Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Ситуация такая: на работе коллеги болеют орви (кашель, боль в горле, насморк), после контакта с ними сначала начала болеть поясница по ночам - больно лежать, переворачиваться, от боли просыпалась, через пару дней стала слизь стекать по горлу, когда глотаю,...
Здравствуйте! Вероятнее всего, так протекает орви, выраженный синдром интоксикации, боли в мышцах.
В таких случаях врачи рекомендуют приём витамина С по 500 мг 2 раза в день; витамин Д 2, тыс МЕ ежедневно; цинк 25 мг;
Врачи рекомендуют обильное питьё, 30 мл/кг; увлажнение воздуха в пределах 45-60%;
При боли в горле рекомендуют рассасывание лизобакта по 2 таб 3 раза в день; полоскания горла ромашкой, шалфеем, календулой; при высокоинтенсивных болях- допустимы рассасывания стрепсилс интенсив ( содержит в себе нпвс, обезболивающее ), либо полоскания горла препаратом ОКИ.
При заложенности носа обычно рекомендуется аккуратный туалет полости носа солевыми растворами, например, аквалор, аквамарис, квикс 3-4 раза в день.
При повышении температуры выше 38,5 - рекомендуют приём нпвс, например, ибупрофен 400 мг ( максимальная суточная доза 1200 мг), либо парацетамол 500 мг ( максимальная суточная доза 4 г).
Для снятия боли в шеи и головной боли тот же самый ибупрофен. Обязательно обильное питьё.
Доброе утро! При вдохе, наклоне и напряжении появляется боль в шее слева. Никакие уплотнения не прощупываются. Боль только в момент напряжения, потом не болит. Иногда по ночам болит левое плечо. Год назад была у хирурга, сказал, что плечевой сустав. Кололи Дипроспан, не на...
Здравствуйте, на протяжении уже больше месяца беспокоят головные боли, боли в шее, в плечах , есть ощущение головокружения ( качки , неустойчивости ) голова при этом тоже болит по разному то как будто давящая боль , то болит только левая сторона , то только затылок, иногда...
Здравствуйте
Головная боль имеет черты головной боли напряжения. Чтобы точно установить диагноз необходимо вести дневник головной боли. Часто из-за стресса, длительных работ в одном положении , перегрузки зрительного аппарата , например, за компьютером, за гаджетами происходит спазм перикраниальных мышц и возникает головная боль напряжения.
Для снятия головной боли из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Лфк: https://m.youtube.com/watch?v=2K7PinEIHew
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
программа номер 69
Прием НПВС не более 8 дней в месяц . Ведение дневника головной боли:
можно использовать Мигребот , Cranium, компас мигрени
Рекомендую выполнение лечебной гимнастики, упражнений постизометрической релаксации. Методики дыхательной гимнастики, медитации по Якобсону
Стрессов не было ?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, на протяжение полугода мучаюсь болями в области шеи, лопатках, отдающих в голову. Боль не приятная, тянущая, иногда острая, ходил к мануальному терапевту, делали декомпрессию, боли усилились, ничего не помогло. По рентгену остехондроз шеи, колол Артоксан, не...
Здравствуйте.
При хронических болях НПВС малоэффективны, так как происходит центральная сенситизация болей. В таких случаях хороший эффект оказывают антиконвульсанты (габапентин, прегабалин), антидепрессанты с противоболевым эффектом (дулоксетин, амитриптилин) + регулярно делать гимнастику для позвоночника. Препараты рецептурные, должны назначаться на очном приёме. Лучше заниматься с врачом ЛФК первое время, чтобы Вам индивидуально подобрали упражнения и следили за правильностью выполнения.
Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей, резких наклонов и поворотов.
Если работа сидячая, почаще делать перерывы для разминки.
Ложитесь на иппликатор Кузнецова 3 раза в день по 10 мин.
Для снятия мышечного спазма принимайте миорелаксанты, например мидокалм 1 таб 150 мг 2 раза в день 2 недели или сирдалуд 4 мг на ночь 2 недели.
Если не проходили, то пройдите МРТ шейного отдела позвоночника.
Здравствуйте
По данным МРТ шейного и грудного отделов выявлены остеохондроз, нарушение статики, небольшие протрузии дисков. В шее протрузии С3 С4 и С4 С5 , без сдавления спинного мозга и без сужения позвоночного канала. В грудном отделе небольшие протрузии Th8 Th9 и Th10 Th11, также без значимой компрессии нервных структур.
Жгучая боль в шее с отдачей в плечо и спину чаще связана с мышечным спазмом, перегрузкой шейного отдела и раздражением нервных структур, а не с опасным повреждением по МРТ.
По описанию признаков, требующих операции, нет. Рекомендуется очная консультация невролога, коррекция нагрузки, ЛФК для укрепления мышц шеи и спины, избегать длительного положения головы вниз и травмирующих мануальных воздействий. При появлении слабости в руке, выраженного онемения или нарушения походки нужна более срочная оценка врача.
Добрый день. Я проделала курс лечебного массажа(я на грудном вскармливании, таблетками не лечилась еще). Потому что было напряжение в плечах и шее в течении 1,5 лет пока была беременна и на ГВ и до сих пор, но уже не так активно(только на сон 3 раза - 1 грудь левая). Делали...
Здравствуйте! В какое время у Вас кормление?
Сирдалуд можно с осторожностью, но после приёма должно пройти порядка 7 часов до момента кормления (предварительно сцедившись) - максимальная доза 2мг
+ курс ибупрофен 400мг 2 раза в сутки 5 дней (разрешён на грудном вскармливании) либо местно в форме геля
+ аппликатор Кузнецова 15-20 минут перед
сном на период обострения
+ учитывая длительность жалоб, рассмотреть мануальную терапию
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! В вашей ситуации необходимо смотреть снимки. По заключению МРТ имеется стеноз позвоночного канала на уровне С5-С6. Обратитесь к нейрохирургу на очный прием со снимками.
Здравствуйте
Я часто страдаю мышечной болью в шее и мигренью из - за сидячей работы и перенапряжения мышц или стресса
За последние несколько недель был джетлаг, перелеты,сбился режим ,отсутствие спорта и питание ,напряженная умственная деятельность и стресс на работе,как...
Здравствуйте!
На самом деле ваши симптомы больше похожи на головную боль напряжения с вовлечением перикраниальных мышц шеи.
Необходимо заниматься гимнастикой для шейного отдела позвоночника (можно по Шишонину), также можно пройти курс массажа на шейно-воротниковую область, пропить миорелаксанты, например, таб.Релоприм 5 мг по 1 таб 3 р/д 2 недели, использовать аппликатор кузнецова 20-30 минут в день, носить воротник шанца мягкий 2-3ч в день.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стабильно хожу на массаж.
Сегодня была скованность в шее и я решила пойти опять. Во время массажа, врач не сильно вроде делала, но постепенно нарастала боль в шее и потом сильно заболела голова. Померила давление 137 на 90 пульс 100, выпила спазмалгон. Боль ушла давление...
Здравствуйте, не переживайте, причин вызывать скорую нет, если дома есть лето сервисные препараты лучше выпить их, если нету, то можно выкупить валокордин по 1 таб 2 раза в день 3 дня рассасывать, при массаже шейно- воротниковой зоны бывают такие ситуации