Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ребенку 3 годика и сегодня заметила что только при просмотре с телефона мультики он моргает глазами чем обычно,из за чего это может быт и может быт что то серьезное? Только при просмотре с телефона.
Здравствуйте! При использовании телефона, компьютера, телевизора, особенно если это происходит продолжительное время, возникает сухость слизистой глаз, что вызывает желание часто моргать. А также это может способствовать возбуждению нервной системы, что приводит к различным навязчивым движениям, в вашем случае моргания. Нужно уменьшить/убрать телефон.
болят глаза после телефона , тяжело моргать ...
Здравствуйте! Уменьшите зрительные нагрузки, используйте увладняющие капли для глаз (систейн, стиллавит, артелак). Очный осмотр обязателен.
Боль в спине
6 ответовЗдравствуйте ! Беспокоят ноющие боли в поясничном отделе, которые проходят после утренней зарядки. Есть заключение мрт. Можно ли в моем случае заниматься единоборствами?
Здравствуйте На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Описанные грыжи , если не сдавливают нервные корешки и боли не вызывают. Если будут сдавливать , боль будет по конечности до пальцев со слабостью и нарушением чувствительности Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot https://feeziobot.ru Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц Противопоказаний для занятий единоборством на данный момент не вижу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нагрузка при варикозе
2 ответаМожно ли при варикозе нижних конечностей ХВН 1 ст. в процессе утренней зарядки делать приседания. Мне 86 лет, надев компрессионные гольфы, делаю по 120 приседаний.
Здравствуйте! Можно
Повышенное давление
15 ответовДобрый день! У мужа обычное давление в покое 125/65, бывает чуть выше. Занимается спортом ежедневно. Во время тренировки (не тяжёлой, зарядки) повышается до 140/70. После зарядки опустилось 116/65. Как то было даже 160/80 - но тогда списали на аллергию (в анализах крови была...
Пожалуйста.
Тревожит зависимость ребенка от телефона и постоянный конфликт с ребенком
Здравствуйте. Спасибо за вопрос, однако информации не так много. Для более детального рассмотрения, расскажите о проблеме подробнее. Сколько лет ребенку?есть ли интересы?друзья?как проявляются ваши недопонимания?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят глаза, красные.
1 ответДобрый день, проконтруйте пожалуйста меня по данному вопросу. Почему, болят глаза и красные? Расскажи, рекомендации и зарядки, комплекс мероприятий или какие-нибудь капли для профилактики. Заранее, спасибо
Здравствуйте. Сходите на очный приём к окулисту. Вы много вопросов задаёте, а глаза ваши заочно невозможно исследовать
Сколько минут смотреть видео ребенку
5 ответовЗдравствуйте. Дочке 2,2 годика. Любит смотреть видео про себя с экрана телефона. На данный момент ограничиваем хотя бы по 10-20 минут три раза в день. Сколько можно смотреть видео без вреда для зрения и мозга? Узнала, что с телефона иипланшета нельзя. Можно ли с экрана...
Здравствуйте. Ознакомилась с ситуацией. До 3х лет не рекомендуется просмотр гаджетов, а с 3х летнего возраста можно по 15 минут в день. Но понятно, что в наших реалиях это невозможно, поэтому конечно лучше показывать на большом экране и на большом расстоянии(самый вредный считается телефон - маленький экран, очень близко), лучше ноутбук или стационарный компьютер, не менее метра старайтесь отодвигать малыша, стараемся, чтобы глазки попадали примерно на центр экрана(так меньше нагрузки). Всего вам доброго, крепкого здоровья 🌸🙏🏼
Восстановление зрения
1 ответЗдравствуйте, у меня близорукость, зрение -1, можно ли улучшить зрение с помощью капель и зарядки? Если да, можете посоветовать капли. И не помешает ли лечению, ношение контактных линз?
Здравствуйте. Если это миопия, то её каплями и гимнастикой не вылечить. Только очки/линзы или операция.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Риск, ВИЧ, гепатитом
2 ответаЗдравствуйте, такой глупый вопрос, сама глупо поступила, после улицы влажной салфеткой обтер экран телефона, а потом в носу этой же салфеткой до крови ковырял, так как у меня синуситы постоянно , есть риск? Гепатитом, ВИЧ, крови на экране телефона не было, но я был после...
Антон, здравствуйте! Не переживайте, никаких рисков по ВИЧ и вирусным гепатитам в данной ситуации нет.