Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С начала 2025 года(с ежемесячным ухудшением), появилась апатия, потеря жизненных сил и энергии, постоянно клонит в сон, много пустых мыслей (доходило до того, что было бы если меня не стало). Все эти симптомы "на меня не похожи ", не понимаю что происходит....
Смена работы может быть триггером. Фактически любой стресс или субъективный/объективный кризис.
Нужно исследовать все сферы , самостоятельно это довольно сложно , лучше с психологом
Напишу вам Примерный план по преодолению:
1 Начните читать книгу, которую я вам рекомендовала выше.
2 Проанализируйте режим дня (сон/бодрствование), обязательно подключите поведенческую активность.
3 Исключите соматику (чекап), дефициты (например, анемия может давать схожие симптомы).
4 Обращение к психиатру (можно в частном порядке, не в поликлинику).
5 Обращение к психологу за терапией в КПТ (можно онлайн )
6 Используйте практики майнфлунсес (в сети есть описание), начните хотя бы с малых ритуалов осознанности (например, чистка зубов или прием пищи в состоянии детокса для мозга).
7 Попробуйте практиковать дыхательные практики, например, по Виму Хоффу (начинайте с этого свой день). Дополнительно можно подключить прохладный или контрастный утренний душ (эти практики будут понижать уровень гормона стресса естественным образом).
На 6 день задержки сдала хгч , пришёл ответ со значением 406,5 ME/л , через два дня сдала повторно в другой лаборатории и пришёл ответ в других измерениях 196 мЕд/мл , я не понимаю он растёт или падает ?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я понимаю, что вы меня посчитаете глупой, но я не понимаю как действовать дальше. Меня зовут дарина, у меня есть муж, вышла замуж в 18. Он находится в зоне сво и расписались когда он уже был там. От меня отвернулись почти всё друзья, остался только один самый...
Добрый день.
Страх перед изменой наверно мешает вам увидеть главное. Вы держитесь за друга не из любви а из отчаянной потребности в тепле. Муж угрожает суицидом а это ловушка которая делает вас заложницей. Я уверен отношения уже мертвы если один шантажирует а второй тайно ищет спасения у другого!Попробуйте на месяц уехать к родственникам. Без друга и без мужа. Просто чтобы перестать мучиться выбором между холодом и виной. Ваша душа разрывается на части а выход наверно не в том кого любить а в том чтобы перестать жить чужими кризисами. Побудьте одна. Это страшно но честно.
Прошло со дня кастрации 10 дней. Возле шва уже всё чистенько, немного только корочки еще, но на фото выглядит больше, чем на самом деле. И видно отчетливо нити (говорили, что саморассасывающиеся). Можно ли уже снимать воротник и ничего страшного, что нити отчетливо видны?...
Здравствуйте,
В рамках бесплатного вопроса нельзя прикрепить файлы, но вы можете их прикрепить на виртуальный диск Google или Яндекс и прислать сюда ссылку, чтобы можно было ознакомиться.
Какие-то препараты были выписаны после операции?
Здравствуйте, я писала недавно тут вопросы . Что у меня тревожное расстройство , и постоянно новые фобии. Сейчас анафилактического шока боюсь. Я тут кидала фото и вроде вы сказали на аллергию не похоже. Вот сейчас зудела кожа в одном месте и вышел прыщик. Я не ела с самого...
Марина, здравствуйте!
С кожными высыпаниями могут протекать различные заболевания. Вы анализы не делали?Чтобы узнать точно, есть ли аллергия, рекомендую пройти скрининг на аллергию:
1. Общий анализ крови. Смотрим уровень эозинофилов, они повышаются при аллергии.
2. Анализ крови на общий иммуноглобулин Е. Это главный маркер аллергии, который складывается из всех специфических иммуноглобулинов Е - антител, вырабатываемых на каждый конкретный аллерген.
3. Эозифильный катионный белок (ЕСР) - неспецифический маркер активности эозинофильного воспаления, который часто повышается при аллергии и имеет сродство к дыхательным путям.
4. Риноцитограмму, это мазок из носа который показывает характер воспаления в носу.
Повышение уровня общего Ig E и/или ECP выше нормы предполагает обследование с выявлением уже конкретных аллергенов:
5. Анализ крови на исследование специфических Ig E к определенным аллергенам, например, к белку молока, пыльце трав, шерсти животных. Такой анализ можно делать на один аллерген или на множество аллергенов - аллергопанели.
Варианты аллергопанелей:
* Полная аллергопанель с максимальным количеством аллергенов - это два вида тестов - ImmunoCap на 112 аллергенов или Alex на 300 аллергенов. Обследование не дешевое,
Оба теста современные, но наиболее признанный и достоверный метод ImmunoCap.
*Респираторная аллергопанель. Включает дыхательные аллергены.
* Пищевая аллергопанель с продуктами питания.
При кожных, кишечных и дыхательных проявлениях аллергии на начальном этапе диагностики достаточно сделать пищевую и респираторную аллергопанели методом ImmunoCaр или PROTIA.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,был прерваный половой акт около недели назад,сейчас не понятные ощущения(кажется что разбухли соски и побаливает живот),задержка один день на данный момент,не понимаю либо это перед менстуарцией,либо беременность,сегодня сделала два теста-оба отрицательные.Что...
Добрый день. 13 дней назад поставили ребенку прививку тривэйд. Она у нас активная очень, но последние два дня жалуется на то , что ей холодно , хотя трогаешь и она теплая , ложится под одеяло и как будто сонная. Ребёнок 3г2м. Еду кушает , от любимых продуктов почему - то...
Нащупала с левой стороны еще года 2 назад лимфоузел где-то 1-1,5 см. Вчера опять нащупала его 1-1,5 см. Справа тоже есть, но так отчетливо не щупается. Вроде гладкий, хорошо двигается, с другими тканями не соединен, не болит, дискомфорт не доставляет. Сама по себе худая,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, делала рентгенологическое исследование маточных труб. В заключение написали: проходимость левой маточной трубы сохранена. Правая маточная труба ( на фоне излившегося в брюшную полость контрастного вещества отчетливо не визуализируется. Что это значит?
Так же в...
Здравствуйте. По представленному снимку и протоколу гистеросальпингографии левая маточная труба проходима , а вот правую маточную трубу закрыло контрастное вещество , которое могло излиться как из левой , так и из правой маточной трубы. Но 100 процентов не можем сказать о том, что маточная труба проходима
В такой ситуации или повторное проведение процедуры ( но понимаю , что процедура неприятная) , или провести контроль исследования с помощью гсс ( узи ) или планировать беременность, зная о проходимости левой маточной трубы