Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать при тревоге из ниоткуда и что это может быть, у меня иногда возникает какой то резкий прилив тревоги и паники из неоткуда хотя особых причин для тревоги нет но чувство будто бы конец света сердце бешено колотиться голова начинает кружится не хватает воздуха
Здравствуйте, Мария! В случае возникновения приступа тревоги можно помочь себе следующими упражнениями: -Техника «5-4-3-2-1». Назовите: - 5 вещей, которые видите - 4 вещи, которые слышите - 3 вещи, которые ощущаете - 2 запаха - 1 вкус -Дыхание по квадрату (вдох на 4, пауза на 4,выдох на 4, пауза на 4 счета, повторить) Также важно: -расслабление, лёгкие физические упражнения, чёткий режим дня - почитать книги Р.Лихи, в частности «Свобода от тревоги». Если тревогаповторяется очень часто, мешает повседневной жизни, не поддается контролю, рекомендуется посетить врача-психотерапевта очно для проведения диагностики. Это поправимо, многие люди сталкиваются в той или иной мере с проявлениями тревоги, так как это природный механизм, и если это чувство приобретает масштабные формы, то можно успешно с этим справиться!
Каменеет живот, конец 34 недели
18 ответовДобрый день! У меня первая беременность, конец 34 недели. На скринингах всё в порядке. Сегодня ночью в течение 15 мин каменел живот и прямо было больно. Потом отпускало на минуту и снова. Меня еще мучает изжога всю беременность, аж ком к горлу подкатывает. Вместе с этими...
Добрый день. Если боли в животе совершенно прекратились после этого кратковременного эпизода - возможно, не обязательно что-либо предпринимать. Если ситуация будет повторяться - покажитесь все же доктору, чтобы исключить возможность преждевременных родов.
Появились язвы темного света. Я сам ВИЧ больной. Чем можно убрать эти язвы? Имеются ли какие нибудь не дорогие препараты(мази,таблетки) для удаления язвы? Как можно вылечить самому . Сам проживаю в Москве.
Кожного больного без осмотра невозможно диагностировать и значит назначить лечение. Вам необходимо обратиться к специалисту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После факоэмульсификации катаракты есть блики от яркого света По бокам глаз Похоже на мерцание лампочек Пройдёт ли это одна линза - Алкон. Другая бифокальная околентис комфорт операция сделана две недели назад один глаз. И неделю назад. Второй глаз. Врач...
Это так бликует линза в глазу, это такой эфеккт от ИОЛ, скоро ваш мозг научиться эти блики игнорировать, недели через 2=3 перестанет вас так беспокоить
Болел аденовирусным кератитом, излечился два с половиной месяца назад, остались инфильтраты. Принимал дексаметазон в середине августа для рассасывания инфильтратов 9 дней и на 7 день начал появляться радужный круг вокруг белого света моего фонаря на телефоне. Мерили ВГД, 18 и...
Здравствуйте. Это может быть связано с участками помутнения на роговице/ Свет преломляется искаженно в этих местах и могут быть такие явления. А ВГД 18 и 22 - это также норма
Мне 68 лет. Наряду с ожидаемым возрастным снижением остроты зрения получила и что-то неожиданное. Есть комната, слева окно, солнечный день - смотрю прямо, под стол - раньше все видела четко под ним, сейчас же там для меня все сквозь небольшую дымку - но стоит приставить...
Здравствуйте. Скорее всего это связано с возрастным уплотнением хрусталика, его светопропускающая способность ослабляетс я с возрастом. Причём он уплотняется не равномерно, сначала в кортикальных слоях, поэтому когда свет падает через ещё пока прозрачный центр, вам комфортно, а когда под углом через мутноватые боковые отделы, вы замечаете разницу. Если нет прямо тумана или пелены, это не катаракта, просто уплотнение хрусталика. Ускоряет такие изменения именно в кортикальных отделах хрусталика диабет, приём гормональных препаратов, облучение. Желательно конечно все равно посетить офтальмолога, проверить зрение, оценить прозрачность хрусталиков на щелевой лампе, осмотреть глазное дно для исключения других заболеваний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость,слабость, пониженное давление, вялость,хочу по быть одна да и при этом без света, всё раздрожает,
Здравствуйте, Валиде! Сдайте ОАК, ТТГ Берегите себя!
Очень сильно боюсь конца света который предрекают учёные и смерти. Хочу пожить не боясь этой фобии. В интернете увидела множество статей, не знаю кому верить но мне очень страшно. Из за этого я не могу нормально поесть или заняться делами.
Здравствуйте, Мария! В Вашем случае необходима проработка прошлого для понимания реальной причины этой фобии и дальнейшей тактики. Имеет смысл обратиться к психотерапевту. И рекомендую отказаться от чтения подобных статей, которые лишь подпитывают Ваши страхи.
Боль и вспышки от яркого света
17 ответовЗдравствуйте! Впервые я заметила это еще лет 7 назад. Когда находишься в темном помещении и есть яркое окно или телевизор и переводишь глаза влево и вправо, то на месте яркого света( окна илит телевизора) появляется на секунду пелена или вспышка. Так же когда есть лампа яркая...
Анастасия, здравствуйте. Хочу спросить, сколько вам лет??? Причин вашему состоянию может быть много, как офтальмологических, так и нет. Из офтальмологических: повышение внутриглазного давления, патология хрксталика, проблемы с сетчаткой, особенно у миопов и тд. Из неофтальмологических, например, мигрень и другие заболевания нервной системы. Из обследований я бы рекомендовала: осмотр офтальмолога с определением зрения и проверкой правильно ли у вас подобрана коррекция, измерение ВГД, осмотр переднего отрезка глаза в щелевой лампе, при нормальном значении вгд осмотр глазного дна с широким зрачком ( это нужно для осмотра не только центральной части сетчатки, но и ее периферии), определение полей зрения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я обращалась к окулисту несколько месяцев назад, потому что меня беспокоили вспышки
света и боль в глазах:
Здравствуйте. Если вы замечаете такие вспышки света, засветы, жёлтые пятна, они не однократные, а часто проявляются за последние дни. Плюс была травма, с ваших слов, то нужно очно показаться офтальмологу для осмотра глазного дна ( сетчатка, сосуды, дзн). Возможно всё-таки сделать УЗИ глаза. А также рекомендую показаться на консультацию неврологу для исключения проблем в шейном отделе позвоночника. Сейчас до осмотра офтальмолога рекомендую капли эмоксипин по 1 капле 3 раза в день