Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря веса ,выпадение волос
30 ответовЗдравствуйте, с сентября похудела на 25 кг ,ела плохо ,но такое похудение для меня не свойственно,в декабре нашли кистозные образования яичников,стали выпадать волосы клочьями,вес не набирается, все время хочу есть,ем много,появилась фибрознокистозная мастопатия ,иногда...
Добрый день! Какой сейчас рост/вес? Можете прикрепить УЗИ и гормоны, которые сдавали?
Очень плохо
2 ответаБлядь мне плохо :&пппапаппппппппппммсамммсссаасааааарроооорррр то гггшщшлооррроорррпррррррррнннннннввваапрротоотьтооооооррррррииииииииииимммммммммммммпппппп1ммииииииииииииииириииииииииииииииииииррроррр
Марина,Здравствуйте!Что у Вас случилось
Добрый день. Мне 25 лет, вес всегда был недостаточный, худая, гипотония все время была, нормальное давление для меня 90/60, очень часто у меня бывает, что становится плохо когда хочу в туалет по большому, бросает в жар, кружится голова, слабость, пульс подскакивает, а когда...
Такое может быть при внутреннем геморрое, когда есть иррадиирующие боли от наполнения узлов. Но надо смотреть кишку, нижний отрезок. Причина там.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес не набирается после стресса
60 ответовЗдравствуйте, был в декабре - январе очень большой стрес плюс тревожное расстройство , аппетит пропал , но я ела вроде не очень мало ,так как кормлю грудью . похудела на 6 кг . примерно за месяц . Попала с ребенком в больницу, очень сильно болел , я нервничала , почти не...
Здравствуйте, Ульяна При сильной тревоге и стрессе в кровь выбрасывается огромное количество адреналина и кортизола. Сердцебиение учащается , обмен веществ повышается. Сжигаете калории , даже когда просто лежите и тревожитесь К тому же, лактация требует дополнительно около 500 ккал в сутки. Если на фоне стресса аппетит снизился или стали есть реже, дефицит калорий возникает быстро Видимые вены - это следствие быстрой потери подкожно-жировой клетчатки. Жировая прослойка скрывает вены. Когда она истончается , вены проступают Дряблость кожи связана с тем, что кожа не успевает сократиться вслед за потерей объема Колебания веса - это физиологическая норма , это обусловлено водным балансом. Ночью организм теряет воду через дыхание и кожу . Утром взвешиваетесь натощак и после туалета. Вечером вес включает в себя съеденную пищу и выпитую жидкость, которая еще не вышла Вес действительно может не набираться из-за тревоги. Пока уровень тревоги высокий , уровень кортизола остается повышенным, блокируя процессы построения тканей В онкологии есть понятие «синдром кахексии». При злокачественных процессах потеря веса обычно прогрессирующая , она не останавливается, она сопровождается изменением формулы крови , а то, что вес встал и держится, а аппетит периодически возвращается - это аргумент в пользу психогенной природы
Не набирается вес
3 ответаЗдравствуйте такая проблема не могу набрать вес совсем, может быть вы подскажете что нужно для этого сделать, составить рацион питания или же пить какие нибудь припорашивать для набора веса ?
Здравствуйте
Вес не набирается
8 ответовУже почти 2 года как я не могу набирать вес. Вес летом состовляла 66,5кг а зимой более 70кг прошлой зимой почувствовал что я не могу набрать вес как бы много не кушал как бы много не занимался (дома есть турник, гири, эспандер) всё равно нету эффекта протеинами не пользуюсь...
Вы же ходите к эндокринологу . Сдаёте ТТГ, Т4своьодный и подбираете под них дозу Л тироксина . Смотрите УЗи щитовидной железы . Жалобы гипотиреоза иногда усиливаются
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не набирается вес
4 ответаПарень, 22 года, вес 64кг. 3 полноценных приёма пищи в день, плюс перекусы. Питание разнообразное, молочные продукты, крупы, мясо (в основном курица), мучное. Активный образ жизни, физически активная работа, на ногах, более 15к шагов в сутки. Из хронический заболеваний есть...
По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы.
Почему набирается вес
1 ответЗдравствуйте. Стал расти вес. Образ жизни не менялся. Убрала из рациона мучное, сладкое. Картина не изменилась, вес сбросить не получается. На данный момент вес 60кг. При росте 175. Комфортный вес, которого придерживалась много лет 54-56 кг. Подскажите, может ли быть проблема...
Здравствуйте. Рекомендую выполнить узи щитовидной железы и сдать ряд анализов - гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 св., АТ-ТПО), общий анализ крови, биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, общий холестерин, креатинин), ферритин, витамин Д
Набирается лишний вес
12 ответовКакие анализы нужно сдать чтоб выяснить мою проблему?
Здравствуйте Из обследований рекомендую: - общий анализ крови - биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин) - гликированный гемоглобин - ТТГ, Т4 св. - ферритин - витамин Д (норма минимум 45) - кортизол вечерней слюны (если есть повышение давления и яркие стрии) - пролактин на 2-5 день цикла Перед сдачей пролактина за 2-3 дня полный половой покой, исключить бани и сауны, исключить стресс и физические нагрузки, соски не трогать, выспаться, после пробуждения сдавать кровь через 2 часа, предварительно посидев перед кабинетом 10-15 минут + узи органов брюшной полости и щитовидной железы Если в щитовидной железе будут обнаружены узелки, то дополнительно сдать анализ на кальцитонин Цикл у вас стабильный? Какой рост и вес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес стоит, набирается
15 ответовЗдравствуйте. Мне 42 года, 164 рост, вес 70 кг, талия 90 см, бедра 104 см,первичный гепотериоз компенсированный. Обратилась к нутрициологу 01.09.2024 с проблемой увеличения веса на 3 кг ( с 67кг). Сидячая работа, три конфеты с чаем, тренажерный зал два раза в неделю....
Здравствуйте! По вашему росту и весу сейчас есть незначительный лишний вес. Учитывая ваши параметры и физ активности, рекомендуемая минимальная потребность - 1300 ккал в день. Это количество необходимо просто для нормальной работы систем организма, метаболизма в том числе. Снижая свою суточную потребность ниже данного значения - вы можете затормозить свой метаболизм. Первое время вы можете потерять килограммы за счёт дефицита калорий, но потом организм активирует программу сбережения энергии и несмотря на малый калораж вес может стоять на месте. Прежде всего необходимо разбираться с качеством питания, режимом питания, а также режимом сна и отдыха. Так как количество ккал может быть одинаковым в разных по влиянию продуктах. Рекомендуется 3 основных приема пищи + 2 перекуса. Между приемами пищи интервал 2-3 часа. Избегать сладкое, и перекусы на ходу булочками и снэками. Завтрак, обед, ужин должны включать овощи, белки, углеводы медленные и полезные жиры (растительные масла, авокадо, орехи, рыба) В качестве перекуса можно использовать фрукты, орехи, натуральный йогурт без добавок. Соблюдать питьевой режим (30мл/кг веса). Так как это важно для нормальной работы метаболизма.