторно заразиться хелик-ер при поцелуи и что в такой ситуации делать? Не хочется вновь проходить терапию .
Здравствуйте. Для контроля эрадикации хеликобактер пилори рекомендуется отменить препараты ингибиторов протонной помпы за 2 недели и антибактериальные и препараты висмута за 4 недели.
Заразиться хеликобактер повторно возможно , но риски не высокие . Каким анализом вы проверяли контроль эрадикации ? Соблюдены были условия ?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Последние несколько месяцев часто бывает плохое состояние - головокружение, тошнота, головная боль. Давление при этом 95 / 83 пульс 102 (вариации 100 / 80 пульс 105). при этом не понимаю, что делать - сбивать давление или поднимать... Чем себе помочь... Что в...