Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я с детства не ем овощи и фрукты, мне от них плохо. я хочу скинуть несколько килограмм, но я не знаю как питаться. во всех диетах входят в план фрукты и овощи, а если их не есть, то получается буду питаться яйцами и кашей. чем мне можно их заменить? и как сбросить килограммы?...
Здравствуйте, прием овощей и фруктов нельзя ничем заменить, в этих продуктах содержатся витамины и микроэлементы, а так же клетчатка, необходимые для пищеварения. Необходимо сдать анализ на вит Д. Для снижения веса необходима дозированная физическая нагрузка.
Повышен ЛПНП, липидограмма
16 ответовЗдравствуйте! Сдала первый раз липидограмму с другими анализами. Вижу, что ЛПНП заметно повышен. Следует ли беспокоиться? Вредных привычек нет, стараюсь проходить в день не менее 6 тыс. шагов, в рационе каждый день овощи и фрукты.
Добрый вечер! По данным вашей биоихимии отмечаются увеличение общего холестерина и плохого(лпнп). Для того чтобы полностью диагностировать состояние сосудов необходимо выполнить дуплексное исследование сосудов шеи, если там будут выявлены атеросклеротические бляшки, то необходима терапия статинами. Нормальных показателей уровня холестерина можно добиться за счет соблюдением диеты (Средиземноморская диета – включает в себя свежие овощи и фрукты (или с минимальной термической обработкой), оливковое масло, цельнозерновые продукты, бобовые. В умеренных количествах рыба, морепродукты, молочные продукты, птица и яйца) и изменения образа жизни - отказ от всех вредных привычик, подвижный образ жизни – примерно по часу в день хотя бы 4-5 раз в неделю, снижение уровня стресса. Контроль показателей через 6 месяцев (целевое лпнп менее 3 ммоль/л.). Так же отмечается пониженные показатели ферритина- он должен составлять не менее 70. Необходимо начать прием железосодержиших препаратов типа сорбифер дурулес с динамикой анализов через 1 месяц. Подскажите, у гинеколога не состоите на учете?
Повышены ферменты печени
1 ответЙорк 7 мес. Сдали анализ крови, АСТ 99, Мочевина 15, Щелочная фосфатаза 95, Может ли это связано с рационом? В рационе сырое мясо, субпродукты, овощи, творог. Кондиция хорошая. Чуствует себя хорошо, вход-выход хороший
Здравствуйте. Это незначительно повышенные показатели. Можно повторить через 3 месяца. Сырое мясо в рационе опасно попаданием в организм простейших, гельминтов и болезнетворных бактерий. Дегельминтизация должна быть ежемесячной.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запоры частые
3 ответаРебенок постоянно сдерживает не какает по 2-3 дня в рационе и кефир и овощи и фрукты слабящие, но приходится делать клизму. Кал не сказать что как при запоре сформированы довольно мягкий. Как решить проблему
Это психологический, ( психогенный) запор, особенно если на выходе мягкий, здесь нужно работать с причинами почему ребёнок боиться какать и сдерживает себя, стесняется, боиться, непривычно ,больно и т д, очень важно хвалить после самостоятельного стула,
Частички не переваренной пище в стуле.
14 ответовПоследний месяц часто замечаю, что стул имеет не четкую форму и в нем присутствуют частички не переваренной пищи, в рационе свежие овощи. Сдал биохимию и общий анализ крови, есть отклонения. В день сдачи анализа появились симптомы ОРВИ. Прошу прокомментировать возможные...
Здравствуйте! Человеческий организм в полном объёме не может переварить клетчатку ( в отличие от коров) , поэтому наличие в кале элементов овощей и фруктов - это вариант нормы. Также растительные волокна размягчают кал и стимулируют кишечник к опорожнению, в результате чего кал может стать более мягким и "рваным". По результатам ОАК отмечается повышение лимфоцитов и эозинофилов, что характерно для ОРВИ. В биохимическом анализе - повышение общего холестерина за счет НЕхороших фракции. Такая картина липидограммы может указывать на повышенные риски развития атеросклероза. Рекомендуется запланировать УЗДГ БЦА , чтобы оценить состояние сосудов
Добрый день! Подскажите пожалуйста, обратила внимание позавчера на немного наличие красно-коричневатого цвета в Кале у малыша (не пойму кровь или нет). Перепугалась очень. Из питания едим смесь нутрилон ГА, овощи, мясо, давала каши молочные, творожки. Каши молочные сразу...
если по ОАК бактериальная инфекция, то рекомендую прием препарата Сумамед на 3 или 6 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Маме 84 года, инвалид-колясочник, не ходит. Через день принимает дюфалак. Второй день боли в кишечнике, частый стул. Питается три раза в день, овощи и фрукты в рационе присутствуют, суп каждый обед, утром каша. На тримедат аллергическая реакция была в виде...
Поняла вас . На данный момент смекта по 1 пакт 3 раза в день Дюспаталин по 1 табл 2 раза в день 10 дней Энтерол 250 мг 2 раза в день 7 дней . Обязательно очный осмотр врача . Следите за питьевым режимом .
Понижен белок и ферритин
3 ответаЗдравствуйте. Мне 52 года. Анализы показали пониженный белок-17 и ферритин-15. При этом я сижу на белковой диете уже 5 месяцев. В рационе мясо,курица,фрукты, овощи. Раньше белок был большой. Гемоглобин и мочевина в норме.
Наталья, здравствуйте! Прикрепите пожалуйста результаты анализов
По прикорму
12 ответовЗдравствуйте! У меня вопрос по прикорму. Сыну 7,5 месяцев. Рост 70 см, а вес 6850. Педиатр сказала, что недобор веса, необходимо в рацион включить каши 2 раза в день.но вопрос такой, насколько я знаю в нашем возрасте преобладать должно молоко или смесь в рационе малыша. А у...
Здравствуйте Кашу можете давать 1 раз в день этого достаточно. Рацион у вас составлен правильно!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 21 год. У меня железодефицитная анемия уже 3 года, пробовала разные препараты, железо никак не поднимается. Питание я изменила, в рационе всегда есть овощи, говядина, гречка и многие другие продукты, содержащие железо. Что вы можете посоветовать? 3 года...
Здравствуйте Для восполнения дефицита железа используются препараты двухвалентного железа- тардиферон 80 мг, гинотардиферон 80 мг, ферретаб 50 мг или сорбифер 100 мг /сут (последний может вызвать побочные эффекты со стороны жкт). Железо лучше за 2 час до или после еды. Не запивать чаем, кофе, не совмещать с молочным продуктами. При плохой переносимости можно после еды. Какой у вас гемоглобин сейчас?